içindekiler:
- Tıbbi Video: Kanser Hücrelerini Yok Etmede Etkisi Kanıtlanmış 10 Yiyecek
- D vitamini
- Kalsiyum
- B12 Vitamini ve Folat
- E vitamini
Tıbbi Video: Kanser Hücrelerini Yok Etmede Etkisi Kanıtlanmış 10 Yiyecek
Araştırmaya dayanarak, teşhis sonrasında vitamin ve mineral tüketen kadınlar,% 29'unda nükseden kaçınır ve% 22'si, hiç multivitamin ve mineral almayan kadınlara kıyasla meme kanseri ölümlerinden kaçınma eğilimindedir. Araştırmalar ayrıca, yılda bir haftada en az 3 kez tanı konmadan önce mineralli multivitaminler alan kadınların, almayan kadınlara kıyasla% 31 ve meme kanseri ölümlerinin% 27'sinde nüksetme olasılığının azaldığını göstermektedir.
Bu ilişki meme kanseri tanısı yaşı, ırk veya etnik köken, meme kanseri evresi, östrojen reseptörü ve tümörlerde progestin reseptörü durumu, vücut kitle indeksi, alkol tüketimi, fiziksel aktivite, sağlık ve diyabet gibi değişkenleri ayarladıktan sonra da devam eder.
Düzenli olarak multivitamin alan kadınların genel olarak tüketmeyenlere göre daha sağlıklı olduğuna ve meme kanserinden ölümlere karşı korunabileceğine inanılmaktadır.
Veriler, mineralli multivitaminlerin meme kanseri olan kadınlarda koruyucu bir rolü olduğunu kanıtlamaktadır. Ancak, takviye almaya alışkın kadınların, daha genel olarak daha sağlıklı olup olmadığına dair birkaç soru var.
Araştırmaya dayanarak, vitamin ve minerallerin hastalık riskini azalttığına inanılıyor. Kişisel veya aile meme kanseri geçmişiniz varsa, bu takviyenin size fayda sağlayıp sağlayamayacağı konusunda doktorunuzla konuşun.
D vitamini
D vitamini yağda çözünen bir vitamindir, yemeğe eklenebilir ve somon ve morina karaciğeri yağı gibi bazı gıdalarda doğal olarak bulunur. İnsan vücudu ayrıca, vücut güneş ışığına maruz kaldığında D vitamini üretir. Bu vitamin vücutta kalsiyum emilimine yardımcı olabilir ve sağlıklı kemikler için kalsiyum ve fosfat seviyelerini koruyabilir. D vitamini ayrıca meme kanseri gibi bazı kanser riskini de azaltabilir. Birisi günde D vitamini alımını en az 1.000 IU'ya (uluslararası birimler) yükseltirse, meme kanseri riskinde yaklaşık% 30 -% 50 azalma.
kalsiyum
Kalsiyum D vitamini ile çalışır. Kalsiyum kas kasılması, hücre içi sinyaller ve sinir fonksiyonu için önemlidir. Kalsiyum ayrıca kemik ve dişlerin güçlendirilmesine yardımcı olur. 19 ila 50 yaş arasındaki kadınların günde 1.000 miligram kalsiyum tüketmesi ve 51 yaşın üzerindeki kadınların günde 1.200 mg tüketmesi gerekir. Kalsiyum ve D vitamini kanser riskini azaltmak için birlikte çalışır, bu yüzden kalsiyum gereklidir.
B12 Vitamini ve Folat
Folik asit veya B9 vitamini olarak da bilinen B12 Vitamini ve folat, vücudun RNA ve DNA üretmesine ve yağ ve proteinlerin metabolize edilmesine yardımcı olabilir. Bu vintamin, kırmızı kan hücreleri ve bağışıklık ve ruh hali fonksiyonlarında rol oynayan bileşikler üretir. Sık sık alkol tüketirseniz, yüksek meme kanseri riskiniz vardır ve yeterli folat alımı, alkol tüketiminden kaynaklanan meme kanseri riskini azaltabilir. Bazı araştırmalar, düşük B12 alımı olan kadınların meme kanseri riskinin arttığını da göstermiştir, ancak yine de başka çalışmalara ihtiyaç vardır.
E vitamini
E vitamini yağda çözünen vitaminlerden biridir ve meme kanseri riskini azaltabilir. Bu vitamin bir antioksidandır ve hücreleri serbest radikallerden korur. Bir çalışmada, kanser tanısı konan hastaların çoğu genellikle düşük E vitamini seviyesine sahiptir. Bazı çalışmalar E vitaminin meme kanseri için önleyici bir tedavi olabileceğini buldu.
Çeşitli çalışmalarda vitamin ve minerallerin faydaları gösterilmiştir. Bu faktörlerin etkilerini desteklemek için başka araştırmalara hala ihtiyaç vardır. Multivitamin ve mineral kullanmadan önce veya bazı endişeleriniz varsa doktora danışın.
Merhaba Sağlık Grubu tıbbi öneri, teşhis veya tedavi sağlamaz.
