içindekiler:
- Tıbbi Video: Cem Yılmaz | Yabancı dil
- Mideye karşı çikolata yemenin yan etkileri
- 1. Çikolata, yemek borusu sfinkter kaslarının gevşemesine neden olur
- 2. Çikolatada bulunan yağ da geri akışa neden olabilir
- Mide asidinde bir artışı tetikleyebilecek herhangi bir şeyden kaçının
Tıbbi Video: Cem Yılmaz | Yabancı dil
Çikolata neredeyse herkesin sevdiği yiyeceklerden biridir. Tadı tatlı ve ayırt edicidir, birçok insanı bu tür bir yemek yapar. Ancak, mide problemi yaşayanlarınız için çikolata çikolata yemeniz tavsiye edilmez. Neden bu Bu makaledeki cevapları öğrenin.
Mideye karşı çikolata yemenin yan etkileri
İlk bakışta, çikolata cazip. Bununla birlikte, bu nedenlerin bazıları çikolatayı sindirim sistemlerinde problem yaşayanlar için doğru yemek yapmaz.
1. Çikolata, yemek borusu sfinkter kaslarının gevşemesine neden olur
Aslında çikolata, uzun süre gastrik asit reflü (GERD) gibi sindirim problemleri olan kişiler için kaçınılması gereken yiyeceklerden biri olmuştur. Çünkü çikolata yemek hastalıktan kaynaklanan rahatsızlık belirtilerini tetikleyebilir.
Normal şartlar altında, mide asidinin, alt özofagus sfinkteri olarak bilinen bir grup kas tarafından, yemek borusundan mideye sızması önlenir. Bu sfinkter kası, sıkı bir şekilde kapanan bir anti-reflü valfı gibi işlev görerek, mide içeriğinin yerinde kalmasını sağlar.
Sfinkter kası zayıflarsa veya düzgün çalışmıyorsa, mide asidi özofagusa itilir ve bu da bir sansasyon yaratır. kalp yanığı yemek borusu, göğüs ve midede, Çikolata, sfinkter kaslarının gevşemesine ve mide asidinin yükselmesine neden olarak mide asidinde bir artışı tetiklediğine inanılan yiyecekler arasındadır.
Healthline sayfasından alıntılandığında, çikolata yemenin yanı sıra sfinkter kasının gevşemesine ve sansasyon yaratmasına neden olabilecek başka şeyler de var. kalp yanığı, yani:
- Turunçgiller (mandalina, limon, limon, greyfurt vb.)
- Kırmızı soğan
- sarımsak
- domates
- kahve
- alkol
- duman
2. Çikolatada bulunan yağ da geri akışa neden olabilir
Çikolata temel olarak türüne bağlı olarak farklı miktarlarda yağ içerir. Yüzde birkaç çikolata içeren besinler de yağ içerebilir.
Bu yağ içeriği midenin boşalmasını yavaşlatabilir ve bu da midenin içeriğinin yemek borusuna geri dönmesine neden olabilir. Ek olarak, yüksek yağ içeren yiyeceklerin sindirilmesi ayrıca mide asitinin yükselmesine neden olabilecek şekilde daha fazla asit üretmesine neden olabilir.
Sütlü çikolata türünden daha fazla yağ içerir bitter çikolata veya bitter çikolata. Ne yazık ki, bitter çikolata kafein içeriği çok daha yüksek sütlü çikolata. Bitter çikolata belki o kadar kötü değil sütlü çikolata Yağ oranı yüksek, ancak iki şey hala mide asidini tetikleyebilir, çünkü kafein hassas sindirimi olanlar için sindirim problemlerini kötüleştirebilecek bir bağırsak uyarıcısıdır.
Mide asidinde bir artışı tetikleyebilecek herhangi bir şeyden kaçının
Gastrik reflü, yaşam tarzı değişiklikleri ve ilaç tedavisinin bir kombinasyonu ile sıklıkla kolayca aşılabilir. Bununla birlikte, bu durum tedavi edilmezse ve devam etmesine izin verilirse, ciddi komplikasyonlara neden olur. Göğüs ağrısı, kronik boğaz ağrısı veya çikolata yedikten sonra yutma zorluğu gibi ciddi semptomlar yaşarsanız doktorunuza bildirdiğinizden emin olun.
Birçok doktor hastalara, mide asidinde bir artışı tetikleyebilecek herhangi bir şeyden kaçınmaları konusunda tavsiyede bulundu. Bu nedenle, temel olarak mide asidindeki bu artış, bu semptomları tetikleyebilecek her şeyi kontrol edebiliyorsanız daha da kötüleşmeyecektir.
