içindekiler:
- Tıbbi Video: Anne sütünün bebeğe faydaları nelerdir?
- Annelerin emzirmenin faydaları
- 1. Doğum yaptıktan sonra vücut yağlarını yakmaya yardımcı olur.
- 2. İyi hormonların salınımını teşvik edin
- 3. kalp sağlığını korumak
- 3. Meme kanseri ve yumurtalık kanseri riskini azaltmak
Tıbbi Video: Anne sütünün bebeğe faydaları nelerdir?
Emzirme yenidoğan bir bebeğin beslenmesini sağlamanın bir yoludur. En az altı ay anne sütü vererek bu, bebeğin vücudunun dayanıklılığını arttırabilir, vücudun ve beynin gelişmesine yardımcı olabilir ve bir çocuk büyüyene kadar uzun süreli bağışıklık sağlayabilir. Bununla birlikte, sadece annelerdeki emzirmenin faydaları eşit değildir ve uzun sürebilir.
Annelerin emzirmenin faydaları
Emzirme önerilse de, her anne, hem anne hem de bebek durumundaki bazı engeller nedeniyle anne sütü veremez, örneğin bebek erken doğmuş gibi. Emzirme ayrıca bebeğin annesinin kararına bağlı bir seçenek olarak görülebilir. Ancak burada emzirmenin bir anne tarafından elde edilebilecek bazı faydaları vardır.
1. Doğum yaptıktan sonra vücut yağlarını yakmaya yardımcı olur.
Kilo alımı hamile kadınlar için normaldir. Hamileyken, vücut yağ şeklinde daha fazla yiyecek depolar. Kilo alımı ayrıca, hamile kadınların ve bebeklerin beslenme ihtiyaçlarını karşılamak için diyetteki değişikliklerden de kaynaklanabilir. Ancak hamilelikte beslenmenin sadece yerine getirilmesi değil, doğumdan sonra emzirme için de kilo alımı hazırlanır.
Emzirme ile annenin vücudu normalden daha fazla kalori yakar veya emzirme sırasında günde yaklaşık 480 kalori yakar. Ayrıca hamilelik sürecinden geçtikten sonra karın çevresindeki aşırı yağların üstesinden gelebilir.
Bir çalışma emziren annelerin, çocuklarına formül süt veren annelere kıyasla yağda ve kiloda daha fazla azalma yaşadığını göstermiştir. Karın çevresindeki yağ, özellikle menopoza girdikten sonra, kadınlarda kardiyovasküler hastalık ve diyabet riskini artırabilen bir metabolik sendrom şeklidir.
2. İyi hormonların salınımını teşvik edin
Emzirme işlemi, annenin vücudunu prolaktin ve oksitosin hormonunu salgılaması için tetikler. Prolaktin gevşeme için bir tetikleyici görevi görür ve aynı zamanda ovumun bir süre yumurtlamasını da önler, böylece adet döngüsü geçici olarak gecikebilir. Oksitosin anne ve bebek arasında yakınlık için bir tetikleyici görevi görür. Ek olarak, oksitosin ayrıca uterusun doğumdan sonra normal boyutuna dönmesine yardımcı olur ve doğum sonrası kanamayı önlemek için bu gereklidir.
3. kalp sağlığını korumak
2010 yılında yayımlanan bir çalışma emziren annelerin kardiyovasküler hastalık yaşama riskinin daha düşük olduğunu göstermiştir. Buna karşılık, üç aydan fazla bir süredir emzirmeyen kadınlarda hastalık riski daha yaygındır.
Bunun bir açıklaması, emzirmenin, diyet ve vücuttaki değişikliklere bağlı olarak artan kolesterol trigliserit düzeylerini azaltabileceği ve hamilelik sırasında yükseldiğidir. Emziren anneler ayrıca emzirme sırasında daha yüksek seviyelerde iyi kolesterol (HDL) eğilimindedir. Emzirme süreci kan basıncını da azaltabilir, çünkü stresin kontrolünde rol oynayan oksitosin hormonundan bir sakinlik hissi üretebilir.
3. Meme kanseri ve yumurtalık kanseri riskini azaltmak
Emzirme sürecinin meme kanseri ve yumurtalık kanseri olmak üzere iki tür kanseri azalttığı bilinmektedir. Emzirmenin meme kanserinden korunmaya karşı sağladığı faydalar, araştırmada bile ailede kalıtsal olan meme kanseri de bir kadın emzirirken daha az risk altında olduğu araştırmalarla kanıtlanmıştır.
Bununla birlikte, bu konuyla ilgili mekanizma henüz kesin olarak bilinmemektedir. Bunun, doğum sonrası adet döngüsünün kesilmesinin aşırı östrojen seviyelerini azaltabileceği ve meme kanseri riskini azaltabileceği bir kadının hormonal koşullarıyla ilgili olma olasılığı vardır.
Over kanserinde emzirmenin yararları, vücudun kanser hücrelerinin görünümüne karşı direncini arttırma ile ilgilidir. Emzirme, mastitis olarak bilinen küçük bir enfeksiyonu tetikleyebilir. Bu enfeksiyonlar, gelecekte tümör hücrelerinin ortaya çıkmasını önleyebilecek antikorların ortaya çıkmasıyla vücudun direncinin güçlendirilmesinde rol oynar. Emzirmeyen kadınlar bu antikorlara sahip olmayacak ve yumurtalık kanseri için daha fazla risk altında olacaklardır. Bazı çalışmalar ayrıca yumurtalık kanserinin hiç emzirmemiş kadınlarda daha yaygın olduğunu göstermiştir.
