içindekiler:
- Tıbbi Video: 1 Portakal 1 Limon ile Limonta Yapımı | Pratik Limonata Tarifi
- 1. burkulan veya ağrılı ayaklar için Kencur hamuru
- 2. Dangınız varsa, iyileşmek için guava suyunu içmeniz yeterli.
- 3. Kolesterol için mangosten cilt
- 4. ülserler için zerdeçal İçecek
- 5. öksürük ilacı için kencur suyu içmek
Tıbbi Video: 1 Portakal 1 Limon ile Limonta Yapımı | Pratik Limonata Tarifi
Büyükanneniz, anneniz, babanız veya büyükbabanız, sağlığınız için çeşitli doğal maddeler kullanmanızı tavsiye etmiş olabilir. Yakında iyileşmek için bu yaprağı kullanın, çözelti içsin, böylece incinmesin ve diğer her türlü tavsiyeye. Aslında, bilimsel olarak doğru ya da sadece bir efsane olan sağlık tavsiyesi mi? Eski "reçeteli ilaçların" bazılarının yararlı olduğu kanıtlandı. Nesiller boyu geçen sağlık için doğal bileşenler nelerdir?
1. burkulan veya ağrılı ayaklar için Kencur hamuru
Nesiller için, kencur rizomu kas rahatsızlıkları nedeniyle ağrıyı hafifletmek için bir ilaç olarak bilinir. Kencur köksapı bile Endonezya Cumhuriyeti Sağlık Bakanlığı tarafından, Formüler Bitkiler Hakkında Sağlık Yönetmeliği'nde Endonezya Geleneksel İlaçlarını sertlik ve burkulmada kullanılan Endonezya bitkilerinin kaynağı olarak kabul etmektedir.
Genellikle kencur pilav ve yeterince su ile ezilir. Sonra bu bitki etkilenen kısma bağlanır ve kurumaya bırakılır. Kencur içeren bu su çözeltisine genellikle kencur pirinci paramı denir.
Kencur burkulma ya da ağrı hissi nedeniyle ağrı tedavisinde etkili olduğu ortaya çıkıyor. Çünkü, kencur iltihap önleyici özelliklere sahiptir ve etkilenen kısımda da ılıktır.
Ek olarak, kencurdaki esansiyel yağ içeriği ağrıyı azaltmaya yarayan analjezik güce sahiptir. Bundan dolayı, eğer kencur gerçekten yerinden çıkarken veya ağrılı iken ağrıyı azaltabilirse şaşırmayın.
2. Dangınız varsa, iyileşmek için guava suyunu içmeniz yeterli.
Dang hemorajik ateşi yani DHF, Endonezya gibi tropik ülkelerde bulunur. Bir DHF varsa, hemen hemen herkes guava meyve suyu içmenizi önerecektir. Sadece bir efsane değil, sağlık için doğal içeriklerin gerçekten yardımcı olduğu ortaya çıkıyor.
C vitamini guava meyvesinin içeriği oldukça fazladır. C vitamini, serbest radikallerin saldırıları nedeniyle hücre zarı hasarını onarabilen bir antioksidan bileşik olarak rol oynar.
Daha az önemli olmayan bir başka madde guava'da quercetin. Quercetin, insan kılcal damarlarının kırılganlığını tedavi etmeye hizmet eder ve antiploriferatif DNA etkilerine sahiptir. Bu etki ile guava, acı çeken kişinin vücudundaki dang virüslerinin çoğalmasını engelleyebilir.
Virüs gelişimi engellenirse, virüs saldırısının ciddiyetini azaltır. Dang humması vakalarında sıklıkla korkulan kanamalar da önlenebilir.Peki, eski zamanlardan itibaren ebeveynlerin varsayımının gerçekten de dang hastalığının tedavisine yardım etmede bilimsel olarak kanıtlandığı ortaya çıktı.
3. Kolesterol için mangosten cilt
Yüksek kolesterolü olan insanlar için, mangosten etkin sağlık için doğal maddelerden biri olduğu sık sık duyulabilir. Mangosten kabuğu kaynar suya işlenir, çayla karıştırılır, bir içeceğe demlenir, suyuna yapılır veya ekstrakt edilir.
Temel olarak, mangosten ksanfon içerir. Xanthones, güçlü antioksidan etkiye sahip polifenol maddeleridir. Vücuttaki ksantanlar, iltihaplanma ve diğer hastalıklara neden olan serbest radikalleri kuvvetle imha eder.
Xanthones ayrıca mangosten kabuğunda da bulunur. Ksantanlar, kolesterol oluşum sürecini veya kolesterole devam etmeden önce kolesterogenez olarak adlandırılan süreci engelleyebilir.
2015 Tıbbi Bilim Dergisi'nde yazılmış araştırma mangosten kabuğu ekstraktının tatbik edilmesinin serum total kolesterol ve LDL kolesterolü azaltabildiğini göstermiştir.
4. ülserler için zerdeçal İçecek
Ülser toplumda sık görülen hastalıklardan biridir. Ülserlerin nedenlerinden biri mide asidiyle ilişkili bir hastalıktır, örneğin mide bakteriyel enfeksiyonu, mide asidi reflü (GERD) veya mide ülseri.
Mide ülseri hakkında konuşurken, ülserler için iyi zerdeçal tüketmeyi söyleyen eski zamanlardaki ebeveynlerin mesajından ayrılamaz. Sadece ülser değil, diğer sindirim bozuklukları için bile.
Healthline sayfasından rapor edilen zerdeçalın kendisi temel olarak anti-enflamatuar maddeler ve antioksidanlar bakımından zengin bir bitkidir. Zerdeçal, doğal antiviral, antibakteriyel ve antikanser kaynakları olan kurkumin bileşikleri içerir.
Klinik Biyokimya ve Beslenme Dergisi'ndeki araştırmaya dayanarakGastrik asit reflü durumu, onu azaltmak için antioksidanlar ve antienflamatuar maddeler gerektirir. Bu madde kurkumin olan zerdeçalda bulunur.
Diğer araştırmalar ayrıca zerdeçalın bakteri veya virüslerden dolayı sindirim sisteminde iltihabı önleyebileceğini göstermektedir. Zerdeçalda antibakteriyel ve antiviral maddeler de bulunabilir.
İşte bu yüzden bilimsel olarak zerdeçal tüketiminin ülser semptomları veya sindirim sistemindeki iltihaplanma durumundaki varsayımı gerçekten yardımcı olabilir.
5. öksürük ilacı için kencur suyu içmek
Kencur Endonezya'da bulunan ve sağlık için doğal bir madde olarak kalıtsal bir bitkidir. Param olarak ağrılarla başa çıkmanın yanı sıra, kencurun genellikle öksürükle başa çıkması da tavsiye edilir. Atalarımızın günlerinden beri, sık sık öksürük ilacı olarak meyve suyu içmek için cesaret duyabilirsiniz.
Görünüşe göre, bu dikkatsiz bir tavsiye değil. Aslında, kencur rizomu gerçekten balgam veya balgam olan balgam söktürücü bir bitkidir. Bu nedenle, kencur, öksürük yaşayan insanlarda hala engel olan balgam kovulmasına yardımcı olabilir.
