içindekiler:
- Tıbbi Video: Saç Bakım Yağı Nasıl Uygulanır?
- Quinoanın yüz güzelliği için faydaları
- 1. Siyah noktaları azaltın ve cildi aydınlatın
- 2. Kollajen koruyun
- 3. akne tedavisi
- 4. Exfoliator olarak
- 5. Gecikme cilt yaşlanması
- 6. Serbest radikallerle savaşın
- Bir kinoa yüz maskesi nasıl yapılır
Tıbbi Video: Saç Bakım Yağı Nasıl Uygulanır?
Quinoa, protein, doymamış yağ, lif ve vücudun ihtiyaç duyduğu çeşitli önemli mineral ve vitaminler bakımından zengindir. Bu yüzden Quinoa, sağlığı korumak için en iyi süper ürünlerden biri olarak seçildi.Ancak, Kinoanın yararları burada bitmiyor. Mide yemeklerinde iyi olmanın yanı sıra quinoa, yüz cildiniz için “gıda” olarak maskeler yapmak için de iyidir. Peki kinoa yüz maskelerinin cildinizin güzelliği için faydaları nelerdir?
Quinoanın yüz güzelliği için faydaları
1. Siyah noktaları azaltın ve cildi aydınlatın
Yayınlanan araştırmaya göre Uluslararası Kozmetik Bilimleri Dergisi Quinoa, cilt pigmentasyonuna neden olan enzim tirozinazını engellemeye çalışır. Quinoa siyah noktaları kapatmaya ve cildinizi aydınlatmaya yardımcı olabilir.
2. Kollajen koruyun
Yaşlandıkça, vücudunuz daha az kollajen üretir. Kolajen cildi sıkı ve elastik tutan bir proteindir. Kolajen azaldığında ince çizgiler görünmeye başlar ve yaşlanma durdurulamaz. Kinoa vücutta kollajen üretimini ve cilt elastikiyetini azaltan matris metaloproteinaz enzimini etkileyebilir.
3. akne tedavisi
Quinoa genellikle sivilce için bir ev ilacı olarak kullanılan niasinamid (Vitamin B3) içerir. B3 Vitamini kırmızı, sivilce ve iltihaplı cildi yatıştırmaya yardımcı olur ve cildin yenilenmesine yardımcı olur.
4. Exfoliator olarak
Maske olarak kullanıldığında oldukça pürüzlü olan kinoa dokusu ölü cilt hücrelerini eksfoliye etmek için uygundur ancak çoğu üreticinin yüz maskeleri gibi cilt katmanına zarar vermez.
5. Gecikme cilt yaşlanması
Quinoa'daki A Vitamini cildin yeni çizgiler oluşturmasını teşvik ederek ince çizgilerin görünümünü azaltabilir ve cildin genç görünmesini sıkılaştırabilir. Bu arada, quinoa içindeki B2 vitamini cilt elastikiyetini korumak ve cilt tonunu aydınlatmak için anahtardır.
6. Serbest radikallerle savaşın
Uinoa'nın faydaları ayrıca çok yüksek manganez içerir. Manganez, antioksidanları önlemek için çalışacak bir tür mineraldir. Bu işlem, vücudun enerji üretmesini ve kırmızı kan hücrelerinin hasar görmüş hücrelerin saldırılarına karşı korunmasını sağlayan mitokondri hasarını önlemek için çok önemlidir. O zaman bu süreç kanser gibi kronik hastalıkları önlemek için de önemlidir.
Bir kinoa yüz maskesi nasıl yapılır
Yukarıdaki quinoa'nın çeşitli yararlarından etkilendiniz mi? Hadi, evde kendi quinoa yüz maskeni yap. Bu adımları takip edin!
Neye ihtiyacın var:
- 90 gram kinoa çiğdür, yıkar ve süzer
- 1 su bardağı su
- 60 gram sade yoğurt
- 1 çorba kaşığı bal
Nasıl yapılır:
- Quinoa kaynar kadar bir bardak su ile kaynatın. Isıyı düşürün, tavayı örtün ve 15 dakika pişmesine izin verin; Bundan sonra, ısıyı kapatın ve kapağı açın. 5-10 dakika soğumaya bırakın
- Soğutulmuş quinoa püresini yoğurt ve balla karıştırın, iyice karıştırın
- Kinoa maskesini tüm yüze eşit şekilde uygulayın. Yavaş masaj yapın ve 30 dakika bekletin. Ilık su ile durulayın
Hava geçirmez bir kabı saklayabilir ve buzdolabında 2 güne kadar saklayabilirsiniz.
