içindekiler:
- Tıbbi Video: Normal Doğum Öncesi Zeytinyağı - Normal Doğum İçin Tavsiyeler
- 1. İdare eden doktoru ve yeri seçin
- 2. Önemli olan maddeleri hazırlayın
- Hamileler için neler önemlidir?
- Eşlik eden kocalar veya aile üyeleri için getirilmesi gerekenler şunlardır:
- Doğum yaptıktan sonra bebeğiniz için hazırlanılması gerekenler şunlardır:
- 3. Doğum sancıları ortaya çıktığında ne yapacağınızı bilin
- 4. Paylaşım deneyimli hamile kadınlar ile
- 5. Kocanızın her zaman beklemede olduğundan emin olun.
Tıbbi Video: Normal Doğum Öncesi Zeytinyağı - Normal Doğum İçin Tavsiyeler
Prospektif bir anne olarak, özellikle de ilk defa bu gerçekleşirse, doğumda ne yapılması gerektiği konusunda kafa karışıklığına uğrayacaksınız. Üçüncü üç aylık dönemin sonuna girildiğinde, daha fazla doğum hazırlığı yapılması gerektiği ortaya çıktı. Uygun hazırlık, çocuğunuzun doğum gününe yaklaşırken sizi daha sakinleştirir. Doğum yapmadan önce ne yapmanız gerektiğini dikkatlice not almanızı öneririz.
1. İdare eden doktoru ve yeri seçin
Doktorun seninle kim ilgileneceğini zaten biliyor olmalısın. Seçtiğiniz doktorun doğum yaptığı yeri etkileyecektir. Konumu öğrendikten sonra, oraya nasıl gideceğinizi dikkatlice düşünmelisiniz. Gitmek istediğiniz hastane veya kliniğin telefon numarasını kaydedin. Hangi tesislere doğacağınızı bilin.
Doğum yapmaya hazırlanırken ayrıca bir yedekleme planı yapmanız gerekir. Hala doktorla birlikte olmak istiyorsan başka bir doktorun muayenehanesini öğren. Ancak, yine de hastanenin evinize olan uzaklığını göz önünde bulundurmanız gerekir.
Gerçekten en yakın hastaneye gitmek istiyorsanız, doktorun genellikle kimi idare ettiğini öğrenin. Oradaki tesisler nasıl, teslimat hizmeti nasıldır, böylece bebeğinizin doğum gününde panik yapmanıza ve başka bir yer aramanıza gerek kalmaz.
2. Önemli olan maddeleri hazırlayın
Doğum için hazırlanırken not almaya ve taşımanız gereken eşyaları geri ödemeye başlamalısınız. Yaklaşan, tahmin edilemeyecek pek çok şey bu yüzden derhal hastaneye gitmelisin. Hem hamile kadınlar hem de doğum yaparken size eşlik eden kişiler için ve ayrıca doğumdan sonra bebeğiniz için valiz hazırlayın.
Hamileler için neler önemlidir?
- Geceyi doğum yerinizde geçirerek sizi rahat ve konforlu kılacak sıradan eşyalar taşıyarak rahatça dinlenebileceğinizden emin olacaksınız. Örneğin battaniyeler veya yastıklar. Maddenin, taşıması kolay ve hastanedeyken kullanılabilecek bir öğe olduğundan emin olun.
- Rahat ve bol giysiler, birkaç çift çorap ve sandaletler.
- Ne sıklıkta sözleşme yaptığınızı izlemek için saat.
- Diş fırçası, diş macunu, nemlendirici ve sabun gibi banyo malzemeleri. Bazı hastaneler sağlanacak olsa da, normalde evde kullandığınız banyo malzemelerini kullanmak daha iyidir.
- Düzenli sütyen veya emzirme için özel sütyen.
- Doğum sonrası anneler için özel hijyenik pedler.
Eşlik eden kocalar veya aile üyeleri için getirilmesi gerekenler şunlardır:
- Rahat kıyafet ve sandalet değişimi.
- Yiyecek ve içeceklerin de hastanedeyken hazırlanması gerekir.
- Kamera, pil, şarj cihazı, ve hafıza kartı. Genellikle bazı çiftler doğum sırasında anı kaybetmek istemezler. Dokümantasyon araçlarının hazır olduğundan ve D-gün boyunca kullanılabildiğinden emin olun.
Doğum yaptıktan sonra bebeğiniz için hazırlanılması gerekenler şunlardır:
- Bebek giysileri.
- Bebeğiniz için küçük battaniye.
- Bebeğin şapkası.
- Bebeğiniz için eldiven ve çorap. Bazı hastaneler bunu hazırlayabilir, ancak kendinizi hazırlamada hiçbir zararı yoktur.
- Bebek sepeti
3. Doğum sancıları ortaya çıktığında ne yapacağınızı bilin
İlk kasılma meydana gelmeden çok önce, ağrı ya da kasılma geldiğinde ne yapılması gerektiği konusunda doktorunuza danışın. Kasılmaların ilk belirtilerinin nasıl ortaya çıktığını öğrenin. Ağrı nedir ve ne zaman hastaneye gitmeli, ne zaman hastaneye başvurmalısınız. Sonra, bu kasılma ağrısı dönemlerine girerken kaçınılması gereken her şey.
4. Paylaşım deneyimli hamile kadınlar ile
Burada önemli olan, doğum yapmış arkadaş veya aile deneyimlerinden öğrenmek. Özellikle de doğum yapan ilk deneyiminiz bu ise. Aslında, arkadaşlarınızın yaptığı her şey uygulanabilir, ancak önceki bilgileri aramak asla zarar vermez.
Doğum ve doğum sonrası deneyimler hakkında bilgi edinmenin yanı sıra, paylaşım seni daha heyecanlı ve doğum günü ile yüzleşmeye hazır hale getirecek. Çünkü, doğum için hazırlığın daha olgunlaşmasını sağlayacak birçok girdi var.
5. Kocanızın her zaman beklemede olduğundan emin olun.
Kocanız doğum tahminleri, doğum planları, doğum kasılmaları başladığında ne yapılması gerektiğinden başlayarak, hamileliğiniz hakkında her şeyi bilmelidir. Örneğin, ağrı hissetmeye başlarsanız, kocanız sırtınızı ovalamalı veya sıkıştırmak için bir havlu ile kaplı ılık su şişesi kullanmalıdır.
Ayrıca doğum yaparken ilk birkaç haftaya kadar doğum yaparken neye ihtiyacınız olacağını tartışın. Bu şekilde, kocanız ne yapacağınızı daha iyi anlar ve tüm doğum sürecini daha sakince yapabilirsiniz.
Ancak, başka birini "olarak atamanız gerekir.ortak uzaktan. Örneğin, aileniz, yasalarınız veya en iyi arkadaşınız. Öyleyse, bazı durumlarda, eşiniz doğum yapmak için size eşlik edememek zorunda kalırsa, hamileliğinizin tarihini bilen ve ne yapacağını bilen başkaları da var.
