içindekiler:
- Tıbbi Video: Sesi Çok Güzel Mutlu Kaya'nın performansı...
- Ses kutusu yandığı için ses kesildi.
- Sesi geri getirme yöntemlerinin çeşitliliği kayboluyor
- 1. Bol su için
- 2. Sıcak içecekler için
- 3. Çevreyi nemli tutun
- 4. Sigaradan ve alkolden kaçının
- 5. Sesini dinlendir
Tıbbi Video: Sesi Çok Güzel Mutlu Kaya'nın performansı...
Tören sırasında ses vermemek, konser izledikten veya çığlık attıktan sonra müşteriler için genellikle eksik olan bir problemdir. Burada kaybedilen ses ne demek istediğin değil, hiç konuşamazsın. Sadece çıkan ses kısık ve hatta zar zor duyuluyor.
Acele etmeyin ve panik yapmayın, kaybedilen sesi geri döndürmek için pek çok seçenek var.
Ses kutusu yandığı için ses kesildi.
Her konuştuğunuzda verdiğiniz ses, ses telleri ile birlikte gırtlak (oy sandığı) tarafından üretilir. Boğaza giren hava, ses tellerini net ses üretmek için titreştirir.
Larinksin nihayet iltihaplanana kadar tahriş olduğu zamanlar vardır. Bu duruma çeşitli şeylerden dolayı ortaya çıkabilecek larenjit adı verilir. Viral bir enfeksiyon nedeniyle ya da ses kaybolana kadar çok sık çığlık atarak.
Larinks iltihabı da içerideki ses tellerini şişmiş hale getirir. Bu olduğunda, ağzınızdan çıkan ses otomatik olarak değişecektir çünkü kısık ve sıradışı olma eğilimindedir.
Sesi geri getirme yöntemlerinin çeşitliliği kayboluyor
Eksik sesler, farklı zamanlarda bile, genellikle kendi başlarına iyileşir. Ama şimdi özgürce nefes alabilirsin. Bu kaybedilen sesi geri yüklemenin birçok yolu vardır:
1. Bol su için
Long Island Jewish Center'daki kulak burun boğaz bölümünün (KBB) başkanı Joshua B. Silverman (PhD) doktora, gırtlak iltihabının iç kısmının düzgün çalışmamasını sağladığından, açıkça konuşmayı zor bulacağınızı söyledi.
Kayıp sesleri tedavi etmenin bir adımı, vücudu iyi nemli tutmaktır. Çünkü larenjit yaşadığınızda, ağız ve tüm parçalar çok kuru hissedecektir.
Her gün düşük su alımı, gırtlak da dahil olmak üzere boğazı otomatik olarak daha kuru hale getirecektir. Sonuç olarak, kayıp sesi geri yüklemek zordur.
2. Sıcak içecekler için
İçme suyunun çoğaltılmasına ek olarak, ılık akışkanlar da kaybedilen sesi geri kazanmanın bir yolu olarak bir sonraki seçenek olabilir. Bir bardak ılık su, ılık bitki çayı ve ılık süt yudumlayabilirsiniz. Veya başka yollardan, çorba çorbası veya sebze çorbası gibi sıcak çorba yiyeceklerinden alabilirsiniz.
Bunun nedeni, ılık sıvıların tahriş olmuş boğazınızı rahatlatmaya yardımcı olduğuna inanılmasıdır. Bunun yerine, kahve, siyah çay, soda ve diğer kafeinli içecekleri içmekten kaçının çünkü bu sizi susuz bırakacaktır.
3. Çevreyi nemli tutun
Nemli bir ortam, kaybedilen sesin geri kazanılmasını hızlandırır, çünkü soluduğunuz hava da boğazınıza girer ve böylece gırtlakları etkiler. Bu nedenle, iyileşme sürecinde etrafındaki havayı nemli tutmanız önerilir.
Kafanın karışmasına gerek yok, havayı nemli tutmak ve solunum yollarını yatıştırmak için evin birkaç yerine bir nemlendirici koyabilirsiniz. Sıcak duş, suyun ürettiği sıcak buhar sayesinde başka bir alternatif olarak kullanılabilir.
4. Sigaradan ve alkolden kaçının
Boğazı nemli ve en iyi şekilde hidrate tutmak yerine, sigara içmek ve alkol almak kayıp sesi daha da kötüleştirebilir. Sebepsiz olmaz. Sigara ve alkol kolayca dehidrasyonu tetikler ve boğaz tahrişini kötüleştirir.
Sonra, kaybedilen seslerin iyileşme süreci yavaşlar ya da daha da zorlaşır. Ayrıca, kurtarma işlemi sırasında aktif bir içici ortamında bulunmanız önerilmez.
5. Sesini dinlendir
Daha önce bahsettiğim her şeyden, kaçırmamanız gereken en önemli şey sesinizi dinlendirmek, böylece çok fazla bir yük oluşturmamaktır. Çünkü çok fazla ses kullanmak aslında iyileşme sürecini engelleyecektir.
Bu yüzden, her zamanki gibi tekrar kaybolana kadar bir süre hızlı konuşmaya çalışın. Ancak bu, hiç konuşmanıza izin verilmediği anlamına gelmez.
Hala konuşabilirsiniz, ancak sessiz ses kullanmaya ayarlayın. Fısıldamaya gerek yok. Çünkü, fısıldama aslında ses tellerinin normal ses seviyelerinde kullanmaktan çok daha fazla çalışmasını gerektirir.
