8. Hafta Gebelik Gelişimi

Fetal Gelişim

Gebeliğimin 8 haftasında fetüsün gelişimi nasıldır?

Hamileliğinizin 8 haftasında fetüsün gelişmesinde bebeğiniz kırmızı fasulye kadar büyük ve yaklaşık 2,7 cm uzunluğundadır. Bebekler vücudunuzda hareket etmeye ve gelişmeye devam ediyor.

Bebeğin küçük parmaklarını ve ayak parmaklarını görmek, bebeğin doğumunun ilk günü sevinçlerimizden biridir. Bu hafta bebeğinizin elleri ve ayakları yeni oluşmaya başladı. Bununla birlikte, bebeğiniz yalnızca dirseklerini ve bileklerini bükebilir. Bebeğin gözleri daha net olacaktır çünkü retina pigment geliştirmeye başlamıştır. Ek olarak, bağırsak büyümeye devam eder ve midede yeterli saklama alanı yoktur, böylece bebeğin bağırsakları 12. haftaya kadar göbek kordonunun dışına taşar.

8 haftalıkken cenin gelişmesinde, bebeğin cinsel organları oluşmaya başlar. Ancak, çocuğunuzun erkek mi kız mı olacağını bilmek yeterli değildir.

Vücuttaki Değişiklikler

8. haftadaki annenin vücudundaki değişiklik nedir?

8 hafta fetüsün gelişiminin bu aşamasında, giydiğiniz daha sıkı sütyen hissedebilirsiniz, böylece daha büyük sütyen boyutuna ihtiyacınız olacaktır. Evet, artan hormon seviyeleri süt üretimine hazırlanırken göğüslerinizin genişlemesine neden olur.

Bu nedenle, göğsünüz aniden büyürse, özellikle de ilk hamileliğiniz buysa, şaşırmayın. Endişelenmenize gerek yok, bunlar hamilelikte çok normal işaretler. Tek ihtiyacınız olan daha büyük beden bir sütyen almak.

Hamileliği 8 hafta boyunca çalıştırın.

Sabah bulantısı birçok anneyi yorgun yapabilir. Atakları azaltmak için aşağıdaki ipuçlarına göz atın sabah bulantısıHamilelik sırasında:

• Yiyecek alımınıza dikkat edin, Karbonhidratları yüksek, yağ oranı düşük ve sindirimi kolay yiyecekleri seçin. Yağlı, yağlı ve baharatlı yiyeceklerden kaçının. Ayrıca, mide bulantısını tetikleyebilecek çeşitli yiyeceklerden de kaçının, örneğin durian gibi keskin kokusu olan yiyeceklerden.
• Atıştırmayı genişletin, Biraz yemeniz daha iyi ama çoğu zaman günde üç kez tam porsiyon yemek zorunda kalıyorsunuz. Çünkü bu aslında midenin bir süre boşalmasına ve mide bulantınızı kötüleştirmesine neden olur. Mide bulantısının üstesinden gelmek için düşük şekerli şeker, meyve veya patlamış mısır da yiyebilirsiniz.
• Bolca sıvı için. Su veya zencefil çayı iç. Hamilelik idrar üretimini artırabilir ve bu da daha fazla idrara çıkmanıza ve susuz kalmaya daha yatkın olmanıza neden olur. Bu yüzden, yeterince su aldığınızdan emin olun.
• Temiz havada nefes alın. Hava güzelse, evinizde veya ofisinizde pencereyi açın ve sabahları bir yürüyüşe çıkın çünkü temiz hava mide bulantısını engelleyebilir.
• Vitamin almak konusunda dikkatli olun. Vitamin aldıktan sonra bulantı hissederseniz, aperatif veya içecek içeren vitaminleri alın. Ayrıca, vitaminleri aldıktan hemen sonra sakızı çiğneyerek veya sakızı emerek mide bulantısını önleyebilirsiniz.
• Akupunktur veya akupressure deneyin, Etkinliği test edilmemiş olmasına rağmen, bazı kadınlar bu tedaviyi yaptıktan sonra kendilerini daha iyi hissettiğini iddia ediyor. Akupressür vücutta birkaç noktaya baskı yaparak uyarır. Acupressure bileziklerini doktorun reçetesine gerek kalmadan birkaç eczaneden satın alabilirsiniz. Akupunkturda, vücudunuza ince iğneler yerleştirilecektir. Pek çok kadın bu yöntemden yardım aldığını hissediyor, ancak bunu onaylı bir akupunktur uzmanıyla yapmak zorundasın.

Doktor / Ebe Ziyareti

8. haftada doktorla görüşmek için neye ihtiyacım var?

8 haftalık bir fetüsün gelişmesiyle ilgili olabilecek endişeleriniz hakkında doktorunuzla konuşun. Bazı gıdalardaki bağımlılık yaratan maddeleri veya tüketim için ne kadar kafein olduğunu merak ediyor olabilirsiniz. Her zaman bu konularda doktorunuza danışın.

Doğal olmayan hissedilen belirti ve semptomları yaşarsanız, hemen bir doktora danışın.

Gebelikte gerekebilecek testler 8 hafta

İdrar veya kanama sonrası iç çamaşırlarda veya tuvalet dokusunda kan lekelerinin görülmesi hamileliğin erken döneminde nispeten yaygındır. Hamile kadınların dörtte biri bile bu durumu yaşar.

Bu hamilelik sırasında ortaya çıkabilir, ancak bazen düşük yapma ilk belirtisi olabilir. Eğer lekelenme veya kanama olursa, daha fazla öneri ve muayene için doktorunuza danışın.

Sağlık ve Güvenlik

Hamilelikte sağlık ve güvenliği sağlamak için neye ihtiyacım var?

Hamilelik, egzersiz de dahil olmak üzere fiziksel aktiviteler yapmamanın sebebi olmadığı anlamına gelmez. Hamilelik sırasında aktif kalmalısınız. Sadece çok ağır ve yüksek riskli egzersizi sınırlamanız gerekiyor.

Doktorunuza, hamileliğiniz için hangi fiziksel aktivite ve egzersizin ideal olduğunu sorun.

Peki gelecek hafta ne tür bir fetüs büyüyecek?