içindekiler:
- Tıbbi Video: D vitamini eksikliğiniz olduğunu gösteren 10 belirgin işaret
- Obezite kemik yoğunluğunu azaltabilir
- Obezitenin kemikler üzerindeki etkisi ne kadar büyük?
- Sadece yetişkinlerde değil, obezitenin çocukların kemik sağlığı üzerinde etkisi vardır
- 1. Daha fazla kırık riski ve kısa boy
- 2. Düz ayaklar
- 3. Bozulmuş gelişim koordinasyonu
Tıbbi Video: D vitamini eksikliğiniz olduğunu gösteren 10 belirgin işaret
Obezite, 27'den büyük bir vücut kitle indeksi değeri ile karakterize edilebilir. Kalp ve kan damarı hastalıklarına ek olarak, obezitenin etkisi de her yere yayılabilir. Obezite kemik sağlığı koşullarını da etkileyebilir. Obezite kemik koşullarını nasıl etkiler? Hangi etki türleri ortaya çıkabilir? İşte inceleme.
Obezite kemik yoğunluğunu azaltabilir
Araştırmalar, şişmanlığın kemik yoğunluğunu azaltacağını ve kırık riskini artıracağını gösteriyor. Temel olarak, kemikler kendilerini her zaman yenileyebilme yeteneğine sahiptir. İşin püf noktası, osteoklastlarla hasarlı kemik dokusunu imha etmek ve osteoblast hücreleri ile yeni kemik dokusunu oluşturmaktır. Eğer ikisinin hızı dengede çalışıyorsa, kemikleriniz her zaman sağlam ve güçlü olacaktır.
Bununla birlikte, obez kişilerde genellikle kemik dokusunu güncelleme hızı dengelenmez.
Healthline sayfasından bildirilen obez grupta yeni doku oluşturma hızı düşme eğilimindedir. Bu arada, kemik dokusunun tahrip olma süreci aslında obez grupta 3 kat daha hızlı arttı. Oluşan oluşumla karşılaştırıldığında imha işlemi ne kadar fazla olursa kemik yoğunluğunu da azaltır. Kemik yoğunluğu azalırsa, elbette kemikler daha kolay yaralanır veya kırılır.
Obezitenin kemikler üzerindeki etkisi ne kadar büyük?
Osteosarkospenik obezite, vücutta aşırı yağ birikmesi ile ilişkili olan kemik yoğunluğunun ve kas kütlesinin kötüleşmesi durumudur. Genellikle bu yetişkinlerde ve yaşlılarda görülür.
Dr. Michael Drey, M.Sc. Medizinische Klinik ve Polyclinic IV'ten Klinikum der Universitat Munchen'in bir osteosarkopeni uzmanı olan osteosarkoskopik obezitenin gelecekte en önemli endişe olduğu düşünülmektedir, çünkü bir seferde üç sağlık durumu vardır. Üç koşul osteoporoz (kemik kaybı), sarkopeni (kas kütlesi kaybı) ve obezitedir.
Florida Eyalet Üniversitesi'nde bir beslenme profesörü olan Jasminka Ilich-Ernst'e göre, obezite, sadece vücudun kalp ve kan damarı sağlık sorunlarına sahip olma riskini yüksek değil aynı zamanda kemik sorunlarına da neden olmaktadır. Gerçekten de, çoğu çalışma obezitenin metabolik vakalar üzerindeki etkilerini kemikteki vakalara göre inceliyor. Bununla birlikte, obezitenin kemikler üzerindeki etkisi göz ardı edilemez.
Ilich-Ernst, yağ dokusunun kemik yoğunluğu, kas kuvveti ve ayrıca iltihabın etkilerini olumsuz yönde etkilediğini söylüyor. Ayrıca, Peru’daki yağ diğer bölgelere göre daha toksiktir.
Yaşam tarzı değişiklikleri, osteosarkoskopik obezitenin ortaya çıkmasını önleyen veya geciktiren yollardan biridir, böylece vücut ağırlığı dengede tutulabilir ve kemik ve kaslarda sorun yaşama riski daha küçüktür. Bu durumda yiyecek ve egzersiz alımını sürdürmekten başka özel bir tedavi veya ilaç yoktur.
Sadece yetişkinlerde değil, obezitenin çocukların kemik sağlığı üzerinde etkisi vardır
1. Daha fazla kırık riski ve kısa boy
Yetişkinler gibi, obez çocuklar da kemik kırma olasılığı daha yüksektir. Haber Medikal Yaşam Bilimleri HaberindeObez çocukların parçalarda sık sık kırık geçirme olasılığı daha yüksektir.büyüme plakası onlar. Büyüme plaka uzun bir kemiğin sonunda büyüyen bir doku alanıdır. Bu doku alanı yeni kemik dokusu üretir, böylece çocuğun kemikleri uzayabilir, böylece çocuk daha uzun sürebilir. Örneğin bacaklarda ve kollarda uzun kemikler.
Parçalardaki kırık kemikler büyüme plakası bu ağ işlevini optimum yapmayın. Bu durum kesinlikle kalıcı bir çocuğun boyu, çarpık kemikleri ve hatta artrit ile sonuçlanabilecek kemikleri uzatma sürecine müdahale eder.
2. Düz ayaklar
Obezitenin etkisi ayrıca çocuğun ayağını da etkiler. Obez çocukların genellikle düz ayakları vardır. Bu durum, çekip gitmediğinde onları daha kolay yormalarını sağlar. Düz ayakları olan çocuklar, topuktaki tendonlara odaklanan, ayağın şeklini iyileştirmek için özel ayakkabılar kullanarak ve ağır yükü azaltmak için vücut ağırlığını ayarlayan germe egzersizleri yapmalıdır.
3. Bozulmuş gelişim koordinasyonu
Amerikan Ortopedi Cerrahları Akademisine göre, obez olan çocuklar genellikle hareketlerinde zorluklar yaşarlar;
- Çocuklar, tek ayak üstünde durmak, atlama, kaba motor hareketleriyle ilgili sorunlar yaşarlar.
- Yazma, kesme, ayakkabı bağları bağlama gibi ince motor becerileri ile ilgili sorunlar
Gelişimsel koordinasyon bozukluklarının bu durumu, çocukların egzersiz yapma becerilerini etkileyebilir veya sınırlayabilir. Bu çocuğun kilosunu daha fazla kilo alma potansiyeline sahiptir.
