içindekiler:
- Tıbbi Video: Komik video. Pakize teyze dişini yaptırıyor!
- Dişler nasıl düzgün ve doğru bir şekilde fırçalanır?
Tıbbi Video: Komik video. Pakize teyze dişini yaptırıyor!
Dişlerinizi düzenli ve doğru bir şekilde fırçalamak diş çürümelerini, diş eti hastalıklarını ve ağız kokusunu önleyebilir, çünkü bu yöntem yiyecek plaklarını ve parçacıkları temizleyebiliyor. Öneri, dişlerinizi günde iki kez düzenli olarak fırçalamaktır. Ancak dişlerinizi nasıl düzgün şekilde fırçalayacağınızı biliyor musunuz? Bakın nasıl.
Dişler nasıl düzgün ve doğru bir şekilde fırçalanır?
Dişlerinizi fırçalamanın iyi yararlarını elde etmek için, dişlerinizi nasıl düzgün şekilde fırçalayacağınızı bilmeniz gerekir. Dişlerini fırçalamadan önce en iyisidiş ipi dişler ve dil fırçalama.
diş ipi Bir diş fırçasıyla elde edilmesi zor olabilen, artık yiyecekleri dişlerin içine sokmak için çıkarılır. Dil fırçası ağız kokusuna neden olan anaerobik bakterileri gidermek için yapılır.
Dişlerinizi fırçalamak için, ince saçlı ve rahat bir tutuşla bir diş fırçası seçin. Ayrıca florür içeren diş macunu seçmeyi de unutmayın.
İşte dişlerinizi nasıl düzgün şekilde fırçalayacağınız.
- Fırça tüyünü diş yüzeyine diş etinin kenarına yakın, pozisyonu 45 derecelik bir açıyla yerleştirin. Dairesel hareketlerle yukarıdan aşağıya ve hafifçe fırçalayın.
- Ağzınızın bir tarafındaki üst azı dişlerinden veya arka dişlerden başlayarak dişin her bölümünü fırçalayın. Dişlerin tüm yüzeylerinin fırçalandığından emin olun, böylece yapışan plak veya yiyecek artıkları kaybolur.
- Ön dişlerin iç yüzeyini temizlemek için, diş fırçasını dikey tutmalı ya da diş fırçası başının ucunu ve fırçayı diş etinin kenarından dişin üstüne kadar dairesel bir hareketle kullanmalısınız.
- Normal fırçalama düzeninizi değiştirin, çünkü dişlerinizi o şekilde fırçalamak - dişin diğer kısımlarını geçmesini sağlar.
- Tüm dişleri fırçalamak için dişlerinizi yaklaşık 2-3 dakika fırçalayın.
- Son olarak, ağzınızı çalkalayın ve dişlerinizi suyla fırçalayın.
Dişlerinizi çok sert fırçalamayın veya dişlerinize çok fazla baskı uygulamayın, bu dişlerinize ve diş etlerine zarar verir. Dişlerinizi fırçalamak çok zor aslında dişlerinizi daha iyi temizlemenize yardımcı olmuyor. Aslında, dişin dış yüzeyinin (emaye) aşınmasına neden olabilir ve bu hassas dişlerin kökenidir.
Elektrikli bir diş fırçası kullanıyorsanız, diş fırçanızı diş eti çizgisine doğru 45 derecelik bir açıyla eğin ve yavaşça diş yüzeyini fırçalamak için hareket ettirin. Dişlerinizi her diş yüzeyinde yaklaşık beş saniye fırçalayın.
