Beyin İştahı Nasıl Düzenler?

içindekiler:

Tıbbi Video: Bilinçaltı Kilo Verme, Diyetsiz Zayıflama Meditasyonu Ve Olumlamalar
Beynin iştahı düzenleyen kısmı olan hipotalamus
Melanocotrin
Mesolimbic sistemi
Leptin hormonu
Ghrelin hormonu

Tıbbi Video: Bilinçaltı Kilo Verme, Diyetsiz Zayıflama Meditasyonu Ve Olumlamalar

Zaten kendimizi acıktığımızda doğal içgüdüleri görüyoruz, sonra gıda görüyor, kesinlikle arzu ve iştah anında artıyor. Vücudun dış uyaranlara ulaşması sırasında çeşitli fonksiyonlar ve tepkiler gerçekleştirir, açlıkta olduğu zaman da vücudun açlığa tepki verme fonksiyonuyla ilgili çeşitli şeyler yapar. O zaman açlık nasıl ortaya çıkabilir? Bazıları acıkmış ama bazıları nadiren acıkmış, fark nedir?

İştah, iştah arttıkça veya azaldığında yanıt vermek için birlikte çalışan beyin ve hormonlar tarafından kontrol edilir. Çeşitli aktiviteler için enerji - enerji kullanımı nedeniyle vücuttaki kan şekeri azaldığında açlık sinyalleri görünecektir. Sinyalin beyni tarafından doğru bir şekilde alındığı zaman, bir yemek yeme arzusunun ve arzusunun ortaya çıkmasından çok uzun bir zaman geçmez. Beyin sadece iştahı kontrol etmekle kalmaz, insülin, glukagon, ghrelin ve leptin gibi çeşitli hormonlar da rol oynar.

Beynin iştahı düzenleyen kısmı olan hipotalamus

Beyin, gelen ve giden enerjiyi düzenlemek için kendi ayarlarına sahiptir. Bu dengeyi korumak için, beyin iştah açıcı ve azalış yapar. Üretilen enerji, yürütülen faaliyetleri desteklemek için yeterli olmadığında, beyin, özellikle de hipotalamus, gelen ve daha sonra enerjiye dönüşen daha fazla yiyecek almak için otomatik olarak iştah açar. Hipotalamus, iştahı etkileyen hormonlar da dahil olmak üzere çeşitli hormonları üreterek çeşitli vücut fonksiyonlarını yerine getirmekten sorumlu beynin bir parçasıdır. Hipotalamus, stimülasyona cevaben çeşitli bedensel fonksiyonları ortaya çıkaran açlığa ve iştaha verilen yanıtın anahtarı ve merkezidir.

Melanocotrin

Melanocotrin 3 ve 4, hipotalamustaki reseptörler veya mesaj alıcılarıdır. Bu madde vücudu doldurmak için yenmesi gereken kısmı düzenler. Bu nedenle, bu reseptörde bir bozulma veya hasar varsa, bölümlerin düzenlenmesi kaotik olacaktır ve bir kişinin fazla ısınmasına ve obeziteye neden olmasına neden olacaktır.

Bu, obez fareler üzerinde yapılan deneylerde kanıtlanmaktadır. Sıçanların düşük seviyelerde melanocotrin 3 ve melanocotrin 4'e sahip oldukları bilinmektedir, böylece hiç kimse olması gereken yiyecek bölümünü düzenlemez. Ek olarak, melonocotrin ayrıca, bir günde yapılması gereken yeme sıklığını da düzenler, melanokotin miktarında bir azalma olduğunda, yeme sıklığı aşırı olacaktır ve kilo alımına neden olabilir.

Mesolimbic sistemi

Mesolimbik, beynin, o zamanlar dopamin hormonunu salgılayan bir şey hakkında davranış, motivasyon, zevk ve öfori hissini düzenleyen bir parçasıdır. Tadı çok güzel olan bir şeyi yerken veya içtiğinizde, mezolimbik sistem, iyi bir yemek hissetmenin bir sonucu olarak bir zevk ve mutluluk sinyali alır. Ardından, mesolimbic sistem mutluluk ve zevk duygularına yol açan dopamin homo salgılar.

Leptin hormonu

Leptin, yağ hücrelerinin oluşturduğu, aynı zamanda vücuttaki iştah ve açlığın düzenlenmesinden de sorumlu olan bir hormondur. Hipotalamusta, vücuttaki leptin seviyeleri çok yüksekse aktif olacak leptin sinyalleri alan reseptörler veya özel maddeler vardır. Mide dolu olduğunda Leptin artar ve ardından alıcıya bir sinyal verir. Hipotalamustaki özel reseptörler, midenin tamamen dolu olduğunu ve açlığı ve iştahı azalttığını bildirir. Leptin hormonu vücutta çok düşükse, yemek yemek bir kişinin fazla yemek yapmasına neden olabilir.

Ghrelin hormonu

Leptinden farklı olarak, ghrelin sizi yemek istemek ve açlığı arttırmak isteyen bir hormondur. Ghrelin, hipotalamus tarafından üretilir ve kandaki şeker miktarı azaldığında, mide boşken veya iyi yiyecek veya serinletici bir içecek gördüğünüzde ortaya çıkar. Görme ve koku alma duyusundan gelen sinyaller doğrudan beyne, özellikle de hipotalamusa gönderilir. Sonra hipotalamus vücuda grelin'i çıkarmasını söyler.

Grelin miktarının vücutta arttığında, mide otomatik olarak boşaltılacak ve sonra girecek yiyeceği alabilmek için tutulacaktır. Ek olarak, ghrelin ayrıca, ağızdaki gıda sindirim sürecine yardımcı olmak için işlev gören daha fazla tükürük üretmek için tükürük bezlerini uyaracaktır.