içindekiler:
- Tıbbi Video: Cilt Bakımı Önerileri
- C vitamininin cildimizdeki faydaları
- C vitamini cildi beyazlatabilir mi?
- C vitamini cildinize nasıl eklenir?
- 1. C vitamini doğrudan cilde uygulayın
- 2. Yiyeceklerden C vitamini sağlayın
- 3. C vitamini doğrudan cilde enjekte edilir.
- 4. C vitamini takviyesi alın
Tıbbi Video: Cilt Bakımı Önerileri
C vitamini, hem cilt hem de sağlık için önemli olan besinlerden biri olarak bilinir. Şu anda, C vitamini içeren, cildi korumaya, gençleştirmeye ve özellikle beyazlatmaya yardımcı olan daha fazla sayıda reklam ürünü var. Ancak, C vitamini gerçekten böyle çalışır mı? Bu makale, C vitamini kullanımı hakkında daha fazla bilgi sağlayacaktır.
C vitamininin cildimizdeki faydaları
C vitamini güzelliğin korunmasına yardımcı olur ve kan dolaşımını iyileştirir. Bu vitamin aktif oksijeni giderir ve cildin yaşlanmasını önler ve ciltteki siyah ve kahverengi lekeleri gizler. C vitamini ayrıca melanin üretimini azaltır ve tirozinaz enzimlerini önler. Bu, melanin metabolizmasını sınırlamak ve melanin oluşumunu ve desekrasyonunu önlemek anlamına gelir.
C Vitamini, cildin yaşlanmasına ve kararmasına neden olan serbest radikallerle savaşmasına yardımcı olur. Buna ek olarak, bu vitamin aynı zamanda vücuttaki glutation ve E vitamini miktarını artırmaya yardımcı olur. Bu maddelerin her ikisi de antioksidanlar olarak da bilinir. Glutatyon ayrıca cildin eumelanin yerine feomelanin üretmesine yardımcı olur. Sonuç olarak, cildiniz daha parlak hale gelecektir.
C Vitamini sivilce sonrası yaraların iyileşmesine veya cildin yeniden şekillenmesine yardımcı olur, kollajeni destekler, cildin elastikiyetini ve sıkılığını oluşturur ve sebum salgısını, küçük gözenekleri artırır.
C vitamini eksik olduğunda, cilt sorunlarına yatkın olacaksınız. Örnekler; çukurlu boynuz, morarmaya eğilimli cilt, kanama ve yara izi kabiliyetinin azalmasıdır.
C vitamini cildi beyazlatabilir mi?
C vitamininin etki mekanizmasını anlamak için cildi anlamanız gerekir. Cildin yapısı üç katmandan oluşur: epitel, mezoderm, hipodermis. Epidermis, derinin en dış tabakasıdır ve dört ana tabakadan oluşur: dış yüzey, korna hücreleri olarak adlandırılır, malphigi tabakası, spinosum tabakası ve bazal tabaka. Bu bazal tabakada, koyu renkli halkaların oluşumunun nedeni olan melanin üretilir.
C vitamini melanin oluşumunu ve desekrasyonunu önlemek için çalışır. Ancak, etkili bir şekilde çalışabilmesi için C vitamini epitelinin dibine yerleştirilmelidir.
C vitamini cildinize nasıl eklenir?
1. C vitamini doğrudan cilde uygulayın
Yüksek konsantrasyonlarda C vitamini ve orta pH'lı sabit bir form içeren ürünleri seçmelisiniz çünkü yüksek pH ciltte tahrişe neden olur. Ek olarak, bu yöntemin dezavantajı, C vitamininin sadece cilt yüzeyini etkilemesi, cildin gözeneklerini emmemesi ve kolayca parçalanmasıdır.
2. Yiyeceklerden C vitamini sağlayın
C vitamini yaygın olarak meyve ve sebzelerde bulunur. Bu yöntem yaygın olarak kullanılmıştır ve güvenlidir, ancak en iyi etkiyi elde etmek için uzun süre düzenli olarak kullanılması gerekir.
3. C vitamini doğrudan cilde enjekte edilir.
Bu yöntem daha tehlikelidir, çünkü kolayca şoka neden olabilir. Şok veya vitamin zehirlenmesi yaşarsanız, bu çok endişe verici olabilir, çünkü C vitamini diğer zehirlenme şoklarından daha tehlikeli olan vitamin toksinidir.
4. C vitamini takviyesi alın
C vitamini, diğer maddelerle etkileşime girmesi çok kolaydır, özellikle de tedavi edilmesi gereken cilt üzerinde yerel bir etkisi yoktur. Bu yöntem rahat ve etkilidir.
Her şeyin iki yönü vardır. Ayrıca, mide problemleri gibi diğer koşulları önlemek için C vitaminini kötüye kullanmamalısınız. Umarım, en iyi etki için C vitamini kullanabilirsiniz.
Merhaba Sağlık Grubu tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavi sağlamaz.
