içindekiler:
- Tıbbi Video: Ellerimiz Sağlığımız Hakkında Ne Diyor?
- Alkol almak, ağızdaki iyi bakteri dengesini bozabilir
- O zaman ne olacak?
Tıbbi Video: Ellerimiz Sağlığımız Hakkında Ne Diyor?
Alkol alma alışkanlığı olması kronik hastalıkların, özellikle de karaciğer hastalıklarının çeşitli risklerini artırabilir. Bu nedenle, sağlıklı yaşam ilkesini uygulamak istiyorsanız, bu tür bir içeceğin içilmesini sınırlamanız gerekir. Karaciğere zarar vermenin yanı sıra, araştırmalar alkolün ağız sağlığı üzerinde de olumsuz etkisi olduğunu gösteriyor.
Alkolün dişlerinizin ve ağzınızın sağlığını nasıl etkileyebileceğini merak ediyor musunuz? Aşağıdaki açıklamaya bakınız.
Alkol almak, ağızdaki iyi bakteri dengesini bozabilir
NBC News'den bildirilen New York Üniversitesi uzmanları, hem ağır hem de ılımlı içiciler olan alkollü içki içme alışkanlığına sahip 270 kişi üzerinde ağız sağlığı araştırması yaptı.
Sonuçlar, ılımlı veya ağır içicilerin daha sonra kronik hastalıklara yakalanabileceğini göstermektedir. Çeşitli hastalıklar kanser, kalp hastalığı ve karaciğer hastalığıdır. Sadece bu değil, aynı zamanda dişsizlik ve diş eti hastalığı riski altındadırlar.
Çalışmaya katılan bir epidemiyolog olan Jiyoung Ahn, alkollü içeceklerin ağızdaki mikrobiyom üzerinde zararlı bir etkisi olduğunu savundu.
Mikrobiyomlar, insan vücudunda yaşayan bakteri, mantar ve virüs gibi mikroorganizmaların koleksiyonudur. Tüm mikroorganizmalar kötü değildir. Yiyeceklerin sindirilmesine yardımcı olmak ve vücudu çeşitli hastalıklardan korumak için vücut tarafından ihtiyaç duyulan bazıları vardır. Yani, bu mikroorganizma iyi bir bakteri mikrobiyomu olarak bilinir.
Ardından, Healthline'den Dr. Kaliforniya'da bir diş hekimi ve UCLA Diş Hekimliği Okulu'ndaki bir bakteriyolog Harold Katz, alkol ile ağızdaki bakteri dengesi arasındaki bağı açıkladı. İnsan ağzında, hem yararlı hem de diş çürümesine, diş eti hastalığına, plakaya ve ağız kokusuna neden olan milyarlarca bakteri vardır.
Ağızda iyi bakteri bunlardan biri satunya lactobacillales- Kötü bakterilerin gelişimini baskılayan proteinlerin üretilmesinde sürekli çalışır. Ne yazık ki, birileri alkol tükettiğinde, iyi bakteriyel savunmaları zayıflatabilecek bir reaksiyon olacaktır, böylece ağızdaki iyi bakteri dengesi bozulabilir.
O zaman ne olacak?
Alkolik içecekler ne kadar sık tüketilirse, o kadar lactobacillales daha az olacak. Bunun yerine, çeşitli kötü bakteri türleri Actinomyces, Leptotrichia, Cardiobacteriumve Neisseria daha fazlası ol. Bu durum ağızda ve dişlerde çeşitli sorunlara neden olabilir.
Alkol almanın en hafif etkisi ağız kuruluğu ve ağız kokusudur. İyi bakteri tükürükte önemli bir rol oynar. Ağzı nemli tutmaya ek olarak, tükürükte bulunan bakteriler de kötü bakterilerin anaerobik kükürt üretmesini önler - yani, nefesi kesen maddeler.
Tükürükteki bakteriler ayrıca ağızdaki asitliğin korunmasında ve diş ve diş etlerinin sağlıklı kalması için önemli minerallerin kanalize edilmesinde rol oynar. İyi bakteri sayısının azalması durumunda diş etleri problemlere karşı duyarlı hale gelir ve dişler daha kolay sallanır ve yerinden çıkar.
Bununla birlikte, ağızdaki bakteriyel reaksiyonun her seviyesi değişir. Bu, içtiğiniz alkollü içecek türüne bağlıdır. Ağız ve dişlerle ilgili problemler, ağız sağlığını da iyi koruyamazsanız daha riskli olacaktır.
Bakteriyel dengesizlikler, hemen ele alınmaz veya önlenmezse daha ciddi koşullara neden olabilir. Boşluklar ve kanama diş etleri, kötü bakterilerin kan dolaşımına girmesini sağlayan açık yaralara neden olur. Bu, kalp krizi, felç, erektil disfonksiyon (iktidarsızlık) ve düşük ağırlıklı doğan bebeklerin bile riskini artırabilir çünkü bakterilerden gelen toksinler plasentayı geçebilir.
Bunun olmasını önlemek için, alkollü içecek tüketimini azaltmaya başlamanız gerekir. Ayrıca, alkol içeren gargara kullanmaktan kaçının. Düzenli olarak dişlerinizi temizleyin ve doktora diş eti ve diş eti muayenesi yapın. Yoğurt veya kefir gibi probiyotik içeren yiyecekleri yiyerek ağzınızdaki iyi bakteri dengesini koruyabilirsiniz.
