içindekiler:
- Tıbbi Video: The Chemical Mind - Crash Course Psychology #3
- Hormon insülini ve glukagonun işlevi vücut için eşit derecede önemlidir
- İnsülin hormonunun işlevi nedir?
- Glukagon hormonlarının işlevi nedir?
- Kanda ne kadar normal glikoz bulunur?
- İnsülin dengesizliğinden kaynaklanan durumlar
- Diyabeti nasıl önleyebilirim?
Tıbbi Video: The Chemical Mind - Crash Course Psychology #3
İnsülin ve glukagon, vücudun kan şekeri seviyelerini (glikoz) düzenlemesine yardımcı olan hormonlardır. Bu hormonların her ikisi de, yüksek glikoz düzeyi (hiperglisemi) ve düşük glikoz düzeyi (hipoglisemi) sorununun üstesinden gelmede işlev görür. Öyleyse, insülin hormonu ve glukoz hormonu kan şekeri seviyesini düzenlemede nasıl çalışır?
Hormon insülini ve glukagonun işlevi vücut için eşit derecede önemlidir
Glikoz veya kan şekeri, yediğiniz gıdalardan elde edilen bir enerji kaynağıdır. Şimdi, normal kalacak miktarı düzenlemek için insülin ve glukagon hormonu vardır.
Hormonların insülin ve glukagonun işleyişi ve işlevleri, kan şekeri seviyelerini düzenleyen yin gibidir. Bu hormon kan şekerinizi dengelemek ve vücudun ihtiyaç duyduğu seviyede tutmak için birlikte çalışır.
Yemek yerken, pankreasınız kan şekerini düşürmek için insülin salgılar. Bu öğünler arasında, pankreas da kan şekeri seviyesini dengede tutmak için glukagon salgılar.
Şeker hastalığınız veya prediyabetiniz varsa, vücudunuz insülin kullanamaz, yeterli insülin üretmez veya hiç üretmez. Bunun yerine, uygun olmayan miktarda glukagon vücuttan çıkarılır. Sistem dengeyi kaybettiğinde, bu durum tehlikeli kan şekeri seviyelerine neden olabilir.
İnsülin hormonunun işlevi nedir?
İnsülin, pankreasınızdaki hücrelerin ürettiği ana hormondur. İnsülin hormonunun işlevi, glikozun kandan hücrelere daha sonra enerji ya da enerji depolaması olarak aktarılmasıyla çalışmaktır.
Sindirim sürecinde, karbonhidrat içeren yiyecekler sindirilir ve glukoza dönüştürülür. Bu kanda glikozda bir artışa neden olur. Artan şeker, pankreasın insülin salgılamasının bir işaretidir, böylece kan şekeri hızlı bir şekilde hücrelere taşınır ve kan dolaşımında birikmez.
İnsülin üretildiğinde, hormon glukagonu baskılanır. İnsülin, kan dolaşımınızdan glikoz almak için vücudunuzdaki hücreleri uyarır. Hücreler daha sonra glikozu enerji olarak dönüştürür.
Yemekler arasında enerji kaynağı olmasına yardımcı olmak için, karaciğer hücrelerinde ve kaslarda glikojen olarak daha fazla glikoz depolanacaktır. Glikoz enerjiye dönüştürüldüğünde veya karaciğer ve kaslarda depolandığında kanınızdaki seviye düşer.
Glukagon hormonlarının işlevi nedir?
İnsülin hormonunun fonksiyonunun aksine, glukagon, pankreasta üretilen bir protein hormonudur. Glukagon insüline karşı bir ağırlıktır.
Yedikten yaklaşık dört ila altı saat sonra kandaki glikoz seviyesi düşer. Bu, pankreastaki glukagon üretimini tetikler. Pankreas glukagon salgıladığında insülin baskılanır.
Glukagon hormonunun işlevi, glikojeni glikoza parçalamak ve tekrar kan dolaşımına bırakmak için karaciğer ve kasları işaret etmektir. Bu, kan şekeri seviyelerinizin çok düşmesini önler.
Kanda ne kadar normal glikoz bulunur?
Ulusal Sağlık Enstitüsü kan şekeri düzeyleri konusunda rehberlik eder. Kşeker hastalığı olmayan kişilerde normal kan şekeri düzeyleri:
- açlık: 70 ila 99 miligram / desilitre (mg / dL)
- Yemeklerden sonra: 70 - 120 mg / dL
Şeker hastalarında kan şekeri seviyelerinin hedefi:
- yemeklerden önce: 70 - 110-130 mg / dL
- Yemek zamanı başladıktan bir ila iki saat sonra: 180 mg / dL'nin altında
İnsülin dengesizliğinden kaynaklanan durumlar
Tip 1 diyabet
Tip 1 diyabet, fazla oluşmayan bir diyabet şeklidir. Bu muhtemelen vücudun bağışıklık sisteminin pankreastaki insülin yapan hücreleri tahrip ettiği bir otoimmün hastalıktır.
Eskiden "insüline bağımlı diyabet" olarak bilinen tip 1 diyabet hastalarının hayatta kalabilmek için insülin almaları gerekir.
Tip 2 diyabet
Tip 2 diyabet, hücreniz insüline cevap vermediğinde ortaya çıkar. Zamanla vücudunuz insülin üretimini azaltır ve kan şekeri seviyesini yükseltir.
Ulusal Diyabet Bilgi Ajansı'na göre, obezite ile güçlü bir şekilde bağlantılı olan tip 2 diyabet en çok tanı alan vaka olarak yüzde 90 ila 95'tir. Tip 2 diyabet, kilo kaybı, iyi beslenme ve egzersiz gibi ilaç ve yaşam tarzı değişiklikleriyle kontrol edilebilir.
Gebelik diyabeti
Bazı kadınlar hamileliklerinin sonunda gebelik diyabeti olur. Sebep olduğundan şüphelenilir, çünkü hamilelikle ilişkili hormonlar insülin işlevine müdahale eder. Gestasyonel diyabet normalde hamilelik sona erdikten sonra kaybolur, ancak bu durumda olan kadınların gelecekte tip 2 diyabet geliştirme riski daha yüksektir.
prediyabet
Prediyabetten muzdaripseniz, vücudunuz insülin yapar, ancak doğru kullanılamaz. Sonuç olarak, kan şekeri düzeyleri yükselir, ancak tip 2 diyabet olarak sınıflandırılmayacak kadar yüksek değildir.
Prediyabetten muzdarip birçok insan tip 2 diyabete devam ediyor, ancak kilo, egzersiz ve sağlıklı beslenmeyi içeren yaşam tarzı değişiklikleri ile tip 2 diyabet önlenebilir.
Diyabeti nasıl önleyebilirim?
Tüm diyabet formları önlenemez. Bununla birlikte, egzersiz ve sağlıklı beslenme dahil olmak üzere sağlıklı bir yaşam tarzının sürdürülmesi, prediyabet ve tip 2 diyabetin önüne geçebilir veya geciktirebilir.
İnsülinle ilgili tüm hastalıklardan sağlıklı bir yaşam için sağlıklı bir yaşam tarzı da önemlidir. Yeterli egzersiz yapmak ve diyetinizin farkında olmak, diyabetin neden olduğu koşulları sürdürmek için önemlidir.
