içindekiler:
- Tıbbi Video: Düşük yaptıktan sonra yeniden hamile kalmak için ne kadar beklemeliyim?
- Yumurtlama nedir?
- Yumurtlamayı nasıl hesaplarsınız?
- 1. Sahip olduğunuz takvimi kullanın.
- 2. Vajinanın sümüksü olduğunu bilmek
- 3. Vücut ısısını bilmek
Tıbbi Video: Düşük yaptıktan sonra yeniden hamile kalmak için ne kadar beklemeliyim?
Hamile misin Bir kadını çabuk gebe kalması veya hamile kalmamasını etkileyen birkaç şey vardır. Siz ve eşinizin yapabileceği şey, yumurtlamanızı bilmek. Bazı çalışmalarda, bir kadının yumurtlaması meydana geldiğinde cinsel ilişkide bulunan çiftlerin, hamilelik şansının oldukça yüksek olduğu belirtildi. O zaman yumurtlama nedir? Yumurtlamayı nasıl biliyorsun?
Yumurtlama nedir?
Yumurtlama, bir kadının yumurtalıklarının olgun yumurtaları salgıladığı ve spermi döllemeye hazır olduğu adet veya adet döngüsü sürecinin bir parçasıdır. Yumurtlama veya doğurgan dönem olarak da bilinir, her kadında ortaya çıkacak doğal bir süreçtir - sağlıklı, üreme sağlığı sorunları olmadan - ve hipotalamus denilen beynin bir kısmı tarafından düzenlenir. Hipotalamus, dişi üreme hormonları, yani luteize edici hormon (LH) ve folikülü uyarıcı hormon (FSH) üretmekten sorumludur.
Yumurtlama sürecinde, bilmeniz gereken birkaç adım vardır, yani:
- Periovulaatori veya foliküler evreYumurta hücresi tabakasının mukus ile kaplanmaya başlandığı ve uterusa doğru hareket etmeye hazırlandığı aşamadır, bu sırada uterus yumurta almaya hazır hale gelmeye başlamış ve rahim duvarları kalınlaşmıştır.
- yumurtlama, Bu aşamada, yumurtanın uterusa bağlayan bir kanal olan fallop tüplerinden geçmesini kolaylaştıran bir delik oluşturmaktan sorumlu olan vücuda ait olan özel bir enzim vardır. Ardından, olgunlaşmış yumurta kanala girer ve uterusa ulaşana kadar geçer. Bu aşamada genellikle döllenme meydana gelir. Döllenme fallop tüpünde oluşur ve yaklaşık 24 ila 48 saat sürer.
- Postoperatif veya luteal evreler, Yumurta sperm tarafından döllenmişse, yumurta LH hormonları yardımıyla doğrudan uterus duvarlarına dikilir. Ancak, yumurta fallop tüpü içindeyken herhangi bir anlayış yoksa, kalınlaşan yumurta ve uterus duvarı bozulacaktır. Uterin duvarı kan damarlarıyla doludur, böylece duvar çürürse kan vajinadan çıkar ve o zaman adet görüyorsunuz.
Normalde, bir kadının adet döngüsü yaklaşık 28 ila 32 gün sürer. Döngünün başlangıcı, adetin ilk gününden itibaren hesaplanabilir. Bu arada, yumurtlama aşamasının kendisi adet döngüsünün 10 ila 19 günleri meydana geldiğinde gerçekleşir.
Yumurtlamayı nasıl hesaplarsınız?
Bir kadında yumurtlamayı bulmanın ve tespit etmenin birkaç yolu vardır:
1. Sahip olduğunuz takvimi kullanın.
Bir takvimi kullanmak en kolaydır ve hesaplama her zaman doğru olmasa da, kendiniz yapabilirsiniz. O zaman nasıl yapıyorsun?
- Her ay menstrüel takviminizi takviminizi işaretleyerek kaydedin. Adetin ilk gününü son güne kadar işaretlemeye başlayın. Bunu birkaç ay içinde yapın, böylece döneminizin düzenini bilirsiniz. Adet döngüsü ne kadar fazlaysa, hesaplamalar o kadar doğru olur.
- Önceki adet döngüsünüz hakkında veriniz varsa, yaşadığınız en kısa adet dönemine bakın. Adet döngüsü, adet görmenin ilk gününden itibaren hesaplanır ve bir sonraki döneminizi görmeden önceki son gün biter.
- Daha sonra en kısa adet döngüsünün gün sayısı sekiz azalır. Öyleyse en kısa adet döngüsünüz 26 gün ise, yumurtlama süresi adet döngüsünün 8. günüdür (28 gün - 18 = 8).
Doğurganlık döneminizin ve yumurtlama tarihinizin ne zaman kullanılacağını öğrenmenin kolay bir yoluVerimlilik Hesaplayıcısı aşağıdaki, sadece aşağıdaki resme tıklayın:
2. Vajinanın sümüksü olduğunu bilmek
Takvimi kullanmanın yanı sıra, uterustan vajina yoluyla salgılanan mukusu kontrol ederek yumurtlamayı da öğrenebilirsiniz. Vücut mukus salgılar, böylece yumurta kolayca uterusa doğru hareket eder. Adetinizi gördüğünüz zamanı bulmak için takviminizi ve notlarınızı kullanmak zorundasınız, vajina kurur veya vajina yapışkan mukus salgılar ve çok fazla şey salgılar. Takviminizi birkaç ay içinde işaretleyerek not edin. Ardından oluşan forma bakın, vajina tarafından salgılanan mukus oldukça fazla olduğunda yumurtlama meydana gelir.
3. Vücut ısısını bilmek
Her gün bir termometre kullanabilir ve ardından vücut ısınızı ölçebilirsiniz. Yumurtlama, vücut sıcaklığı da artacaktır. Bu nedenle, vücut ısınızı kontrol edebilir ve birkaç gün içinde her gün kaydedebilirsiniz. İdeal olarak, vücut ısısı ölçümleri uyanmadan 5 saat önce veya sonra gerçekleştirilir. Vücut sıcaklığınız önümüzdeki ay artarsa, yumurtlamanızın yaklaştığı tahmin edilir.
Ayrıca OKUYUN:
- Çabuk Hamile Olmak İstiyorsanız Kaçınılması Gereken 10 Şey
- Gebeliğin Hızlı Olmasına Yardımcı Olmak için Doğurganlık Diyetlerinin 10 Prensibi
- Erken Boşalma Olan Erkekler Hala Hamilelik Olabilir mi?
