içindekiler:
- Tıbbi Video: Ders Çalışma İsteğini Arttıracak 4 Taktik (Verimli Çalışma Yöntemleri)
- 1. Sıcaklık / sıcaklık
- 2. Pestisitler
- 3. Çözüldü
- 4. Ağır Metal
- Öyleyse çözüm nedir?
Tıbbi Video: Ders Çalışma İsteğini Arttıracak 4 Taktik (Verimli Çalışma Yöntemleri)
Çalışma ortamının Adem'in verimliliğini etkilemediğini kim söylüyor. Bazı iş türleri doğurganlığı da etkileyebilecek belirli kimyasallara ve ortamlara maruz kalmaya izin verir. Çeşitli araştırmalar, toksik kimyasallarla ilişkili çalışma ortamlarının bazılarının, üretim seviyelerinin azalması ve sperm anormalliklerinin artması ile ilişkili olduğunu göstermiştir. Ancak bu çalışmaların bazıları son zamanlarda hayvanlar üzerinde gerçekleştirildi, bu yüzden insanlar üzerindeki etkileri kanıtlanmadı.
Siz ve eşiniz hamile kalmak için daha fazla zamana ihtiyaç duyuyorsa ve bunun çalışma ortamınızla ilgili olabileceğini varsayarsanız, nedenini veya işyerinden riske maruz kalma olasılığını öğrenmek için doktora danışmaktan çekinmeyin.
Peki, çalışma ortamındaki hangi faktörler erkek fertilitesini etkileyebilir?
1. Sıcaklık / sıcaklık
Isı sağlıklı sperm üretimini etkiler. Sperm üretmek için en iyi sıcaklık, insan vücudunun normal sıcaklığının birkaç derece altındadır. Fırın veya demir fabrikası gibi çok sıcak bir ortamda çalışıyorsanız, sperm üretiminizi etkileyebilir.
Uzmanlar, uzun süre oturmanın, testisleri normal sıcaklıklarından daha sıcak hale getirebileceğini savunuyor. Büro işi ya da uzun mesafeli sürüşle uğraşmak, teoride sperm üretimini etkileyebilir. Bu, uzun süre kucağınızda bir dizüstü bilgisayarla çalışıyorsanız da olabilir. Ancak, uzun süreli oturma ile erkek fertilitesi arasında doğrudan bir ilişki olduğunu gösteren kanıt yoktur.
2. Pestisitler
Hayvancılık, ormancılık ve diğer tarımsal alanlarda kullanılan bazı pestisitlerin östrojenle aynı etkiye sahip olduğu düşünülmektedir. Bunun doğurganlıkta potansiyel bir düşüşe neden olabilecek düşük sperm kalitesi ile ilgisi vardır. Buna rağmen, pestisitlerin erkek doğurganlığı üzerindeki ana etkilerini kanıtlayan özel bir çalışma yoktur.
3. Çözüldü
Plastiklerde, boya ürünlerinde ve baskıda kullanılan çözücüler ve hidrokarbonların düşük sperm sayıları ve artan sperm anormallikleri ile bir ilişkiye sahip olduğuna inanılmaktadır. Glikolter denilen çözücülerin sağlıklı sperm üretimini etkilediği gösterilmiştir.
4. Ağır Metal
Bazı çalışmalar kurşun, manganez ve civaların sperm sağlığı ve azalmış sperm sayısı üzerindeki etkilerini kanıtlamıştır. İnsan üreme sistemi, radyasyonun erkek ve dişi doğurganlık üzerindeki olumsuz etkileri nedeniyle radyasyona duyarlı olacak şekilde tasarlanmıştır. Düzenli X-ışını maruziyetini içeren işler anormal sperm riskini artırabilir veya sperm sayısını azaltabilir .. İşte doğurganlığınızı etkileyebilecek bazı zararlı maddeler:
- Endüstriyel malzemelerdeki deterjan sabunu ve deterjan sabunu hormonal bozukluklara neden olabilir
- Gıda ve diş sağlığı ürünlerini kaplamak için kullanılan vernikler hormonal bozukluklara neden olabilir
- Kağıt ve trafo üretme sürecinde dioksinler hormonal bozukluklara neden olabilir
- Organoklorin pestisitler (Lindane, DDT ve diğerleri) - Meyve ve tahılları ve lahanayı gübrelemek için kullanılan Lindane hormonal bozukluklara neden olabilir
- Soya ürünlerinde bulunan fitalatlar hormonal bozukluklara neden olabilir ve testisleri "zehirleyebilir"
- Bazı bitkisel ürünlerde ve soya fasulyelerinde bulunan fitoöstrojenler hormonal bozukluklara neden olabilir
- Vinclozolin hormonal bozukluklara neden olabilir ve ayrıca testisleri "zehirleyebilir"
Öyleyse çözüm nedir?
Verimli olmak için aşağıdakileri yapabilirsiniz:
- İşiniz uzun süre oturmanızı gerektiriyorsa, düzenli aralar kullanın ve dolaşmaya çalışın. Uzmanlar, skrotum sıcaklığını koruyarak doğurganlığı etkileyen birkaç iç çamaşırı tipi olup olmadığına henüz inanmıyorlar. Ancak, dar bir takım elbise ile karşılaştırıldığında gevşek boksör tipi şort ve pantolon giymeyi deneyebilirsiniz.
- Böcek ilaçlarına ve kirleticilere maruz kalma riskini, nasıl kullanılacağına uyarak sınırlayabilirsiniz. Çalışırken dikkatli olun ve vücudu korumak için yeterli kabul edilen kıyafetler giyin. Duş almayı veya kimyasallarla boğulduktan sonra kendinizi temizlemeyi unutmayın.
- Çalışırken akıllı olun. Böcek ilacı ya da diğer kimyasallarla uğraşırken, yemekten önce ellerinizi yıkadığınızdan emin olun. Ellerin çalışırken eldiven kullanırken bile. Çalışma ortamınızdaki kimyasal maddelere veya ağır metallere maruz kalırsanız, eve dönmeden önce kıyafetleri ve ayakkabıları değiştirseniz daha iyi olur.
- Çalışma ortamındaki kimyasal maddelere maruz kalmanın hamilelik ve doğum bozuklukları için risk altında olduğuna dair hiçbir kanıt bulunmadığından emin olun. Ancak, çalışma ortamıyla ilgili bir sorununuz varsa, patronunuz, şirket temsilcileri, sağlık veya insan kaynakları ile konuşmaktan çekinmeyin.
- Madencilikte uzun süre çalışmak veya sıkça titreşim veya şok bulunan bir aracı sürmek sperm üretimini ve hareketini etkileyebilir. Mümkünse, çalışma saatlerinizi veya bu tür bir işteki etkinliği azaltın.
- Kimyasallara veya radyasyona maruz kalmaktan ya da çalışma ortamındaki potansiyel tehlikelerden endişe ediyorsanız, doktorunuza bunu sorun.
Ayrıca OKUYUN:
- Soya fasulyesinin erkeklerde doğurganlığı azalttığı doğru mu?
- Spermi Zarar Verebilecek 10 Kanıtlanmış Şey
- Sizin veya Eşinizin Kısırlığa Sahip Olabileceği 10 İşaret
