içindekiler:
- Tıbbi Video: Kendin Yap - Oyun Hamuru
- Dışkıların normal şekli ve rengi nedir?
- Ölçek bristol dışkı, dışkı türünü tanımak için bir gösterge
- Dışkı rengi sağlık durumunuzu açıklar
- Siyah
- Beyaz
- Yeşil
- Kırmızı
- Turuncu
- Sarı
- Ne zaman doktora görünmeliyim?
Tıbbi Video: Kendin Yap - Oyun Hamuru
Dışkı, sindirim sürecinin normal bir parçasıdır. Dışkı, sindirilmeyen gıda parçacıkları, bakteriler, tuz ve diğer maddeler dahil olmak üzere vücutta kullanışlı olmayan maddeler içerir. Dışkı şekli, kokusu ve rengi, o sırada vücudunuzun durumuna bağlı olarak değişebilir. Hadi, aşağıdaki değerlendirmeleri öğrenin!
Dışkıların normal şekli ve rengi nedir?
Bir insanın sağlıklı olup olmadığı fiziksel dış koşulların dışında dışkı şeklinden ve renginden görülebilir. Normal dışkı dokusu aşağıdaki gibidir:
- Kahverengi ila koyu kahverengiÇünkü dışkı, zarar görmüş kırmızı kan hücrelerinden oluşan, bilirubin adı verilen pigmentleri içermektedir.
- Güçlü olma eğiliminde olan kötü koku: Dışkıdaki hoş olmayan koku gazı üreten bakterilerden kaynaklanır.
- Ağrıya neden olmaz: Sağlıklı bağırsak koşulları, kişinin dışkılanırken kendini hasta hissetmesine neden olmaz. Çünkü dışkı tarafından üretilen basınç zayıf olma eğilimindedir, bu yüzden en azından anüsün dışına çıkması sadece 10-15 dakika sürer. Bağırsak hareketleri sırasında daha fazla zaman harcıyorsanız, kabızlık, hemoroit veya diğer sağlık problemleriyle karşılaşırsınız.
- Yumuşak doku: Bir parça veya birkaç küçük parça şeklinde ortaya çıkan dışkı, sağlıklı bir bağırsak belirtisidir. Sağlıklı insanlarda dışkı genellikle bağırsağın uzun şekli nedeniyle bir sosis şeklindedir.
- Bağırsak hareketlerinin sıklığı günde bir veya iki kez: Bazı insanlar günde bir kez dışkılanıyor, ancak günde 3 kez dışkılananlar da var. Normal bağırsak hareketlerinin sıklığı haftada en az 3 defadır.
- tutarlı: Frekansa bağlı kalmak yerine, en önemli şey dışkılama tutarlılığına odaklanmaktır. Normalden ziyade dışkı kokusunda, sıklığında ve renginde değişiklikler yaşarsanız, bu sağlığınızla ilgili bir sorunun işaretidir.
Ölçek bristol dışkı, dışkı türünü tanımak için bir gösterge
ölçek bristol dışkı yedi dışkı tipini tanımlamak için kullanılan bir ölçümdür. Bu çizelge, yaklaşık 2.000 erkek ve kadında geniş bir barsak alışkanlığı çalışması yaptıktan sonra, İngiltere'deki Bristol Royal Infirmary'den bir doktorun bulgusu.
Bu ölçekle, sağlıklı olup olmadığınızı belirleyebilirsiniz. Hadi, aşağıdaki dışkı türlerini tanıyın:
Tip 1: Dışkı alanlarının ayrı ve sert küreler şeklinde gösterimi. Bu kabızlığınızın bir işaretidir.
Tip 2: Dışkı şekli daha kalın ve daha kalın bir sosis gibi görünür. Bu, hafif kabızlık problemini gösterir.
Tip 3: Dışkı şekli hala sosis gibi görünüyor ama yüzeyinde çatlaklar var. Bu dışkı şekli normal kabul edilir ve sağlıklı bir vücut durumu gösterir.
Tip 4: Sosis gibi dışkı şekli ama daha yumuşak ve sinsi. Bu normal olma eğilimindedir.
Tip 5: Yumuşak topaklar gibi dışkıları net kenarlarla görüntüleyin. Bu, daha az lif tükettiğinizi gösterir.
6 yazınDışkı kıvamı yumuşak ve düzensiz olma eğilimindedir. Bu, hafif ishal olduğunuzu gösterir.
Tip 7: Dışkı kıvamı katı parçalara sahip olmayan sıvı olma eğilimindedir, bu da ağır ishal olduğunuz anlamına gelir.
Dışkı rengi sağlık durumunuzu açıklar
Normal ve anormal dışkı şeklini öğrendikten sonra, şimdi ne tür bir dışkı normal ve anormal olduğunu da bilmeniz gerekir. İşte sağlığınızın bir göstergesi olabilecek dışkı rengi:
siyah
Siyah olma eğiliminde olan dışkı rengi üst sindirim sisteminde kanama olduğunu gösterir. Bu ayrıca demir takviyeleri, kara meyan kökü ve bizmut içeren ilaçların etkisinden de kaynaklanabilir. İki haftadan fazla bir süre boyunca karşılaşırsanız, hemen bir doktora başvurun.
beyaz
Dışkı beyaz, gri veya soluk ise, o zaman bu birisinin karaciğerde veya safra eksikliğinde sorun yaşadığının bir işaretidir. Bununla birlikte, buna soluk dışkı yapan birkaç ishal önleyici ilaç tüketimi de neden olabilir.
yeşil
Sık sık ıspanak, lahana veya diğer yeşil sebzeleri yerseniz, bu dışkı renginizin yeşil olmasına neden olabilir. Bununla birlikte, yeşilimsi renkler dışkılarınızın bilirubinden daha fazla safra tuzu içerdiğinin bir işareti olabilir.
kırmızı
Kırmızı dışkı rengi, hemoroit belirtileri gibi sindirim organlarında kanamaya bağlı olabilir. Bu, pancar, kırmızı meyveler ve domates gibi kırmızı meyvelerin tüketiminden de kaynaklanabilir, ancak genellikle dışkı renginin son atma işlemi sırasında kahverengimsi bir renkte bitmesi gerekir.
İki haftadan fazla bir süre boyunca karşılaşırsanız, hemen bir doktora başvurun.
turuncu
Havuç, tatlı patates ve portakal gibi beta karoten bakımından zengin yiyecekler yerseniz taburenin rengi turuncu olabilir. Bununla birlikte, antasit ilaçların ve rifampisin antibiyotiklerinin problemleri veya tüketimi olan safra kanalları da dışkı renginin turuncu olmasına neden olabilir.
sarı
Dışkı rengi sarı veya yağlı görünüyorsa, dışkı çok fazla yağ içerdiği anlamına gelir. Bu, vücutta enzim ve safra üretiminin emilimi veya bozulması ile ilgili sorunlardan kaynaklanabilir.
Ne zaman doktora görünmeliyim?
Dışkı frekansındaki ve dokusundaki değişimin, özellikle dışkı kahve tozu gibi bir dokuyla kırmızıya veya siyaha dönmesi durumunda hafife alınmaması gerekir. Sebebi, bu iki şeyin potansiyel kanamayı gösterdiğidir. Bu nedenle, önemli ölçüde kan kaybı yaşamadan hemen önce tıbbi yardım alın.
Bağırsak fonksiyonunu korumak için, lifli gıdaların tüketimini artırmak, düzenli egzersiz yapmak, stresi kontrol etmek ve su kaybını önlemek için içme suyu gibi sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemeniz önerilir.
