içindekiler:
- Tıbbi Video: Horlama ve Uyku Apnesinin Tedavisi
- Obstrüktif uyku apnesi (OSA) nedir?
- Obstrüktif uyku apnesinin tetikleyici faktörü
- Değişmez faktör
- Değiştirilebilecek faktörler
- Obstrüktif uyku apnesinin belirtileri
- Gece belirtileri
- Sabah veya öğleden sonra belirtileri
- Obstrüktif uyku apnesinin tedavisi
Tıbbi Video: Horlama ve Uyku Apnesinin Tedavisi
Herkes hayatının% 30'unu uyuyarak geçirir. Uyku sırasında çevredeki insanlara çok rahatsız eden, horlama veya horlama gibi kötü alışkanlıkları olan bazı insanlar vardır. Ancak, horlama alışkanlığının bir sağlık bozukluğu olduğunu biliyor musunuz?
Evet, şu ana kadar kamuoyu halkı horlamanın sadece fiziksel yorgunluktan gelen bir alışkanlık türü olduğunu düşünüyor. Ancak tıp dünyasında horlama alışkanlıkları hastalığın semptomlarına dahil edilir. Pulmonoloji (pulmoner uzman), kardiyoloji (kardiyoloji) ve KBB alanı dahil birçok alanı kapsayan birçok çalışma yapılmıştır.
Göre horlama alışkanlığı İngilizce Dilinin Random House Sözlüğü damak sırasında, damak titremesinin neden olduğu kısık bir sesle nefes almaktadır. Uluslararası Uyku Bozukluğunun Sınıflandırılması Horlama alışkanlığını üst solunum yollarında yüksek sesle ses olmadan uyuyarak tanımlar. solunum durması (apne) veya hipoventilasyon (hava soluma eksikliği). Ve horlama hastalıklarından birine Obstrüktif Uyku Apnesi veya OSA denir.
Obstrüktif uyku apnesi (OSA) nedir?
Obstrüktif uyku apnesi, 10 saniye boyunca hava akışının durması durumundadır; bu, hava akışında en az% 30-50'lik bir düşüşe neden olarak kan oksijen seviyelerinde bir düşüşe neden olur. OSA'da, bir kişinin hava yolu uyku sırasında tekrar tekrar meydana gelen toplam veya kısmi tıkanıklığı yaşar. OSA, hem REM olmayan hem de REM sırasında uykunun çeşitli aşamalarında oluşabilir. Bu engel nedeniyle, ciğerlere hava akımı tıkanır. Uyuduğunuzu, gelen oksijenin durduğunu hayal edin. Korkutucu değil mi? Bu yüzden önemsiz horlamayı varsaymayın.
Hava yolundaki tıkanıklık, bir kişinin öfkeyle aniden uyanmasına neden olur. Ve genellikle apne aşamasında boğulma hissi nedeniyle uykuya geri dönmeye cesaret edemez (nefes alma durur). Apne olayları 10-60 saniye boyunca meydana gelir ve aşırı OSA her 30 saniyede tekrar tekrar ortaya çıkabilir.
Obstrüktif uyku apnesinin tetikleyici faktörü
Bu hastalığı geliştirmesi için bir kişiyi tetikleyebilecek birçok şey var. Değiştirilemeyen faktörlere ek olarak, aslında önlenebilir olan birçok faktör vardır. Amerikan Uyku Tıbbı Akademisi ikiye bölün, yani:
Değişmez faktör
- yaş → vaka sayısının ve OSA derecesinin yaşa göre arttığını bildirdi.
- cinsiyet → OSA'dan muzdarip erkeklerin riski, menopoza kadar kadınlardan 2 kat daha fazladır.
- Anormal bir hava yolunun şekli ve boyutu:
- Kraniyofasiyal yapı (yarık damak, mandibular retropozisyon)
- Mikrognathia (küçük çene)
- Macroglossia (büyük dil)
- Adenotonsil veya bademciklerin büyütülmesi
- Küçük trakea (dar hava yolu)
Değiştirilebilecek faktörler
- Hastalık faktörleri, yani, aşağıdakiler dahil olmak üzere, başarısızlık veya solunum bozuklukları ile ilişkili tüm hastalıklar:
- Amfizem ve astım
- Nöromüsküler hastalık (çocuk felci, myastenia gravis, vb.)
- Burun tıkanması (nefes tıkanması)
- Hipotiroidi, akromegali, amiloidoz
- Vokal kord felci
- Marfan sendromu ve Down sendromu gibi konjenital anormallikler
- Sigara içmek, alkol tüketimi, uyku ilacı kullanımı ve şişmanlık gibi yaşam tarzı faktörleri. Kişi ne kadar büyük olursa OSA'yı deneyimleme eğilimi o kadar artar. Bir araştırma, obez kişilerde OUA vakalarının sayısının erkeklerde% 42-48, kadınlarda% 8-38 olduğunu söylüyor.
Obstrüktif uyku apnesinin belirtileri
Amerikan Uyku Tıbbı Akademisi OSA belirtilerinden gece semptomları (yani kişi uyuduğunda) ve gündüz semptomlarından (uyku eksikliği nedeniyle) oluşur. Bu semptomlar şunları içerir:
Gece belirtileri
- Ana semptom horluyor
- Ağız kuruluğu
- Uyku sırasında uyku sesi uyanık değildir
- Uyku partneri tarafından uyurken görünürde nefes almayı bırak
- Uyurken tükürüğün giderilmesi (taşma)
- Uyku sırasında boğulma veya nefes darlığı
Sabah veya öğleden sonra belirtileri
- kafa sallama
- Uyanma taze gelmiyor
- Konsantre olamaz
- Azalan libido
- Sabah uyandığımda başım dönüyor
- depresyon
- iktidarsızlık
- Gastroözofageal reflü veya mide asidinin ağızda yükselmesi, genellikle bulantı veya nezle hissi ile başlar
Obstrüktif uyku apnesinin tedavisi
Bir OSA hastası tarafından seçilebilecek 3 seçenek vardır. Bununla birlikte, tedavi ayrıca OSA'nın şiddetine de bağlıdır. Daha şiddetli, daha sonra uyku sırasında akciğerlerdeki hava akışını korumak için bir kombinasyon kombinasyonuna ihtiyaç duyulabilir. Seçenekler şunlardır:
- Yaşam tarzı değişiklikleri. Kilo verin, alkol ve yardımcı ilaçların uyumasını önleyin, aşırı yorgunluktan kaçının, kafein tüketimini azaltın ve sigarayı bırakın.
- Ameliyat. Nazal cerrahi, damak, uvula ve farenks için plastik cerrahidir. Ciddi durumlarda, solunum yolu, trakea, trakeostomi prosedürü ile delinmelidir.
- Yapay araçlar
- Çenenin pozisyonunu korumak ve dilin geriye doğru düşmesini önlemek için alet (dilin konumunu korumak)
- Servikal yaka veya boyun yastığı
- Sürekli pozitif havayolu basıncı (CPAP) → uyku sırasında hava maskesi
Ayrıca OKUYUN:
- Obstrüktif Apne ve İnme Arasındaki İlişki Nedir?
- Yeterli Süreniz yoksa Sağlıklı Bir Uyku Döngüsünü Düzenleme
- Ihan Hoşgörü 'uyku sırasında, tıbbi açıklama budur
