içindekiler:
- Tıbbi Video: 6 Ay Ellerinizi Yıkamazsanız Neler Olur?
- 1. Aşı olun
- 2. El yıkamaya alışın
- 3. İğneleri kullanırken dikkatli olun
- 4. Ne zaman paylaşılacağını ve nelerin paylaşılabileceğini bilin
- 5. Güvenli seks yapmak
- 6. Yemeğinize ve içeceğinize dikkat edin
- 7. Aile geçmişinizi bilin
Tıbbi Video: 6 Ay Ellerinizi Yıkamazsanız Neler Olur?
Hepatit, Endonezya'da ortaya çıkan en büyük sorunlardan biridir. Sağlık Bakanlığı bile, hepatit A ve E'den etkilenen birçok Endonezya halkı nedeniyle Endonezya'da olağanüstü olayların meydana geldiğinden bahsetti.
Beş çeşit hepatit türü, yani hepatit A, B, C, D ve E vardır. Her hepatit, farklı bir iletim ve iletim yoluna sahiptir, ancak her ikisine de viral enfeksiyonlar neden olur. Hepatit B ve C virüsü enfeksiyonları, fiziksel temastan ve vücut sıvısı temasından kaynaklanabilir. Hepatit A ve E'nin bulaşma genellikle su, yemek ve temiz olmayan yaşam davranış yoluyla geçer iken. Hepatit D, hepatit B virüsünü biriktiren ve sonra oluşturan hepatit B virüsü olan hepatit B'nin bir devamıdır.
Hepatitin neden olabileceği çeşitli semptomlar iştahsızlık, bulantı, kusma, karın ağrısı, yorgunluk, ateş, kemik eklemlerinde ağrı, gözler ve cildin sararmasıdır. Neredeyse tüm hepatit A hastaları birkaç hafta veya ay içerisinde tedavi edilebilir. Hepatit A'nın aksine, hepatit B ve hepatit C, karaciğer hücrelerine, karaciğer kanserine ve hatta ölüme zarar verebilecek kronik karaciğer hastalığının öncüleridir.
Öyleyse sizi ve ailenizi viral hepatitlerden nasıl korursunuz? İşte yapabileceğiniz ipuçları:
1. Aşı olun
Hepatit A ve B aşıları, hepatit insidansını azaltmak için etkili bir önleme yöntemi olarak ortaya çıktı. Bu aşı bir aşıda veya farklı bir aşıda yapılabilir. Fakat şimdiye kadar, hepatit C aşılarla önlenemez çünkü hastalığı önleyecek aşılar yoktur. Aşağıdakiler, hepatit A ve B'yi önleyebilen aşılardır:
- Hepatit A aşısı (Havrix ve Vata), 6 ay gecikmeyle art arda iki kez verilir
- İnaktif bir virüsten yapılan bir aşı olan Hepatit B aşısı (Recombivax HB, Comvax ve Engerix-B) ve 6 ayda 3 ya da 4 kez verilebilir.
- Hepatit A ve B aşılarının kombinasyonu (twirinx), bu aşı, 3 seriye bölünerek verilen bir aşıdır.
Çocuklar için, ilk aşı, çocuklar 12 ila 23 aylıkken verilebilir. Oysa hamile kadınlar için, içerdikleri fetüsün sağlığı üzerinde bir etkiye sahip olma korkusuyla bunu doktorla görüşmek daha iyidir. Hepatit riski taşıyan insanlara aşı yapıldığında, vücut antikor yapma konusunda uyarılır. Bu antikorlar, herhangi bir zamanda vücuda girerse, hepatit virüsü ile "savaşır".
2. El yıkamaya alışın
Ailenizde, yemeklerden önce ve sonra, banyodan sonra ve gıda bileşenlerinin işlenmesinden önce ve sonra ellerinizi yıkama alışkanlığı kazanın. Bu sizin ve ailenizin hepatit almasını, özellikle de hepatit A ve E'yi önleyebilir, çünkü hastalık dışkıdan (dışkıdan) tüketilen yiyecek / içeceklere yayılır. Ek olarak, vücudunuzu temiz tutmak da önemlidir, bu nedenle hepatit alma riski azalmaktadır.
3. İğneleri kullanırken dikkatli olun
İğneler veya diğer steril olmayan tıbbi ekipman hepatit yaymanın bir yolu olabilir. Bu, özellikle hepatit hastalarıyla doğrudan temas kuran sağlık personeli tarafından izlenmelidir. Ayrıca, dövme yapmak için kullanılan iğneler veya keyfi olarak yasaklanmış ilaçlar kullanılırken birbirlerinin yerine kullanılan iğneler gibi iğnelerin kullanılması, hepatitin en muhtemel ve sıklıkla nedeni olabilir.
4. Ne zaman paylaşılacağını ve nelerin paylaşılabileceğini bilin
Başkalarıyla paylaşmak, yapmak için kötü bir şey değildir, ancak siz ve aileniz, ne zaman paylaşmanız gerektiğini ve neler paylaşmanız gerektiğini bilmeniz gerekir. Oyuncak, kitap veya başka şeyler gibi eşyaları paylaşmak sorun olmayabilir. Ancak diş fırçaları, traş makineleri, tırnak makasları ve çeşitli kişisel eşyaları paylaşmak hepatit riskini artırabilir. Bu, kullanıcının vücut sıvıları veya kanıyla doğrudan temas halinde olan tıbbi ekipmanı içerir. Hepatit bulaşmasını önlemek için bu cihazlarla birlikte kullanmaktan kaçınılmalıdır. Çünkü, bazen hepatit yaşayan hastalar görülebilir semptom ve belirtiler göstermez, bu nedenle hangi öğelerin paylaşılabileceğini ve hangilerinin paylaşılamayacağını seçin.
5. Güvenli seks yapmak
Beş hepatit türünden üçünde, bulaşma cinsel ilişkiden kaynaklanır. Bu nedenle, eşinizin hastalığının geçmişini bilmeniz önemlidir. Eğer gerçekten eşiniz veya aile eşiniz bir hepatit geçmişine sahipse, prezervatif kullanarak cinsel ilişkide bulunmalısınız.
6. Yemeğinize ve içeceğinize dikkat edin
Siz ve aileniz temiz ellerini yıkayarak yemeğinizi ve vücudunuzu temiz tutmaya alışkın olsanız da, ailenizin ve ailenizin ne yiyeceğini aklınızda bulundurun, çünkü yiyecekleri veya içecekleri hazırlayan kişinin kendiniz ve aileniz gibi temiz kalması gerekmez. Çiğ yiyecekler, aslında hepatit geçirme riskini taşır, bu nedenle ev dışında yemek yemeniz, yemeklerini olgunlaştıracak bir menü seçmeniz daha iyidir. Seyahat ediyorsanız ve çevrenizdeki sanitasyon temiz değilse, o zaman ham su içmekten kaçının ve şişelenmiş maden suyu satın almak daha iyidir.
7. Aile geçmişinizi bilin
Ailenizde daha önce hepatit görülen bir kişi olup olmadığını öğrenin, öyleyse o zaman siz ve aileniz ortaya çıkabilecek bulaşma risklerinin daha iyi farkında olmalısınız. Hepatit oluşumunu önlemek için zamanında aşı yapın.
Ayrıca OKUYUN
- Hepatit B Primer Karaciğer Kanserine Nasıl Gelişebilir?
- Hepatit C ile yaşayanlar için rehber
- Hepatit Hakkında Bilmeniz Gereken 5 Önemli Bilgiler
