içindekiler:
- Tıbbi Video: Deniz Kızları Hakkında Bilinmesi Gerekenler
- Aerofobi nedir?
- Çeşitli aerofobi semptomları ve normal bir uçağa binme korkusuyla olan fark
- Sebep ve nedenlerini bilmek
- Aerophobia ile nasıl baş edilir?
Tıbbi Video: Deniz Kızları Hakkında Bilinmesi Gerekenler
Çok az insan bir uçağa binmek zorunda kaldıklarında endişeli veya korkmuş hissetmez. Korkularının hala doğru bir şekilde üstesinden gelinebilecek insanlar var, ama aynı zamanda gerçekten korku veya fobi hissedenler de var. Hangisi, normal bir şekilde uçmaktan mı yoksa korkutucu bir şeyden mi korkuyorsun? Hadi, aşağıdaki ikisi arasındaki farkı öğren.
Aerofobi nedir?
Aviofobi olarak da bilinen aerophobia, hava taşımacılığından korkmaktan korkuyor. Helikopter, uçak, sıcak hava balonu veya başka bir hava taşımacılığı ile olun. Bazı insanlarda aerofobiye diğer fobiler eşlik eder. Örneğin klostrofobi (dar ve kapalı alanlardan korkma) veya yükseklik korkusu (geniş ve açık alanlardan korkma).
Uçmak bazı insanlar için bir zorunluluktur. Özellikle işle ilgili ya da memleketi mevcut ikamet yerinden çok uzaksa. Bazı insanlar uçmadan önce kesinlikle endişe yaşayacaklar.
Ancak, aerofobisi olan birisinde bu endişe ciddi bir sorundur. Aerofobi yaşayan insanlar uçakla herhangi bir tatil veya gezi yapmaktan kaçınacaktır.
Çeşitli aerofobi semptomları ve normal bir uçağa binme korkusuyla olan fark
Aerophobia'nın tanınabilir birkaç semptomu vardır. Bu belirtiler arasında terleme, endişe, artmış kalp hızı, bulantı, kusma ve mide ekşimesi gibi sindirim bozuklukları yaşanması var. Fiziksel olarak ek olarak, ölüm korkusu, net bir şekilde düşünemeyen, caydırıcılık, sersemlemiş ve gergin gibi çeşitli psikolojik semptomlar da vardır.
Bu belirtiler genellikle havaalanına ulaştıklarında ortaya çıkar. Aerophobia olan insanlar yaşayacak panik atak, Bazı insanlar için, başlangıçta sakin görünen biri olacak ve daha sonra tarifeli kalkışmayı beklerken stres belirtileri göstermeye başlayacak.
Oysa uçağa binmekten korkan insanlar genellikle fiziksel korku belirtileri göstermezler. Sadece gergin hissedebilirler, ter veya kusmamaları gerekir.
Sebep ve nedenlerini bilmek
Yukarıda açıklandığı gibi, uçma korkusu genellikle diğer fobilerle ilişkilendirilir. Bazı durumlarda, yükseklikten korkanlar, boşluktan veya vakumdan korkanlar vardır. Bu şeyler aerofobinin ortaya çıkması ile ilgili olabilir. Sosyal fobi de etkileyebilir, çünkü uçağınıza binerek muhtemelen bilinmeyen insanlarla yan yana oturacaksınız.
Diğer fobiler dışında, birinin durumu baş dönmesi, sinüzit, kulak çınlamasıyanı sıra derin ven trombozu (DVT) uçmaktan korkan birini etkileyebilir. Sorun şu ki, bazı insanlar uçakta iken hastalığın semptomlarını yaşayacak.
Uçağa binme korkusunun bazı ilaçları kullanmakla ilgisi yoktur. Uçma korkusunu tetikleyebilecek diğer faktörler, uçuş sırasında meydana gelen travma veya uçuş nedeniyle hastalanma hissi veya uçuş sırasında türbülans (şok). Bu, uçmaktan korkan bir kişiyi tetikleyebilir.
Aerophobia ile nasıl baş edilir?
Bir doktorun teşhisi, özellikle birisinin belirgin belirtileri varsa, önemli bir şey haline gelir. Bir zihinsel sağlık uzmanı bu korkuyu aşmanıza yardımcı olabilir. Uçmadan yarım saat önce 0.5-1 mg alprazolam verilmesi tavsiye edilebilir.
Tedaviye ek olarak, psikologlarla yapılan terapi seanslarının, uçuş öncesi veya sırasında sıklıkla görülen korkuları veya fiziksel semptomları azalttığına inanılmaktadır. Aynı şekilde hipnoz teknikleri kullanarak terapi seansı ile.
Maruz kalma terapisi Ayrıca korku ve kaygıyı azaltmak için önerilir. İşin püf noktası, mümkün olduğu kadar sık bir uçağı uçurmanın atmosferine alışmak ya da yaratmaktır. İle beklenen maruz kalma tedavisi yavaş yavaş korku azaltmaya yardımcı olabilir çünkü buna alıştınız ve sakinleşebilirsiniz.
