içindekiler:
- Tıbbi Video: Adet Düzensizliği Neden Olur ? | Acil Çözüm
- Başınıza gelebilecek bazı anne sağlığı sorunları
- 1. Kemik ve eklem problemleri
- 2. Cilt sorunları ve yaşlanma
- 3. Ruh sağlığı
- 4. Migren
- 5. Alzheimer hastalığı
- 6. Vücut ağırlığı, vücut şekli ve fitness seviyesi dahil olmak üzere vücut duruşu
- 7. Kalp hastalığı ve diyabet
- 8. Hamilelik sorunları
- 9. Doğum sonrası depresyon
- 10. Meme kanseri ve rahim ağzı kanseri riski
- 11. Menopoz yaşı
Tıbbi Video: Adet Düzensizliği Neden Olur ? | Acil Çözüm
Yüzünüzdeki kırışıklıkların durumunun nasıl yaşlanacağını hiç hayal ettiniz mi? Annenle aynı mı olacak? Ya da artrit ya da artritin durumu hakkında - benzer bir şey yaşamanız mümkün olabilir mi? Annenin sağlık problemlerinden bazılarını hissedebiliyorsun, biliyorsun!
Benzersiz olarak, annenin vücut durumu gelecekte sağlığınızı işaret edebilir. Maryland Üniversitesi'nden bir tıp profesörü olan Pamela Peeke'ye göre, bu kendinizi annenize bağlayan genlerden etkilenir. Bu nedenle, anne sağlığı koşullarına bakmakta gayretli olun, böylece gelecekte sağlığınızla ilgili ipuçları alabilirsiniz.
Başınıza gelebilecek bazı anne sağlığı sorunları
1. Kemik ve eklem problemleri
Osteoporoz, kadınlar tarafından erkeklerden daha fazla yaşama eğilimindedir. CDC'den gelen verilerle desteklenen osteoporoz vakalarının yüzde 25'i 65 yaş üstü kadınlarda, erkeklerde ise sadece yüzde 6'dır. Buna, gen faktörleri neden olur, yani anneniz de tecrübe ederse yüksek osteoporoz riski altında olabilirsiniz. Bu riski en aza indirgemek için, kemiklerinizi güçlendirmek için düzenli olarak besin kalsiyum ve D vitamini kaynakları kullandığınızdan emin olun.
2. Cilt sorunları ve yaşlanma
Yüzünün nasıl yaşlanıp kırışacağını hiç hayal ettin mi? Annenin yüzüne bakmaya çalış. Sebep, araştırmalar, erkek ve kadınların cilt yaşlarının hormonlardaki farklılıklara bağlı olarak farklılık gösterdiğini ortaya koymaktadır. Annenin gen faktörü, sana indirilecek kırışıklıklar ortaya çıkma yaşını etkiler.
Yüzünüzdeki sivilcelerin durumuna da annenizdeki DNA faktörleri neden olabilir. Çok fazla sivilceli olan insanlar genellikle yağlı cilt tiplerine sahiptir ve buna genetik neden olur.
Annenin fotoğraflarını seninle aynı yaşta görmeye çalış. Bu, yüz cilt problemlerinize uyan tedavileri bulmanıza yardımcı olmak içindir. Bu genetik faktör ile savaşmak için günlük güneş koruyucu ve retinol, C vitamini, ferulik asit ve E vitamini içeren yaşlanma karşıtı serum kullanın.
3. Ruh sağlığı
Depresyon kadınlar tarafından erkeklerden daha fazla yaşanmaktadır. Çünkü kadınlar daha fazla hormonal değişiklik yaşar ve travma ve stresle yüz yüze gelir.
Harvard Tıp Fakültesi'nden uzmanlara göre, depresyon ile ilgili bazı genetik mutasyonlar sadece kadınlarda görülür. Öyleyse, eğer anneniz depresyon yaşadıysa, o zaman belirtilerin farkında olmanız ve öngörmek için doğru tedaviyi bulmanız gerekir. Yeterli dinlenme, düzenli egzersiz ve etrafındaki insanların depresyondan uzak durmaları için sosyal destek gibi sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemeyi unutmayın.
4. Migren
Migren yaşamanıza neden olan birçok faktör olmasına rağmen, annenin geninin onlardan biri olduğu ortaya çıktı. Hormonal faktörler nedeniyle kadınlar migren açısından erkeklerden üç kat daha fazla risk altındadır.
Ulusal Baş Ağrısı Vakfı, bir insandaki migren olaylarının yüzde 70 ila 80'inin de en yakın insanla olabileceğini bildiriyor. Yani, eğer anneniz sık sık migren geçiriyorsa, bu aynı şeyi alma riskiniz olabileceği anlamına gelir. Düzenli fiziksel aktivite, yeterli dinlenme, stresi kontrol etme ve kafeini önleme risklerini azaltmaya çalışın.
5. Alzheimer hastalığı
Aslında, Alzheimer hastasının üçte ikisi kadındır. Kesin sebep bulunamamasına rağmen, kadınların erkeklerden daha uzun ömürlü olmaları olabilir.
Ayrıca yakın zamanda bulunan genetik faktörler ve hamilelik öyküsü, Alzheimer hastalığı gelişme riskini artırabilir. Babanızın veya annenizin erken yaşta Alzheimer'e (30 ila 60 yaşlarında) neden olan genetik bir mutasyonu varsa, o zaman aynı şeyi yaşayabilirsiniz. Fiziksel aktiviteyi artırarak, kalp için sağlıklı besinler yiyerek ve zihinsel ve sosyal sağlığı koruyarak bu riskleri azaltabilirsiniz.
6. Vücut ağırlığı, vücut şekli ve fitness seviyesi dahil olmak üzere vücut duruşu
Görünüşe göre, şu anki vücut ağırlığınız ve duruşunuz, annenizin kalıtsal genlerinin bir yansımasıdır. Çünkü genetik, kas oluşumunda önemli bir rol oynar. Yani, eğer anneniz fazla kilolu ise, onu da deneyimleyebilirsiniz.
Bununla birlikte, şekil ve kilonuz aynı zamanda yaşam tarzınıza da bağlıdır. Çünkü annelerin yemek yeme ve egzersiz yapma yöntemleri çoğunlukla çocukları tarafından taklit edilir. Annenizle aynı diyet ve aktivite ile büyürseniz, annenizle aynı vücut şekline sahip olmanız şaşırtıcı değildir.
7. Kalp hastalığı ve diyabet
Vücut ağırlığınızı ve duruşunuzu etkileyen genetik faktörlerle, siz ve anneniz aynı kalp hastalığı ve şeker hastalığı riskine sahip olabilirsiniz. Annenin kalp hastalığı ve diyabet yaşı ne kadar küçükse, aynı hastalığı geliştirme riskiniz o kadar artar.
Ancak, bu aynı zamanda her ikisinin de yaşam tarzına bağlıdır. Her gün soda veya dondurma tüketmek istiyorsanız, diyabete neden olan genetik faktörleri suçlayamazsınız.
8. Hamilelik sorunları
Hamileliğinizin nasıl olacağını öğrenmek istiyorsanız, o zaman annenize sorun. Çünkü, genetikten etkilenen birkaç gebelik problemi vardır, diyabet öyküsü olan aile faktörlerinden deneyimleme eğiliminde olan gebelik diyabetidir.
Miras alma eğiliminde olan bir diğer sorun ise yüksek tansiyon nedeniyle oluşan preeklampsidir, sabah bulantısıve hiperemez gravidarum. Ancak kolay olsun, düşük ve kısırlık sorunu genetik faktörlerden kaynaklanmaz.
9. Doğum sonrası depresyon
Annene doğum sonrası depresyon geçirip geçirmediğini sor. Çünkü tıpkı diğer ruh sağlığı gibi, bu depresyon anneden çocuğa da azaltılabilir. Anneniz veya diğer aile üyeniz - annenin kız kardeşi veya kız kardeşi - de yaşarsa, doğumdan sonra depresyon yaşama riski vardır.
10. Meme kanseri ve rahim ağzı kanseri riski
Meme kanseri ve rahim ağzı kanseri anneden çocuğa kolayca geçebilir. Bu hastalıkların her ikisi de size iletilebilecek BRCA1 ve BRCA2 genlerindeki mutasyonlarla ilişkilidir. Bu nedenle, ailenizde bu hastalıklardan muzdarip bazı üyeler varsa, uyanık olmanız gerekir.
11. Menopoz yaşı
Bir araştırma, annenizin yaşadığı menopoz yaşının da size gelebileceğini buldu. Anneniz erken menopoz geçiriyorsa, bu 40 yaşından önceyse, bir doktora danışmalısınız. Bunun nedeni, erken yumurtalık yetersizliğinin, frajil X kromozomu gibi birçok şeyden kaynaklanıyor olmasıdır. Bu, gen mutasyonlarının kaygı, hiperaktivite ve entelektüel bozulmayı tetikleyebilmesi nedeniyle ortaya çıkabilir.
