içindekiler:
- Tıbbi Video: 1 Hafta Şekeri Bırakırsanız Ne Olur? Şekerin Zararları ve Bırakmak İçin 15 Neden
- Banyo yapmanın amacı nedir?
- Günlerce duş almazsanız ne olur?
- 1. Bakteri ve mantarların birikmesi
- 2. Vücut kokusu
- 3. Cilt tahrişi ve sorunları
- Sağlığınız için iyi olan ne sıklıkta banyo yapıyorsunuz?
Tıbbi Video: 1 Hafta Şekeri Bırakırsanız Ne Olur? Şekerin Zararları ve Bırakmak İçin 15 Neden
Tatil günlerinde veya hava soğuk olduğunda, duş almak için tembel hissedebilirsiniz. Bazen hasta olan insanlar da günlerce banyo yapmamaya zorlanır. Birçok kişi banyo yapmamanın sağlık için kirli ve tehlikeli olduğunu söylüyor. Bununla birlikte, bir hamamın insan sağlığı üzerindeki etkisi nedir? Birisi günlerce duş almazsa ne olacak? Uzmanlar nihayetinde banyo yapmamanın sağlığa etkisi üzerine seslerini açtılar. İşte tam açıklama.
Banyo yapmanın amacı nedir?
Çocukluğunuzdan beri, sabah ve akşamları günde iki kez banyo yapmak için ebeveynler tarafından uyarılmış olmalısınız. Toplumda banyo yapmak gerçekten bir zorunluluk olarak kabul edilir. Birçok insan banyo yapmanın gün boyu cilde yapışan mikrop, bakteri, toz, ter ve yağ vücutlarını temizleyebileceğine inanmaktadır.
Kendileri temizlemeye ek olarak, duşların birçok gizli yararı olduğu ortaya çıktı. Bir dizi çalışma, banyo yapmanın sizi daha rahatlatmanıza, daha iyi uyumanıza ve sabahları zihninizi taze tutmanıza yardımcı olabileceğini göstermiştir.
Günlerce duş almazsanız ne olur?
Günlerce banyo yapmamaya çaresizseniz, vücudunuz için olan şey bu olabilir.
1. Bakteri ve mantarların birikmesi
İnsan derisinde yaklaşık 1000 çeşit bakteri ve 80 tür mantar vardır. Bu doğal ve endişelenecek bir şey yok. Ancak, günlerce duş almazsanız, cildinizdeki bakteri ve mantarların sayısı artabilir ve vücudunuzun her yerine yayılabilir. Çünkü su ve banyo sabunu, ciltteki kötü bakterileri kontrol etmeye yardımcı olabilir. Su ve banyo sabunu olmadan yayılan kötü bakteriler vücuda burun, ağız veya gözler yoluyla girebilir. Bu, çeşitli hastalıklara ve enfeksiyonlara neden olabilir.
2. Vücut kokusu
Ebeveynin banyo yapmamanın vücudun kötü kokmasına neden olabileceği uyarısını hafife almayın. Çünkü ciltte çok fazla biriken bakteriler, bu bakteriler vücudunuzdan protein ve yağ asitleri yediğinde bir tür gaz üretecektir. Gaz vücut kokusuna neden olur.
Bakterilerin yanı sıra, günlerce cilt yüzeyine yapışan ter de vücudunuzun kötü kokmasını sağlayabilir. Banyo yaparak tüm bakterileri ve terleri temizlersiniz, bu da cildinizde vücut kokusuna neden olur.
3. Cilt tahrişi ve sorunları
Çok belirgin olmasa da, cildinizin yüzeyindeki gözeneklerdeki delikler mikrop, kötü bakteri, toz, yağ ve kir için rahat bir yuvadır. Dr. New York’un bir iç tıbbı doktoru olan Holly L. Phillips, gözenekleri tıkayan çeşitli cilt sorunlarına neden olabilir. Tahriş, egzama, bakteriyel ve fungal enfeksiyonlara yatkın hale gelirsiniz.
Sağlığınız için iyi olan ne sıklıkta banyo yapıyorsunuz?
Günlerce banyo yapmamak gerçekten sağlık sorunlarına neden olabilir. Bununla birlikte, uzmanlar ayrıca çok fazla banyonun kuru cilt ve cilt yüzeyinde dengesiz bakteri sayısına neden olabileceği konusunda uyarıyorlar. ABD'deki George Washington Üniversitesi'nden dermatologlara göre, Dr. C. Brandon Mitchell, günde bir kez banyo yapabilirsiniz. Ancak, banyo mesafenizi çok yakın tutmaya çalışın.
Uzmanlar ayrıca banyoya girme sayınızın kişisel etkinliklerinize ve temizliğinize göre ayarlanması gerektiğini hatırlatıyor. Çok sayıda dış mekan aktivitesi, terleme ve mikroplara maruz kalmanız durumunda, günde iki kez banyo yapabilirsiniz.
Banyo yaparken vücudunuzun tüm kısımlarını, özellikle de dirsek veya koltuk altı gibi cilt kıvrımlarını temizlediğinizden emin olun. Günde bir kez banyo yapmak ancak temiz olmak sık banyo yapmaktan daha iyidir ancak tam değildir.
