içindekiler:
- Tıbbi Video: İlkyardım Bilgisi / Kırık, Çıkık ve Burkulmalar
- Evde burkulmaları nasıl idare edersiniz?
- 1. Burkulma kısmını dinlendirin
- 2. Buz paketleri
- 3. Bandaj
- 4. Etkilenen kısmı kaldırın
- Çeşitli burkulma tipleri
- Doktora ne zaman gitmeli?
Tıbbi Video: İlkyardım Bilgisi / Kırık, Çıkık ve Burkulmalar
Burkulma veya burkulma, kemikleri eklemlere bağlayan dokularda meydana gelen yaralanmalardır. Burkulmalar en sık ayak bileklerinde görülür. Ancak, burkulmalar diz veya ellerde de oluşabilir. Bu durum kesinlikle ağrıya, şişmeye, morarmaya ve hareketliliği azaltacaktır. Bu nedenle, takip eden derlemede, çeşitli burkulma seçeneklerinin yanı sıra bununla başa çıkmanın çeşitli yollarını göz önünde bulundurun.
Evde burkulmaları nasıl idare edersiniz?
Medicinet'in web sitesinde rapor edilen, evde iken burkulma nasıl başa çıkılacağı aşağıdaki yöntemlerin birkaç ile yapılabilir:
1. Burkulma kısmını dinlendirin
Burkulma kısmında hastalanma veya rahatsızlık hissine neden olan tüm etkinliklerden kaçının. Gerekirse koltuk değneği (yürüyüşe çıkan kimse) kullanın.
Burkulmanın bu kısmını hareket ettiremeyeceğinizden değil. Burkulmanın bu kısmını küçük bir ağrı olmasına rağmen hala hareket ettirebiliyorsanız, yavaş hareket ettirmeye devam edin. Bu hareket kasların veya eklemlerin çok sert olmaması için yapılır.
Egzersiz yapmak istiyorsanız, ağrının bu bölümünü dahil etmemelisiniz, diğer vücut bölümlerini uygulamalısınız.
2. Buz paketleri
Sıkıştırma yaparken hemen her 2 veya 3 saatte bir 15-20 dakika buz paketi kullanın. Bunu 24-48 saat içinde ya da durum çok şiddetliyse idare eden bir doktora görünene kadar yapın.
Bu buzu sıkıştırarak bezle sarılmış bazı buz küplerini kullanarak kendiniz yapabilirsiniz. Bu soğuk kompres, yaralı kaslarda ağrı, şişlik ve iltihabı azaltmayı amaçlar. Buz kompresleri ayrıca bir yırtılma olması durumunda kanama oluşumunu yavaşlatmayı amaçlar.
Bununla birlikte, bu buz verilen vücudun alanı beyaza dönerse, sıkışmayı durdurmak daha iyidir, çünkü bu, donma veya don ısırığı, Bu olursa derhal doktora götürün.
3. Bandaj
Şişliğin durmasına yardımcı olmak için bandaj, şişlik duruncaya kadar hasta olan kısımdır. Ancak, kan dolaşımını engellemek için fazla sıkmayın.
Şişmiş kısımdan sararmaya başlama. Ağrı kötüleşirse sargıyı gevşetin, alan uyuşuklaşır veya meydana gelen şişlik, sarılmakta olan alanın altında kötüleşir.
4. Etkilenen kısmı kaldırın
Şişliğin hafifletilmesine yardımcı olmak için, ilk 48 saatlik burkulma sırasında, burkulan vücut kısmını kaldırırken kalçanızdan daha yükseğe gelecek şekilde kaldırın.
Bu, yerçekimi kuvvetinin şişmeyi azaltmaya yardımcı olabileceği şekildedir. Örneğin, ayak bileği üzerine burkuluyorsunuz, daha sonra parçayı vücut konumunuzdan daha yükseğe kaldırıyorsunuz.
Çeşitli burkulma tipleri
Kullanılabilecek birkaç burkulma var. Burkulma ilacı olarak en sık kullanılan:
- Asetaminofen aka parasetamol
- ibuprofen
- naproksen
Asetaminofen (parasetamol), ibuprofen ve naproksen ağrıyı azaltmak için çok faydalıdır.
Aslında bu üç ilaç için özel olarak değil, ağrıyı azaltma etkisine sahip ilaçlardır. Üç ilaç arasındaki fark, naproksen ve ibuprofen olup, ağrıyı hafifletmenin yanı sıra, iltihabın tedavisinde de yardımcı olabilir, asetaminofen (parasetamol) yapmaz.
Burkulma ilacını kullanmak için, özellikle çocuklar ve ergenler için doğru dozu kullanmak üzere biberon veya ambalajın üzerinde basılı olan talimatları izleyin.
Doktora ne zaman gitmeli?
Bir burkulma ilacı verildi ve evde tedavi edildi, ancak semptomlar daha şiddetli ise doktora başvurmalısınız. Bunun altında ortaya çıkan semptomların bazıları sadece burkulmalarda değil kırılma veya diğer hastalıkların oluşumunu gösterebilir.
- Burkulma kısmında "krank krep" sesi veya tıbbi krepitte bilinenler vardır.
- Eklem ya da uzuvun burkulan kısımlarında hareket edemez.
- Numb.
- Yalnız tedavi edildikten sonra yaralanmalar düzelmez. Acı ve şişlik kötüleşti.
- Şişlik ve acının yanı sıra ateş de ortaya çıkar.
Doktor daha fazla tanı koymak için genellikle X-ışınları veya MRI kullanarak daha fazla muayene eder. Ağır vakalarda da ameliyat gerekir.
