içindekiler:
- Tıbbi Video: Cinsel İlişkide Başa Gelen En Utanç Verici 7 Şey
- Eşinizle iletişimi daha iyi tutmak için ipuçları
- 1. suçlama
- 2. Eşinize onunla konuşmak ve onu dinlemek için bir şans verin.
- 3. Sadece sözlü iletişim kurmayın
- 4. Basit konuşma ile başlayın
- 5. Açık tut
- 6. Eşinizi övün
Tıbbi Video: Cinsel İlişkide Başa Gelen En Utanç Verici 7 Şey
Eşinizle iyi iletişim kurmak ve sürdürmek önemlidir. Ancak, belki bazen bunu nasıl yapacağınızı ve ne zaman konuşmak ya da sessiz kalmak zorunda kaldığınız konusunda zorluk çekiyorsunuzdur. Özellikle olumsuz duygularla sık sık savaşır veya gizlerseniz, eşinizle iletişim kurmayı zor bulabilirsiniz. Endişelenmenize gerek yok, onunla romantizmin hala romantik olması için bu ipuçlarından bazılarını kontrol edebilirsiniz.
Eşinizle iletişimi daha iyi tutmak için ipuçları
Eşinizle iletişimi nasıl geliştirip sürdüreceğiniz ve ilişkinizi nasıl derinleştireceğiniz işte.
1. suçlama
Bir sorunla karşılaşırsanız, “Beni yaratıyorsun ...” veya “Yapmazsın…” gibi kelimelerle başlayan bir cümle söyleyerek eşinizi suçlamamaya dikkat edin.
Bunun yerine, "Ne zaman ... kendimi incinmiş hissediyorum ..." veya "Ne zaman ... sinirleniyorum" diyerek başlayın. Eşiniz, ona saldırıyor veya suçluyormuş gibi ses çıkarmazsanız, savunma eğiliminde olacak.
2. Eşinize onunla konuşmak ve onu dinlemek için bir şans verin.
Sizi rahatsız eden şeyi söyledikten sonra, eşinizin nasıl tepki verdiğini duyduğunuzdan emin olun. Ona partnerinize ne söylediğini konuşma ve dinleme fırsatı verin.
Belki de davranışı yanlış yorumladınız, ne hissettiğinin farkında değil ya da etkilemek için bir şeyler yapıyor ya da yapıyorsunuzdur. Durum ne olursa olsun, iş arkadaşınıza duymayarak ve eşinize açıklama şansı vererek, nedenini asla bilemeyeceksiniz. Bu sadece ilişkinizin atmosferini daha da kötüleştirecek ve daha olumsuz düşünmenizi sağlayacaktır.
Ek olarak, ortağın açıklamasına cevabınız da dikkat gerektirmektedir. Aktif bir dinleyici olabilirsiniz, açıklamayı bir başını selamla cevaplamak ya da "oh" diyerek değil, eşinizin ne dediğini anlayabilirsiniz.
Eğer gerçekten anlıyorsanız, çiftin söylediklerini yakaladığınızı, hatta basitçe "anlıyorum" cümlesini gösterdiğinizi söyleyin.
3. Sadece sözlü iletişim kurmayın
İletişim sadece sözlü değil, eşinize sadece cinsel yoldan değil, sıcak bir dokunuş verin. İşe gitmeden önce ya da eve dönmeden önce ellerinizi tutun, alnını öpün.
Eşinize, başkaları tarafından yanlış yorumlanabilen kelimeler olmadan, hayatınızda ne kadar çok şey ifade ettiğinizi söyleyin. Doğru kelimelerle birleştirilen dokunuşlar, ilişkinize yakınlık ve uyum katabilir.
4. Basit konuşma ile başlayın
Eşinizle ya da ilişkinizi engelleyen bir sorun yaşıyorsanız, eşinizle iletişim kurmaya devam edin.
Eşiniz o zaman çok uzun konuşmaya ilgi duymasa da, hikayeler anlatmak isteyen sorularla onu kışkırtabilirsiniz.
Örneğin, bugün nasıl olduğunu, bugün ne yapıldığını, nasıl çalıştığını sorun. Ayrıca eşinizin cevabını çok ilgilendiğinizi gösteren hoş bir ifade verin.
5. Açık tut
Sessiz kalmak ya da sohbeti geciktirmek daha rahat olsa da, cazibeye karşı koymak önemlidir. Açık kalmak, eşinizle daha iyi iletişim kurmanın anahtarıdır.
6. Eşinizi övün
Sağlıklı bir partnerle iletişim kurmak sadece şikayetlerinizi söylemekten veya dile getirmekten ibaret değildir. Ancak, eşinize hem büyük hem de küçük olarak ne kadar değer verdiğinizi göstermekle de ilgilidir.
Eşinizin sizin için neler yaptığını ifade edin ve onaylayın. Ortağına teşekkür ederim. Ne kadar mutlu olduğunu onun hayatının bir parçası haline getir. Eşinize nasıl aşık olduğunuzu ve sizin için ne kadar önemli olduğunu anlatmakta tereddüt etmeyin.
Çıngırak değil, sadece eşiniz için ne hissettiğinizi söyleyin.
