içindekiler:
- Tıbbi Video: Sağlık Sorununuz Olduğunu Gösteren Yüzünüzde Gizli 11 İşaret
- Çok zayıf olan insanlarda kalp-damar hastalıkları ölüm riski daha fazladır
- Neden daha az kilolu kişiler hala kardiyovasküler hastalığa yakalanabiliyor?
- 1. Konjenital kalp hastalığı
- 2. Fiziksel aktivite eksikliği
- Sağlıksız bir diyet ile 3. İnce vücut
- 4. Mide etrafındaki yağ
- 5. Serum Hb seviyelerinin eksikliği
Tıbbi Video: Sağlık Sorununuz Olduğunu Gösteren Yüzünüzde Gizli 11 İşaret
Birçoğu, kardiyovasküler hastalığın veya kalp ve kan damarı hastalığının, yalnızca fazla kilolu kişilerin yaşadığı bir hastalık olduğunu düşünüyor. Aslında, kalp-damar hastalıkları obezitenin yanı sıra birçok nedenden etkilenir. Bu nedenle, daha az kilolu insanların bunu deneyimlemesi mümkündür.
Daha az ağırlık veya ne denir normalden hafif bireyin kilosu için bireyin boyuna uymayan bir terimdir. Vücut kitle indeksi (BKİ) değeri 18,5 kg / m'nin altında ise bireylerin daha az kilo aldığı söylenir.2, Daha az kilolu kişiler, beslenme faktörleri, hastalık enfeksiyonları veya genetik neden olabilir.
Daha fazla kilo ve obezitenin sadece kardiyovasküler hastalıklar olmadığını unutmayın. Kardiyovasküler hastalığa genellikle sigara içmek, fiziksel aktivite eksikliği, yağ tüketimi ve yüksek tuz gibi sağlıksız bir yaşam tarzı neden olur. Sonuç olarak, yüksek tansiyona ve kan damarlarının ve kalbin çevresinde yağ birikmesine neden olur.
Çok zayıf olan insanlarda kalp-damar hastalıkları ölüm riski daha fazladır
Son zamanlarda yapılan birçok çalışma, kalp damar hastalığının aynı zamanda kilosunun daha az olduğu ve normal BMI değerlerine sahip kişilerden daha yüksek risk taşıyan kişiler tarafından da yaşandığını göstermektedir. Bali'deki çalışmalardan biri, daha az kilolu bireylerin, normal kilolu kişilere göre koroner kalp hastalığı riski altında 3,6 kat daha fazla olduğunu göstermiştir.
Koroner arter hastalığı durumunda, daha az ağır olan kişiler normal ve fazla kiloya göre daha erken ölüm riskine sahiptir. 2013 yılında yapılan araştırmalar koroner arter hastalığı olan kadınların erken ölümlerini iki katına çıkardıklarını göstermiştir.
Çalışma aynı zamanda daha fazla kilo alan ve hiç kilo almayan bireylerin koroner arter ölümü yaşama riskinin% 64 oranında azaldığını göstermiştir. Daha az kilo ve kilo kaybı olan kişilerde ölüm riski iki kat artacaktır.
Neden daha az kilolu kişiler hala kardiyovasküler hastalığa yakalanabiliyor?
Aşağıdakiler, bir kişinin daha az kilo ile kardiyovasküler hastalık geçirme riski altında kalmasına izin veren sebeplerden bazılarıdır.
1. Konjenital kalp hastalığı
Duvarlardaki, kapaklardaki ve kalp damarlarındaki rahatsızlıklar nedeniyle kalp fonksiyonlarının zayıflığı ile karakterize doğuştan doğuştan bir hastalıktır. Çalışmanın sonuçlarına göre, doğuştan kalp hastalığı ve vücut ağırlığına sahip bireyler, kardiyovasküler hastalık geçirme riskini 12 kat arttırmamışlardır. Bu, doğuştan kalp hastalığının etkisinin daha az kilolu kişiler için daha büyük olacağını göstermektedir.
2. Fiziksel aktivite eksikliği
Zayıf veya düşük vücut ağırlığına sahip kişilerde fiziksel hareketsizlik eğilimi vardır. Fiziksel aktivite, kardiyovasküler hastalık riskini% 40 azaltarak kardiyovasküler hastalıkları önlemeye yönelik bir çabadır. Tersine, fiziksel aktivite eksikliği, kanda yağın artmasına ve sonunda kardiyovasküler hastalığa neden olabilir.
Sağlıksız bir diyet ile 3. İnce vücut
Daha az kilo almak ve sağlıksız yiyecek alışkanlıklarına sahip olmak kolaydır. Zayıf vücuda sahip kişiler, hızlı yemek yeme konusunda endişe duymazlar ve telafi etmek için hiçbir çaba göstermezler. Vücut ağırlığı az olsa da, kan şekeri ve LDL seviyeleri hala artabilir.
4. Mide etrafındaki yağ
Bu aynı zamanda merkezi obezite olarak bilinir ve daha az kilolu kişiler tarafından deneyimlenebilir. Yayılmış olan yağın yayılmasıyla karşılaştırıldığında, karın etrafındaki yağ, normal şişmanlıktan daha erken kardiyovasküler hastalığa neden olma riski altındadır.
5. Serum Hb seviyelerinin eksikliği
Kalp hastalığına neden olan bir durum daha az serum hemoglobinidir (Hb). Bu durum aynı zamanda daha az kilo alan insanlarda da daha fazladır. Bu, 2015 yılında Etiyopya'da yapılan ve Hb seviyelerinin kalp yetmezliğini önemli ölçüde etkilediğini ve normal Hb koşullarının kalp yetersizliği riskini% 23 oranında azalttığını gösteren bir çalışma ile kanıtlanmıştır.
Kilo kaybı, kardiyovasküler hastalıkların tek nedeni değildir. Vücudun sağlık durumu ve alım dengesi ve fiziksel aktivite dengesi, kilolu, normal veya aşırı kilolu her iki kişinin de kalp ve kan damarlarının sağlığını korumada göz önünde bulundurulması gereken hususlardır.
Ayrıca OKUYUN:
- Mide Yağı Hakkında Bilmeniz Gereken 4 Gerçek
- Sıkı Diyet Yapmadan Düşük Kilo Vermenin 3 Yolu
- Bebeklerde Sebepsiz Ağırlık Düşürme
