içindekiler:
- Tıbbi Video: El Bilek Egzersizleri-Kuantum Fizik Tedavi Merkezi
- Kas güçsüzlüğü neden oluşur?
- Atrofi nasıl kontrol edilir ve üstesinden gelinir?
- Ne hatırlamalıyım?
Tıbbi Video: El Bilek Egzersizleri-Kuantum Fizik Tedavi Merkezi
İnme geçirdiyseniz, yüz, kollar veya bacaklardaki zayıflıklar olabilir. Genellikle, vücudun sadece bir tarafı etkilenir. Vücut koordinasyonunu etkileyen inmeler, kaslarınız zayıflamadığında bile hareket etmede zorluklara yol açabilir.
Ayrıca, inmeden sonra, birçok inme hastası kafa karışıklığı, iletişim güçlüğü, yutma zorluğu, baş ağrısı, ruh hali dalgalanmaları ve kalkmayı ve güvenli bir şekilde hareket etmeyi zorlaştıran çeşitli diğer sorunlardan muzdariptir.
Ciddi ve yaşamı tehdit edici inme komplikasyonlarından muzdarip olan hastalar, tehlike ile ilgilenilene kadar yoğun bakım ünitesinde izlenebilir. Bazen, fiziksel olarak stabil olmayan hastaların güvenlik için yatakta yatmaları gerekir.
Rehabilitasyon inme iyileşmesinin önemli bir parçasıdır ve bazı hastalar inmeden sonra fizik tedaviye veya mesleki tedaviye başlayabilecek kadar şanslıdır.
Kas güçsüzlüğü neden oluşur?
Kaslar kullanılmadığında, genellikle atrofi denilen bir durum ortaya çıkar. Atrofi, kas dokusunun küçülmesidir. Spor salonunda fiziksel egzersiz yapmak kasları eğitirse, daha güçlü ve daha büyük büyümek için kasları tetiklerse, atrofi tam tersidir. Atrofi, kas kullanımının çok uzun sürmemesi nedeniyle kas kütlesinin azalması veya kaybıdır.
Aktivite eksikliği kasların küçülmesine ve zayıflamasına neden olur. İnme hastaları tekrar aktifleşmeye hazır olduktan sonra, zayıf kas atrofisi ve inmeden kaynaklanan zayıflık egzersizi zorlaştırır.
Atrofi nasıl kontrol edilir ve üstesinden gelinir?
Hasta tedaviye hazır olmadan önce fiziksel aktiviteye başlamak için kullanılan bir yöntem hastanın kollarını ve bacaklarını yavaşça hareket ettirmektir. Bu genellikle, hastanelerde faaliyet yürütemeyen felçli hastalar için yapılır. Hareketli pasif kasların hareket ettirilmesinin, yatakta yatarken veya uzun süre sandalyede otururken vücudun bir tarafındaki basınç nedeniyle yaralanmayı önlemeye yardımcı olan birkaç faydası vardır. Bu, hareket eksikliği nedeniyle kollarda veya bacaklarda meydana gelebilecek kan pıhtılarının önlenmesine yardımcı olabilir. Pasif hareketin ayrıca kan pıhtılarını önleme yöntemi olduğuna inanılmaktadır. Pasif hareket, genellikle uzun süre kas aktif olmadığında ortaya çıkan bazı sinir hasarlarını ve kas sertliğini en aza indirmeye yardımcı olabilir.
Atrofi rahatsız edici bir durum olsa da, bu tedavi edilebilir. İnme hastalarının çoğu zayıf ve yetersiz beslenmiş görünen ince vücutlarını gözlemlediklerinde depresyona girerler. İnmeden sonra yeme bozuklukları inme hastaları için ortak bir şeydir, böylece vücut ağırlığı inmeden hemen sonra düşer. Hastanelerde yiyecek sağlama konusunda en uygun çabalarla bile, birçok hasta, vücut ağırlığının çarpıcı bir şekilde düşmeye devam etmesi için yutmakta zorluk çeker. Aileler genellikle sevdiklerinin sıska kaslarını görme konusunda endişe duyuyorlar.
Bununla birlikte, beslenme ve fiziksel aktivitenin yavaşça sürdürülmesi, atrofinin iyileştirilmesine yardımcı olarak kasların boyutlarını ve şekillerini geliştirmelerini sağlar. Kasları geliştirmek ve yeniden inşa etmek biraz zaman alır. İnme hastaları evde güvenli fizik tedavi ile fiziksel aktivitelere devam etmeye başladıktan sonra, iştah iyileşmeye başlayacaktır. Genellikle iyi protein alımını ve yeterli kaloriyi korumak özel planlama ve dikkat gerektirir. Birkaç adım yürümek, hatta duş almak gibi hafif aktiviteler ilk başta yorucu görünebilir. Aşamalı beklentiler ve gelişmeler umutsuzluğun önlenmesine yardımcı olabilir. Uzun süreli pasif hareketler sayesinde felce bağlı kasları hala gelişebilir. Bu eşgüdüm ve genel sağlığa yardımcı olur.
Ne hatırlamalıyım?
Atrofi, kas kullanım eksikliğinin yaygın bir sonucudur. İyi zaman, uygulama ve beslenme ile inme hastaları atrofiden iyileşebilir.
