içindekiler:
- Tıbbi Video: İNCELTİCİ KORSE DOĞUM SONRASI?ABDOMİNAL (KARIN )KORSESİ
- Korse nedir?
- Korse kullanmanın artıları ve eksileri
- Korse kullanmanın faydaları
- Korse kullanarak yan etkiler
- Peki, doğumdan sonra bir göbek korse kullanmanız gerekir mi?
Tıbbi Video: İNCELTİCİ KORSE DOĞUM SONRASI?ABDOMİNAL (KARIN )KORSESİ
Doğum yaptıktan sonra bir göbek korse giyip giymemek konusunda hala çok fazla tartışma var. Doğum sonrası şişkin bir midenin durumu doğaldır. Bunun nedeni karın kaslarının bebeği rahim içinde tuttuktan sonra gevşemesidir. Ancak, bir göbek korse kullanmak oldukça güvenli ve etkili midir? Aşağıdaki tartışmaya bakınız.
Korse nedir?
Korse veya karın bağlayıcı, başlangıçta kullanılan Bel ağrısı çeken insanlar için mide pozisyonunda tutulacak şekilde pozisyonu geliştirmek ve bazı durumlarda bel ağrısı çekenlere yardımcı olmak.
Beverly Hills, California’daki bir jinekolog olan MD, Jay Goldberg, doğumdan sonra karın korsesinin, karın şeklini uzun süre bağlamak için yararlı olduğunu belirtmeye karar verdi. Mide ve sırt problemlerine ek olarak, korse, ameliyat nedeniyle (genellikle sezaryen) karın duruşunu iyileştirmek ve kişinin güvenini desteklemek için de faydalıdır.
Golberg ayrıca hastalarına, doğumdan sonra bir göbek korse kullanmanın, anında mide şeklini hemen geri getirmeyeceğini söyledi. Genellikle, her vücudun durumuna bağlı olarak maksimum korse kullanmak için yaklaşık 4-6 hafta gerekir.
Korse kullanmanın artıları ve eksileri
Korse kullanmanın faydaları
Doğumdan sonra karın korselerinin kullanılması, özel bir sezaryen sonrası iyileşme sürecinde de yardımcı olabilir. Korse giyerek, vücut ağrılarını azaltan ana kas parçalarını destekleyebilirsiniz. Ek olarak, korse, gevşek bir mide bağının şeklini eski haline getirirken duruşunuzu iyileştirmeye yardımcı olarak karnınızın ve belinizin çevresinde 360 derecelik bir destek sağlayabilir.
Korse kullanarak yan etkiler
Çok sıkı olan korse kullanımı kan dolaşımına, nefes darlığına neden olabilir ve özellikle yeni doğmuş kadınlar için barsak hareketlerine neden olabilir. Sadece bu değil, çok sıkı bir korse giymek mesanenin aşağı inmesine neden olur ve bu da kadınların sık idrara çıkmalarına neden olur.
Peki, doğumdan sonra bir göbek korse kullanmanız gerekir mi?
Cevap, tamam. Kullanım sırasında korse aşırı kullanımda değildir. Örneğin, çok sıkı veya sıkı bir korse giymek veya bütün gün, karın duvarının içe doğru bastırılmasına neden olacağından korkulur. Kullanırken, sadece korse karnın dibine sarmanız yeterli, fazla değil.
Ayrıca, doğumdan sonra bir göbek korse kullanmak, midenizi daha önce olduğu gibi düz hale getirmenin tek yolu değildir. Bu sorunu aşmanın en iyi ve en etkili yolu hamilelik sırasında ve doğumdan sonra düzenli olarak egzersiz yapmaktır. Vücut ağırlığınızı ve duruşunuzu ideal tutmak için besleyici gıdalar da yemeyi unutmayın.
