içindekiler:
- Tıbbi Video: Selülit Neden Olur? Selülitten Nasıl Kurtuluruz? - A.Ç
- Selülit nedeni yağ değildir
- Erkekler nadiren iken neden hemen hemen tüm kadınların selüliti vardır?
- Yaşınız ilerledikçe, selülitiniz o kadar kötüleşir
- Selülit görünümünü ortadan kaldırmak ve gizlemek için nasıl
- Selülit tamamen yok edilemez
Tıbbi Video: Selülit Neden Olur? Selülitten Nasıl Kurtuluruz? - A.Ç
Selülit görmüş olabilir, hatta uyluklarınızda, kalçalarınızda veya kollarınızda bile görmüş olabilirsiniz. Peki selülitin ne olduğunu gerçekten biliyor musunuz?
Birçok insan selülitin yağ birikintileri olduğunu düşünüyor. Ayrıca selülitin cilt altında kalan zehirlerden ve fazla sudan oluştuğunu söyleyenler de var. Ancak, gerçek şu ki, selülit, cildin solgun ve engebeli görünmesini sağlayan, yağ birikintili (özellikle kalçalarda ve uylukta) bulunan bölgelerde cildin görünümünü etkileyen bir durumdur.
Selülit nedeni yağ değildir
Yağ, kalın, engebeli selülitlerin ortaya çıkmasından sorumlu değildir. Bazı durumlarda, yağ, vücudu güzelleştiren bir şey olabilir. Aslında, yüz yağları sizi gençlerde gördüğünüz hızlı, akan yanaklara sahip yapan şeydir. Estetik cerrahlar hastanın yüzüne ve vücuduna yağ enjekte etmek için yüksek ücret bile alırlar. Aslında, yağ enjeksiyonları bazen selülit görünümünü iyileştirmek için bir tedavi olarak kullanılır.
Peki selüliti "normal" yağdan farklı kılan nedir? Bölgenin pürüzsüz, dalgalı ya da selülit görünümüne sahip olup olmadığını belirleyen ve altındaki bağ dokusu yapısı.
Erkekler nadiren iken neden hemen hemen tüm kadınların selüliti vardır?
Erkeklerin neden şişman olsalar bile neden nadiren selülite sahip olduklarını hiç merak ettiniz mi? Ya da neden küçük şişman bir çocukta selülit yok? Fakat kadınlarda, çok zayıf olanlarda bile genellikle selülit var?
Her ne kadar selülit vücudun belirli bölgelerinde artan yağ miktarıyla daha kötüleşmeye meyilli olsa da, selülit en ince kadınları bile etkileyebilir. Bunun nedeni, yağ birikintilerinin durumu daha da kötüleştirmesine rağmen, yağın ana nedeni olmamasıdır.
Derinin altında, cildi aşağıdaki kaslara tutturmaya yarayan lifli bir bağ dokusu tabakası bulunur. Çoğu erkekte bağ dokusu, pürüzsüz ve sürekli bir düzende çapraz veya çapraz olarak düzenlenir.
Kadınların bağ dokusu başka bir hikaye; Bu doku dikey olarak düzenlenir (cilde dik). Bu nedenle, elyaf kayışları (septa olarak adlandırılır) cildi belirli noktalarda alttaki dokuya bağlar ve bu da elyaf kayışı cildi aşağı çekerken cilde bastırmak için ayrı bir "yağ boşluğu" oluşturur.
Bağ dokusunun düzenlenmesindeki fark (erkeklerin genellikle kadınlardan daha kalın cilde sahip olma gerçeğiyle birlikte) erkeklerin neden kadınlardan daha az selülite sahip olduğunu açıklar.
Yaşınız ilerledikçe, selülitiniz o kadar kötüleşir
Gençken, bağ dokumuz elastik ve elastiktir, cildin gerilmesi ve ayarlanması için her şey düzgün kalır. Sonra ergenlik oluşur ve hormonlar bağ dokusunu bozar, daha sert ve daha az elastik hale getirir. Aynı zamanda, yağ hücrelerimiz cildi bastırarak belli bölgelerde gerilme eğilimindedir.
Bağ dokusu lifleri küçüldükçe ve yaşlandıkça sertleştikçe, cildi giderek daha fazla çekerler. Aynı zamanda, artan yağ birikintileri, çevrede ikiye neden olmaktadır. Bu iki olayı bir araya getirin ve sonuç, inişli çıkışlı ve çekici görünmeyen bir cilt yüzeyidir.
Yaşlandıkça, cildin dış tabakası zayıflar, incelir ve elastikiyetini kaybeder. Yerçekimi olumsuz bir etkiye sahiptir ve cilt sarkmaya başlar. Bağ dokusu septası sağlam kaldığından ve zamanla daha da daralan ve sıkılaştığından selülit görünümü yaşla birlikte bozulmaya devam eder.
Selülit gelişimini şiddetlendiren bir diğer faktör, vücut ağırlığının yükselmesi ve düşmesidir. Tekrarlanan kilo kaybı ve kilo kaybı, cilt elastikiyetini arttırır, böylece selülit daha görünür hale gelir.
Selülit görünümünü ortadan kaldırmak ve gizlemek için nasıl
Sağlıklı bir yaşam tarzı yaşayarak selülit görünümünü iyileştirebilir (tamamen yok edemezsiniz). Bu, hidrasyonun sürdürülmesi, sigara içmemek ve makul bir diyet ve egzersiz programına girmek anlamına gelir.
Uygun diyet ve egzersizin kombinasyonu, cilt altındaki yağ tabakasını azaltarak selülitin daha az görülmesini sağlar. Doğru beslenme aynı zamanda cildi ve bağ dokusunu güçlü, sağlıklı ve esnek hale getirebilir. Ek olarak, hidrasyonun sürdürülmesi ve düzgün şekilde yemek, sıvının tutulmasını önlemeye yardımcı olacaktır (selüliti kötüleştirir).
Egzersiz selülite birçok yönden yardımcı olabilir. Sadece yağ seviyelerinin düşük tutulmasına yardımcı olmakla kalmaz, egzersiz aynı zamanda selülite duyarlı alanlarda kan dolaşımını ve kas şeklini de arttırır. Artan kan dolaşımı, sağlıklı cilt ve bağ dokusunu koruyacak ve atıkları ve fazla sıvı tutulmasını önleyecektir.
Selülit tamamen yok edilemez
Dünyanın en iyi diyet ve egzersiz programına devam edebilir ve yine de selülit ile sonuçlanabilirsiniz. Bunun nedeni, selülitin görünümü, ciddiyeti ve görünümünün konumu, hormonlar ve kalıtımdan büyük ölçüde etkilenir.
Selülitin görünümünü biraz iyileştirebilecek çeşitli tedaviler ve prosedürler olmasına rağmen, selülit için bir "tedavi" yoktur. Aslında, çoğu selülit ilacı, sadece plasebo veya sadece boş bir ilaçtan ibaret değildir. Fakat yukarıda belirtildiği gibi, selülit hala gizlenebilir, bu yüzden fazla görünmez. Selülit görünümünü yumuşatmak için çeşitli doğal bileşenler de deneyebilirsiniz.
