içindekiler:
- Tıbbi Video: EVDE KAS YAP ! 5 HAREKETLE GÖĞÜS KASLARINI GELİŞTİR
- Parmakların kas olmadığı doğru mu?
- Parmaklar nasıl hareket eder?
- Parmağı hareket ettirmek için elinize hangi sinirler bağlı?
- Her parmağın da hareket ettirilebilen bir ek yeri vardır
- Parmaklarınız hareket ederken kasların varlığını hissetmeye çalışın
Tıbbi Video: EVDE KAS YAP ! 5 HAREKETLE GÖĞÜS KASLARINI GELİŞTİR
Birinin kolunu görürseniz, kası görmüş olabilirsiniz. Peki ya parmaklar? Hiç insanların parmaklarında kasların olduğunu gördün mü? Belki parmakların kasları yoktur? O zaman parmaklar kasları yoksa her türlü şeyi kaldırarak nasıl çalışabilir? İncelemelere buradan göz atın.
Parmakların kas olmadığı doğru mu?
Kas, insan aktif bir araçtır. Kaslar olmadan insanlar ellerini, ayaklarını ve diğer parçalarını serbestçe hareket ettiremezler. Peki ya parmaklar? Bu doğru parmaklar hareket edebilse bile kasları yok.
Kas olmamasına rağmen, parmaklar hala iyi çalışabilir. Hepsi bu, çünkü parmakta kas bulunmasa da, avuç içinde ve ön kolda (dirsek etrafından el bileğine) parmakların iyi çalışmasını sağlayan 34 kas var.
Parmakları yapan kaslar çeşitli şeyler yapabilir. Örneğin, kapıyı açmak, alkışlamak, parmakla işaret etmek, tokalaşmak, bir çanta tutmak, cep telefonları oynamak ve diğerleri için.
Parmaklar ve avuç içi çok karmaşık bir yapıya sahiptir. Her elin 27 kemiği ve birçok eklemi vardır. Eldeki toplam kemik sayısı, insan vücudundaki kemiklerin neredeyse dörtte birini oluşturur.
Parmaklar nasıl hareket eder?
İnsanlar nasıl yazı yazabilir, piyano çalabilir ve parmakla işler yapabilir? Hepsi beynin üzerindedir. Avuç içi ve ön kollardaki kaslar, sadece beyin bunu yapmalarını söylerken işe yarar. Gerçekten de, birçok önemli şey elle yapılmalıdır. Aslında, beynin yaklaşık dörtte biri eldeki kasların parmağını hareket ettirmek için hareketini kontrol etme görevine sahiptir.
Beyin avuç içi ve kolların kaslarına bağlı olan sinirlere mesajlar gönderir. Mesaj, bazı kasların gerilmesini ve diğer kasların gevşemesini söyler. Böylece istenen hareket gerçekleşir.
Avuç içi ve kollardaki kaslar tendonlara tutturulur. Her bir kası parmaklardaki belirli kemiklere bağlayacak olan bu tendon. Tendon, kaslara ve kemiklere bağlanan güçlü bir bağ dokusudur. Bu tendon sonunda istediğiniz şekilde parmağınızı hareket ettirir.
Kas kasıldığında, kas tendonu çeker, bu da kemiği çekip hareket ettirir. Böylece basit bir şekilde beyin, avuç içi sinirlerini tendonları ve parmak kemiklerini hareket ettirmek üzere emreder.
Parmağı hareket ettirmek için elinize hangi sinirler bağlı?
Parmağı, median siniri ve ulnar siniri hareket ettirmek için iki ana sinir vardır (sarıdaki resimde). Median sinir başparmağa, işaret parmağına, orta parmağa ve halka parmağın bir kısmına yol açar. Ulnar sinir, küçük parmağınızı hareket ettirmek için beyinden bir mesaj ve halka parmağının yarısını taşıyan sinirin bir parçasıdır. Aşağıdaki, mesajı iletmekten sorumlu parmak ve sinirlerin bir resmidir.
Örneğin, küçük parmağı hareket ettirmek için, beyin ulnar sinire bir mesaj gönderir, sonra ulnar sinir elin avucundaki kasları kasıp küçük parmağın tendonlarını hareket ettirir. Sonunda küçük parmak hareket edecek.
Her parmağın da hareket ettirilebilen bir ek yeri vardır
Her bir parmağın, herhangi bir yönde geniş hareket etmemesine rağmen hareket edebilme özelliği vardır. Her parmağın sadece 2 kemiği olan baş parmak hariç, 3 kemiği vardır.
Kemikler arasında bir eklem vardır. Parmakları hareket ettiren bu eklem. Parmak kemikleri arasındaki eklemler sadece bir şekilde hareket ettirilebilir, bükülme ve uzama veya bükülme ve düzleme yapılabilir. Bu, parmağın yalnızca hareket edip tekrar düzeltebileceği anlamına gelir.
Parmağınızı hareket ettirirseniz, sadece bir yöne büküp tekrar düz olarak döndürebilirsiniz, değil mi? Eh, bükme ve doğrultma ile kastedilen budur.
Özellikle başparmak için, esneme ve uzama yapmanın yanı sıra, eklemler diğer parmaklardan daha serbestçe hareket ettirilebilir.
Parmaklarınız hareket ederken kasların varlığını hissetmeye çalışın
Ellerinizi avuçlarınız aşağı bakacak ve parmaklarınız yavaşça esecek şekilde öne doğru hizalayın. Ardından, yumruklarınızı sıkarken ellerinizi düz bir pozisyonda tutun. Alt kolunuza çekilmek gibi herhangi bir kas hareketini hissediyor musunuz? Bu, parmağın parmağın dışındaki bir kas tarafından hareket ettirildiğinin bir işareti.
