içindekiler:
Tıbbi Video: Topuk Çatlaklarına Çözüm - 3 Günde Yok Et - Ayak Mantarını Azalt- Yumuşak Topuk - Güzellik Bakım
Çatlak ayak bileği en sık görülen cilt problemlerinden biridir. Bunun nedeni, temel olarak kuru olan ayağın derisinin durumunun, tek bir yağ bezine sahip olmamasıdır. Bu kuruluk, ayağın derisini kolayca çağırır ve çatlatır. Ayaklarınız yürüme sırasındaki ağır basıncı desteklemek için yere basar basmaz, kalın, kuru ayaklar kırılır.
Ek olarak, kuru ve çatlamış ayak derisi, diyabet, tiroid hastalıkları, sedef hastalığına ve egzamaya neden olan tıbbi durumlardan da kaynaklanabilir. Yaşlı insanlar da cildin kurumasına neden olan yaşlanma faktörleri nedeniyle ayaklarının çatlamasına daha yatkındır.
Kırık ayaklarda çirkin gözler. Ancak estetik sorunların yanı sıra, iyi bir bakım olmadan bırakılmaya devam ederseniz, çatlamış ayaklar en kötü kabusunuza dönüşebilir. Sadece yürürken incinmekle kalmaz, çatlamış ayaklar kanabilir ve ciddi enfeksiyonlara neden olabilir.
İşte evde yapabileceğiniz bazı kırık ayak bakımı ipuçları.
Çatlak ayakları doğal bir şekilde aşmak
Ayak durumunuzu zaten bozduysanız, ilk önce ayaklarınızı ılık suyla yıkamak ve tedaviye başlamadan önce ayaklarınızdaki ölü deri tabakasını temizlemek için pomza sürtünmek iyidir.
1. Bir nemlendirici uygulayın, ardından çoraplarla sarın
Shea yağı, aloe vera jeli veya petrol jölesi gibi kalın, zengin nemlendirici kremler arayın. Her neyse, nemlendiricinizin yağlı dokusu ne kadar yapışkansa kuru ve çatlamış ayak derisini iyileştirmek o kadar iyidir.
Sorunlu ayaklarınızı, yatmadan önce her gece, seçtiğiniz kalın bir nemlendiriciyle sürün. Çoraplarla sarın ve gece boyunca emmesine izin verin. En iyi emme sonuçları için banyoya girer girmez bunu yapmalısınız. Ertesi sabah bebeğin kıçı kadar pürüzsüz bir topuk olacak
2. Yağ ile masaj yapın
Çatlak topuklu ayakkabılar için en iyi işlem, ayağın ihtiyaç duyduğu nemi mümkün olduğunca çabuk sağlamaktır. Ancak tüm nemlendiriciler eşit derecede iyi çalışmaz. Yağ losyondan daha iyi çalışma eğilimindedir çünkü losyonlar cilde daha hızlı emilir.
Zeytinyağından, badem yağından, susam yağından, çay ağacı yağından hindistancevizi yağına kadar her türlü bitkisel yağı kullanabilirsiniz. E Vitamini ayrıca ayakların iyileşmesine ve önlenmesine yardımcı olan sihirli bir nemlendiricidir. E vitamini takviyeleri ve doğal yağlar şeklinde alabilirsiniz.
Sorunlu bacaklarınızı seçtiğiniz kalın yağ ile sürün ve yavaşça masaj yapın, yatmadan önce her gece yapın. Yağ nemlendirmeye yardımcı olurken, masaj tahriş edici semptomların iyileşmesini hızlandırmak için dolaşımın uyarılmasına yardımcı olacaktır. Sonra çoraplarla sarın ve gece boyunca emmesine izin verin. En iyi emme sonuçları için banyoya girer girmez bunu yapmalısınız. Ertesi sabah bebeğin kıçı kadar pürüzsüz bir topuk olacak
3. Yulaf ezmesi fırçalayın
Yulaf ezmesi yüzlerce yıldır cilt tahrişi ve iltihabı için bir tedavi olarak kullanılmaktadır. Yulaf ezmesi ve zeytinyağının birleştirilmesi, çatlamış ayakların iyileşmesi için iyi bir tedavi yöntemidir.
Kabın içinde bir çorba kaşığı kuru yulaf ve bir çorba kaşığı zeytinyağını karıştırın (badem yağı da etkilidir!) Bir macun oluşturur. Bu yulaf ezmesiyle ilgili problemi olan ayakları sürün, yarım saat kadar demlenmeye bırakın ve iyice durulayın. Ardından cilt nemlendirici uygulayın. Belirtiler iyileşene kadar her gün bir yulaf ezmesi fırçalayın.
4. Avokado muz maskeleri
Muzlar çatlamış ayakları çabuk iyileşmek için en ucuz alternatiflerden biridir. Bir olgun muz ve yarım avokado alın, her ikisini de püre haline getirin ve bir macun haline gelinceye kadar karıştırın. Hindistan cevizi yağı ile karıştırılmış püresi avokado da çalışır. Avokado, kuru cildi onarmaya yardımcı olan birkaç esansiyel yağ, vitamin ve yağ bakımından zengindir.
Bu meyve ezmesini sıkıntılı ayak bölgesine uygulayın ve 10-20 dakika kadar bekletin. Ayrıca bacak sarma maskesini çoraplarla kaplayabilir ve iyileşme süresini hızlandırmak için gece boyunca emilmesini sağlayabilirsiniz.
Ayaklarınızı maskeledikten sonra, ılık ılık suyla ayaklarınızı durulayın. Ardından cilt nemlendirici uygulayın. Belirtiler iyileşene kadar her iki günde bir maskelemek sorun değil.
5. Petrol jeli ve limon suyu
Petrol jölesi ve limon suyundan elde edilen karma makarnanın çatlamış ayakları anında iyileştirmede etkili olduğu söylenir. İlk önce, ayakları yaklaşık yirmi dakika ılık suya batırın ve tamamen kuru olduklarından emin olun. Sonra bir çay kaşığı vazelin üç çay kaşığı limon suyuyla karıştırın, iyice karıştırın.
Bu macunu sorunlu ayağın üzerine sürün ve yaklaşık bir saat bekletin. Ayrıca ayaklarınızı çoraplarla sarabilir ve gece boyunca emmelerini sağlayabilirsiniz. Sabahları ılık suyla iyice durulayın ve nemlendirici uygulamayı unutmayın. Bunu her gün yapın, böylece bir hafta içinde daha yumuşak ve pürüzsüz hale gelen ayak değişikliklerini görürsünüz.
6. Pirinç unu maskeleri
Kabaca öğütülmüş pirinç unu dokusu, ayak cildini önemli mineral alımı ile soyabilir, temizleyebilir ve besleyebilir, böylece cilt daha yumuşak ve pürüzsüz hissedebilir. İki ya da üç çorba kaşığı pirinç unu alın ve kalın macunu karıştırmak için birkaç damla bal ve elma sirkesi ekleyin. Ayaklarınız çok kuru ve çok çatlamışsa, karışıma bir çay kaşığı zeytinyağı veya badem yağı ekleyebilirsiniz. Kuruduktan sonra ayaklarınızı 10 dakika ılık suya batırın, sorunlu ayağa macun sürün ve ölü deri tabakasını gidermek için hafifçe masaj yapın. En iyi sonucu almak için bu ayak banyosunu haftada iki kez uygulayabilirsiniz.
Çatlak ayaklar için tedavi sırasında bol su içmeyi unutmayın. Su, iyileşme sürecinizi hızlandırmak için cildi içten nemlendirmeye yardımcı olur. Yeterince su içmiyorsanız, ağzınız ve boğazınız kuru ve kısık, değil mi? Aynı şey ayak derisi için de geçerlidir.
