içindekiler:
- Tıbbi Video: Cilt bakımı ve LEKELERDEN kurtulma izleyin!!!
- Cilt için en iyi güneş koruyucusunu seçerken dikkat edilmesi gerekenler
- 1. koruma seviyesi
- 2. güneş koruyucu içeriği
- 3. Cilt tipinize göre ayarlayın
- Güneş koruyucu kullanmanın doğru yolu
Tıbbi Video: Cilt bakımı ve LEKELERDEN kurtulma izleyin!!!
Cildi her gün cilde zarar verebilecek UV ışınlarından korumak zorunludur. Dahası, sıklıkla dışarıda hareket edersiniz. Piyasadaki çeşitli güneş koruyucu ürünleri, seçim yapmak zorunda kaldığınızda başınızı döndürecek mükemmellik sunmak için rekabet ediyor. Ancak, temel olarak en iyi güneş koruyucu, karşılanması gereken birkaç önemli kritere sahiptir.
Cilt için en iyi güneş koruyucusunu seçerken dikkat edilmesi gerekenler
Güneş kremi, cildi güneş hasarlarından koruyan kimyasal bir güneş kremidir. Çalışma şekli, cilde zaten giren güneş ışınımını emmek için cildin üst katmanına nüfuz etmektir. Bu nedenle radyasyon, vücudunuz tarafından emilmeden önce güneş kremi tarafından emilecektir.
Satın almaya karar vermeden önce, en iyi güneş koruyucu kriterlerini bildiğinizden emin olun, böylece yanlış olanı seçmezsiniz, böylece maksimum koruma elde edersiniz. Güneş kremi almadan önce kontrol etmeniz gereken bazı şeyler.
1. koruma seviyesi
Cildi UVA ve UVB ışınlarından koruyabilecek kimyasal bir güneş koruyucu seçin. Çünkü iki ışın türü ciltte çeşitli sorunlara neden olabilir. UVA cildin erken yaşlanmasına neden olabilir, UVB ise yanıkların ve aynı zamanda cilt kanserinin başlıca nedenidir. Bu nedenle, bu iki ışık türünden korunmak için etiketli bir güneş koruyucu seçmeniz gerekir. spektrum kartı, Bunun nedeni, bu etiketi bulunmayan ürünlerin, cildi kanser veya cilt yaşlanmasından değil, sadece güneş yanığından koruduğu içindir.
Ek olarak, Amerikan Dermatoloji Akademisi'nin tavsiyelerine göre satın almak üzere olduğunuz güneş koruyucusunun en az SPF 30 olduğundan emin olun. SPF numarası ne kadar yüksek olursa, o kadar fazla koruma elde edersiniz. Örneğin, güneş koruyucudaki SPF 15, UVB ışınlarının yaklaşık yüzde 93'ünü filtrelerken, SPF 30, yüzde 97 civarında filtreler ve SPF 50, UVB ışınlarının yaklaşık yüzde 98'ini filtreler.
Ancak, daha düşük SPF numaralarından koruma alabilirsiniz. Anahtar, örneğin her bir saatte bir, daha yüksek SPF seviyelerinden daha sık uygulamaktır. Özellikle yüzüyorsanız, terlerseniz ve su alırsanız.
2. güneş koruyucu içeriği
Güneş kremi, cilde UV radyasyonu için filtre görevi gören bir dizi aktif kimyasal içerir. İçerik Oktylcrylene, Sulisobenzone, Octinoxate, Octisalate, Oxybenzone, Homosalate, Helioplex, 4 MBC, Mexoryl SX ve XL, Tinosorb S ve M, Uvinul T 150 ve Uvinul A Plus içerir.
Bu bileşiklere dayanan tüm güneşten koruyucu tipleri genellikle renksizdir ve sizden önce kullanılabilirmakyaj.
Bununla birlikte, hassas cildiniz varsa ve bazı cilt problemleriniz varsa, Para-aminobenzoik bazlı güneşten koruyuculardan (PABA), Dioksibenzon, Oksibenzon veya Sulisobenzon'dan kaçının. Ayrıca, alkol, koku ve aşırı koruyucu madde içeren güneşten koruyuculardan kaçının.
3. Cilt tipinize göre ayarlayın
Güneş kremi ihtiyaçlarını cilt tipinize göre ayarlamak, en iyi güneş kremi seçmenin önemli yollarından biridir. Çünkü farklı cilt tipleri aynı zamanda ihtiyacınız olan farklı güneş koruyucu tipleridir.
Örneğin, yağlı ciltler ve aknelere eğilimli olanlar için yağ bazlı değil, su bazlı bir güneş koruyucu kullanın. Bu, güneş koruyucu cilde daha kolay emilir ve gözenekleri tıkamaz. Genellikle bu tür güneş koruyucuları kalın krem değildir, jeldir.
Kuru cildiniz varsa, cildi nemlendirmeye yardımcı olabilecek yağ bazlı bir güneş koruyucu seçin.
Güneş koruyucu kullanmanın doğru yolu
Cildiniz için en iyi güneş koruyucusunu bulduğunuzda, bir sonraki adım doğru kullanmaktır. Güneşten koruyucu yalnızca düzgün kullanıldığında iyi çalışır. Bu nedenle, güneş ışığına maruz kalmadan güneş ışığına maruz kalmadan 15 ila 30 dakika önce güneş koruyucu uygulayın. Bu boynun ve kulakların önünü ve arkasını içerir.
Ayrıca, her zaman sıcak güneşin her çıkışında güneş kremi uygulayın, sadece sahile gitmeyin. Çok sıcak olmasa bile yine de güneş kremi kullanmalısınız. Bunun nedeni, zararlı UV radyasyonunun yüzde 80'inin bulutlu havaya rağmen bulutlara nüfuz edebilmesidir.
Güneş kremi, vücudu cilde zararlı olan UVA ve UVB ışınlarından tam olarak korumaz. Bununla birlikte, en iyi güneş koruyucusunu seçmek, güneş koruyucusu kullanmayan insanlara kıyasla cilde daha fazla koruma sağlamanıza yardımcı olabilir.
