içindekiler:
- Tıbbi Video: Göz sağlığını korumak için özellikle çocuklarda nelere dikkat edilmelidir?
- Ebeveynler çocuğun göz sağlığını korumak için ne yapabilir?
- 1. Çocuğunuzun gözlerini düzenli olarak kontrol edin
- 2. Çocuklara göz sağlığı için beslenme verin
- 3. Çocuk dışarıda oynarken şapka veya güneş gözlüğü takınız.
- 4. Çocukları evin dışında oynamaya teşvik edin
- 5. Görüş duygusunu teşvik etmek
- 6. İyi bir örnek verin
Tıbbi Video: Göz sağlığını korumak için özellikle çocuklarda nelere dikkat edilmelidir?
Yaşınız ne olursa olsun, göz sağlığı bakımı gereken bir şeydir. Özellikle çocuklar için, çünkü bozulmuş göz sağlığı, faaliyetlerine engel olabilir. Daha az optimal göz koşulları, çocuklarını özellikle akademik, sosyal ve hobileri bakımından faaliyetlerinde engeller. Çocuklukta beyin, görmek için gözlerin nasıl kullanılacağının yanı sıra, ayakları yürümek ya da el yazmak için nasıl kullanılacağını da öğrenir.
Vizyon, çocukların fiziksel, bilişsel ve sosyal gelişiminde önemli bir rol oynar. Bu nedenle, çocuklar için göz muayenesi, göz bozukluklarını erken teşhis etmek için çok önemlidir. Çünkü, daha önce teşhis edilemeyen göz sağlığı sorunları ne kadar çok olursa, çocuğunuzun beyni o kadar fazla karşılaşılan görsel problemlere uyum sağlamayı öğrenir. Bu nedenle, ebeveynlerin çocuğun göz sağlığını koruması çok önemlidir.
Ebeveynler çocuğun göz sağlığını korumak için ne yapabilir?
Bebeğinizin göz sağlığını korumak için yapabileceğiniz bazı şeyler:
1. Çocuğunuzun gözlerini düzenli olarak kontrol edin
Bebeğinizin göz doktorunu en az iki yılda bir kontrol edin. Bu, çocuğunuzun gözlerinin sağlıklı kalmasını sağlamak veya amirlop, hipermetrop veya miyopi (eksi göz) gibi çocuğunuzun gözlerindeki sorunları tespit etmek için yapılır. Problem ne kadar hızlı algılanırsa, yapılan tedavinin sonuçları o kadar uygun olur.
2. Çocuklara göz sağlığı için beslenme verin
Çocuğunuzu havuç, domates, çilek ve diğerleri gibi sebze ve meyveler yemeye alıştırın. Bu, çocuğunuzun antioksidanlar, C vitamini, E vitamini, çinko, omega-3 yağ asitleri ve lutein gibi gözler için gerekli beslenmeyi almasını sağlamak içindir. Somon, karides, ton balığı ve yayın balığı gibi yiyecekler de çocuğunuzun göz sağlığını korumak için iyidir.
3. Çocuk dışarıda oynarken şapka veya güneş gözlüğü takınız.
Çocuğunuzun gözlerini, özellikle de çocuğunuzun gözleri parlak renkliyse, görmeye zarar verebilecek UV ışınlarından koruyun. Sıcak bir günde güneş gözlükleri veya şapka giyerek çocuğunuzun gözlerini koruyabilirsiniz.
4. Çocukları evin dışında oynamaya teşvik edin
Bu, yakın görüşlülüğü veya miyopiyi önlemek için yapılır, çünkü çocuğunuz içeride çok sık oynuyor. Ancak çocuğunuzun gözlerini UV ışığından korumayı unutmayın.
5. Görüş duygusunu teşvik etmek
8 yaşından itibaren bir çocuğun gözlerinin gelişmesiyle birlikte, çeşitli renklere sahip oyuncaklar, yüz ifadeleri, bulmacalar, istifleme blokları ve diğerleri de dahil olmak üzere görsel gelişimi teşvik etmeye yardımcı olmanız önemlidir.
6. İyi bir örnek verin
Ebeveynler çoğu zaman, araçları çok sık kullanarak televizyon izlememelerini çok fazla yasaklarlar. Ebeveynler kesinlikle çocukları daima sebze veya meyve yemeye teşvik eder ve gözlerini UV ışınlarından korumak için gözlük kullanırlar. Ancak, tüm bu öneri ve yasaklar, ebeveynler olarak, onlara gerçek bir örnek verirseniz, çocuklar için daha kolay olacaktır. Çocuklar, etraflarındakilerin davranışlarını taklit edebilecekleri en iyi yeteneğe sahip oldukları zamandır.
