içindekiler:
- Tıbbi Video: İdrar Rengine Göre Sağlığınızı Test Edin
- Vücudun idrarı nasıl üretilir?
- İdrarın kahve kokmasına neden olan nedir?
- Kahve içtiyseniz, bu bir işarettir.
- Nasıl idare edilir?
- Dikkat etmek için idrar kokusu
Tıbbi Video: İdrar Rengine Göre Sağlığınızı Test Edin
İdrar kokusu sağlığınızı yansıtabilir. Genel olarak, koku değişikliklerine son zamanlarda beslenmenizdeki değişiklikler neden olur. O zaman, ya kahve kokuyorsa? İdrar kahve kokusu gerçekten kahve içmek kadar basit mi, yoksa idrarın kahve gibi kokmasına neden olabilecek bazı tıbbi durumlar var mı?
Vücudun idrarı nasıl üretilir?
İdrar veya idrar böbrekler tarafından artık kullanılmayan atık maddelerden üretilir ve zehirlenmemesi için çıkarılmalıdır. Bu çeşitli maddeler daha sonra idrarınızın rengini ve kokusunu belirleyebilir.
Bu maddeler şunlardan gelebilir:
- Yiyecek ve içeceklerin kalan kısmı.
- Solunan toksinler veya alerjenler.
- Hormonlar veya diğer vücut kimyasalları.
- İlaç artıkları alındı.
İdrar çoğunlukla sudan yapılır. Bu nedenle normal ve sağlıklı idrar soluk sarı bir renge sahiptir ve keskin kokmaz.
İdrarın kahve kokmasına neden olan nedir?
İdrar kokan en yaygın kahve nedeni, günde 4 fincandan fazla, hatta çok fazla kahve içmenizdir. Kahve, tadı, kokuyu ve görünüşünü etkileyebilecek binden fazla farklı kimyasal bileşik içerir. Kahvede bulunan antioksidanlar aynı zamanda kahvenin aromasını ortaya çıkarmada önemli bir rol oynar.
Buna ek olarak, kahve idrar yapma ve ileride dehidrasyona neden olacak şekilde ileri geri gitmenizi sağlayabilecek bir diüretiktir. Dehidrasyonun bir belirtisi, koyu sarıya dönüşen ve çok güçlü idrar kokan idrarın rengidir. Bazı insanlar için, dehidrasyon kahve içmiyorsanız idrarın kahve kokmasına neden olabilir.
Böylece bir günde ne kadar kahve yudumsanız, idrarınız daha bulanık ve kahve kokulu olur.
Kahve içtiyseniz, bu bir işarettir.
İdrar kokusu dışında, çok fazla kahve içen insanlar da Medical News Today web sitesinde bildirilenleri hissedebilirler:
- Bulantı.
- Kronik uykusuzluk.
- Baş ağrısı.
- Göğüs ağrısı
- Düzensiz kalp atışı veya daha hızlı olsun.
- Nefes almak zor.
- Nöbetler.
- Halüsinasyonlar.
Nasıl idare edilir?
En kısa zamanda kahve içmeyi bırakarak bunun üstesinden gelebilir ve içme suyunu artırarak "cevap verebilirsiniz". Bu yöntem aynı zamanda genellikle kahve içmekten kaynaklanan dehidrasyonun önlenmesi için bir püf noktasıdır.
İdeal olarak, bir günde kahve içmek için maksimum sınır 2-3 bardaktır. Aynı "enerji vuruşunu" kahveden almak için yeşil çay veya siyah çay arasında geçiş yapmayı deneyin. Her iki tür çay da kafein içerir, ancak dozaj kahveden daha azdır.
Dikkat etmek için idrar kokusu
İdrarın kahve kokusu genellikle zararsızdır. Dikkat etmeniz gereken tek şey, idrarınızın aşağıdaki belirtileri gösterip göstermediğidir:
- İdrar kırmızı ya da pembe
- İdrar kokusu çok çürük, uyuşturucu kullanmasa da ya da yeni yemek tadıyor olsa da
- Mide ağrısı
- Sırt ağrısı
- İştah artışı veya susuzluk
- Ani kilo kaybı
- Ateş ve soğuk ter.
Yukarıdaki belirtilerle karşılaşırsanız derhal bir doktora danışın.
