Eski kanser hastaları için sağlıklı beslenme

içindekiler:

Tıbbi Video: Kanser Hastalarının Tüketmemesi Gereken Besinler - TRT DİYANET
Hangi gıdalar eski kanser hastaları için iyidir?
Yeme düzenleri için rehberkurtulan kanser
Kiloyu korumanın önemi

Tıbbi Video: Kanser Hastalarının Tüketmemesi Gereken Besinler - TRT DİYANET

Kanseri olan ve tedavi gören tüm insanlar kesinlikle normal yaşama dönmek ve daha önce terk edilmiş olan faaliyetleri yapmak istiyor. Ancak, korku, endişe ve endişe 'yeni' bir hayata başlamak istediklerinde ortaya çıktıkları inkar edilemez.

İçlerinde var olan en büyük kaygılardan biri nüks veya yapılan tedavinin yan etkileridir. Bu nedenle, kanserden salınan insanların beslenmesi ve yaşam tarzı, nüks riskine yol açmamak, iyileşmeyi hızlandırmak, yaşam kalitesini iyileştirmek ve tedavi sırasında ortaya çıkan bedensel fonksiyon bozukluklarını iyileştirmemek için korunmalı ve özen gösterilmelidir.

Amerika Birleşik Devletleri'ndeki kanser hastalarının% 68'inin, değişen yaşam şekli ve yiyecek ve içecek seçimi nedeniyle 4-5 yıl daha fazla yaşayabileceği tahmin edilmektedir. 1997 yılında, Dünya Kanser Araştırma Fonu, başarılı bir şekilde tedavi gören, ancak yaşam tarzlarını korumak zorunda olan eski kanser hastaları için beslenme ve fiziksel aktivite ile ilgili tavsiyeler yayınladı. Öyleyse, nüksetmeyi önlemek için hangi yiyecekler gereklidir? İyi yemek yemene izin verilmiyor mu?

Hangi gıdalar eski kanser hastaları için iyidir?

Sağlıklı bir diyet uygulanması, eski kanser hastalarının takma adlarında nüksetmenin önlendiği kanıtlanmış kanserden kurtulan, Birçok çalışma, daha fazla porsiyonda daha fazla meyve ve sebze tüketenlerin, daha fazla kırmızı et tüketmekten daha sağlıklı olacağını göstermiştir.

Bu, çok sayıda meyve, sebze, buğday, kümes hayvanları ve balık yemenin, kırmızı et, tatlı yiyecekler, yağlı yiyecekler yemeye kıyasla tekrarlama riskini% 15 kadar azaltabileceğini belirten bir grup eski meme kanseri hastasında yapılan bir çalışmada kanıtlanmaktadır. ve hızlı food, Eski kolon kanseri hastalarını içeren bir araştırmada, tedavi gördükten sonra grubun sık sık kırmızı et tüketimi ve doymuş yağ tüketimi gibi batı tarzı bir diyet uyguladığı, çok sayıda sebze ve meyve tüketen gruptan daha hızlı nüksetme ve ölüm riski taşıdığı kanıtlanmıştır. ,

Diğer çalışmalar da aynı şeyi ifade eder, yani daha fazla balık, domates ve doymamış yağ içeren çeşitli yiyecekler, prostat kanseri olan hastalarda tekrarlama riskini azaltabilir. Yumurtalık veya yumurtalık kanseri olan eski hastalarda, her gün çok fazla sebze yemek yumurtalık kanserinin tekrar ortaya çıkmasını önleyebilir.

Kırmızı et yemenin ve çeşitli yüksek yağlı yiyeceklerin kanser insidansı ile olan ilişkisi net değildir, ancak bazı araştırmalar tüketilen kırmızı etin vücut dokularındaki enflamasyonu artırabileceğini söylüyor. Bu iltihabın kanser büyümesini tetiklediği düşünülmektedir. Sebzeler ve meyveler, vücut hücrelerini serbest radikallerden koruyabilen beta-karoten, likopen ve A, C ve E vitaminleri, yani normal hücrelere zarar veren ve çeşitli hastalıklara neden olan maddelerin oluşumu gibi antioksidanlar içerir.

Yeme düzenleri için rehberkurtulan kanser

Amerikan Kanser Derneği ve Dünya Kanser Araştırma Fonu, eski kanser hastalarına şunları önermektedir:

Günde en az 2,5 bardak sebze veya meyve yiyin ya da en az 400 gr eşdeğer bir günde 5 porsiyon tüketin.
Balık derisindeki omega 3 yağları gibi sağlıklı yağlar içeren yiyecekler yemek, balık derisi, et yağları ve çeşitli paketlenmiş yiyecekler gibi trans veya doymuş yağlar içeren yiyeceklerle karşılaştırıldığında.
Yiyecek proteinleri seçmek, balık, derisiz tavuk, yumurta, fındık gibi az yağlı proteinleri seçtiğinizden emin olun.
Karbonhidrat kaynaklarını kahverengi pirinci, buğdayı veya yüksek lifli buğday gevrekleri ile değiştirmek daha iyidir.
Bir hafta içinde 500 gram etten az olan ve daha önce işlenmiş yiyecekleri tüketmeyen kırmızı et tüketimini sınırlandırın.
Yiyeceklerde tuz kullanımını sınırlayın ve bir günde sadece 6 gram tuz (2,4 gram sodyum) tüketin.
Çok tatlı yiyecekler ve içeceklerden uzak durun ve şekerden çok fazla kalori alır.

Eski kanser hastaları aslında sağlıklarını desteklemek için her türlü besleyiciye ihtiyaç duyan sağlıklı insanlar gibidir. Bununla birlikte, dikkat edilmesi gereken, gıdanın bileşimidir. Tıp Enstitüsüne göre, eski kanser hastaları çeşitli kalp hastalıklarına karşı daha hassastır, bu nedenle gıdanın bileşimi aşağıdaki gibi düzenlenmelidir:

Yağ ihtiyacı, toplam enerjinin% 20 ila% 35'idir.
Karbonhidrat ihtiyacı toplam enerjinin% 45 ila% 65'idir
Bir günde toplam enerjinin% 10 ila% 35'i olan protein gereksinimleri.

Vücuda giren gıdalardan elde edilen besinleri ve besinleri düzenleyerek, sağlık koşullarını koruyabilir ve kemoterapi veya radyasyon tedavisi nedeniyle oluşabilecek çeşitli olumsuz etkileri önleyebilir.

Kiloyu korumanın önemi

Kanser tedavisi gören hastaların çoğu, vücut ağırlığında bir azalma ya da artış yaşamalıdır. Bu nedenle, tedavi bittiğinde ve düzeldiğinde, oluşabilecek çeşitli komplikasyonları önlemek için normal kilonun geri alınması daha iyidir. Aşırı kilonun, meme kanseri, boğaz, bağırsak ve rektum, karaciğer, mesane, prostat ve pankreas gibi birçok kanserin görülme sıklığında bir artışla ilişkili olduğu gösterilmiştir.

Aşırı kilosu olan eski kanser hastalarının yavaş yavaş kilolarını azaltmaları ve iyi ve sağlıklı beslenmeleri gerekir. İdeal olarak, bir haftada ağırlık 1 kg düşer ve bunu aşarsa iyi olmaz. Malnütrisyon veya vücut kitle indeksi normalden daha az yaşayan kişiler için, vücut ağırlığını normale çıkarmak için bir beslenme uzmanına veya doktora danışın.

Ayrıca OKUYUN