Hamile Kadınlar Durian'ı Yebilir mi?

içindekiler:

Tıbbi Video: Hamilelikte İlk 3 Ay (trimester) #5 | Hamile Sağlığı | İki Anne Bir Mutfak
Durian aşırı tüketme riski
Kan şekeri artırmak
Fazla kilolu veya obez olmak
Durian yeme hamile kadınların tehlikeleri hakkında efsane
Fetus aşırı ısınacak
Yüksek kolesterol düzeyleri
Durian hamile kadınlar için yararlar

Tıbbi Video: Hamilelikte İlk 3 Ay (trimester) #5 | Hamile Sağlığı | İki Anne Bir Mutfak

Endonezya gibi çeşitli Güneydoğu Asya ülkelerinde durian, birçok insanın favorisi haline gelen meyvelerden biri. Akşamdan kalma terimi görünene kadar birçoğu bu meyve için deli oluyor. Çok lezzetli olduğu bilinmesine rağmen, durian'ın sağlık için kendine özgü riskleri var. Yani, Endonezya'da, hamile kadınların genellikle durian tüketmeleri tavsiye edilmez, çünkü rahimdeki cenin veya bebeği tehlikeye atabilir. Ancak, durian gerçekten tehlikelidir ve hamile kadınlar tarafından tamamen kaçınılması gerekir mi?

Şimdiye kadar durian'ın hamile kadınlar üzerindeki olumsuz etkisini ispatlayan hiçbir çalışma yapılmamıştır. Ancak bu, hamile kadınların istedikleri kadar duriandan zevk alabilecekleri anlamına gelmez. Hamile kadınların durian tüketmeleri yasaktır, ancak bazı bölümlere dikkat edin. Dr. Gordon Lim, bir kadın doğum uzmanı ve Dr. Perinatolog Patrick Chia, aşırı durian yemeyen kadınlar gerekir.

Durian aşırı tüketme riski

Hamile kadınlar durian çok fazla yerse, hamile kadınların ve fetüsün veya rahminin sağlığını tehdit eden bazı yan etkiler vardır. Hamile kadınlar için çok fazla durian tüketmenin etkilerinin ne olduğunu anlamak için aşağıdaki bilgileri göz önünde bulundurun.

Kan şekeri artırmak

Durian çok tatlı tadı olmasa da, bu meyve çok yüksek şeker seviyelerini depolar. British Obstetrics ve Jinekoloji Dergisi'nde yayınlanan bir araştırmaya göre, şeker içeriği yüksek yiyecek ve içeceklerin tüketilmesi, çok büyük ve ağır doğan bir bebeğin riskini artıracak ve hatta çocukluk döneminde bebeklerde obeziteye neden olabilir. Ayrıca, hamile kadınların gebelik diyabeti varsa veya ailede diyabet öyküsü varsa, önce bu meyvelerden kaçınmalısınız.

Fazla kilolu veya obez olmak

Güneydoğu Asya kaynaklı meyve kralında bulunan kaloriler ve karbonhidratlar çok yüksektir. Durian meyvelerinin bir tanesinde 54 ila 60 kalori vardır, bu nedenle, çok fazla durian meyvesi yemek hamile kadınları, özellikle fazla kilolu veya obez olan hamile kadınlar için fazla kaloriye neden olabilir. Bu, gebelik diyabeti, preeklampsi, erken doğum ve idrar yolu enfeksiyonlarına yol açabilir. Bazı durumlarda, fazla kilolu olmak aynı zamanda doğum sürecinde epidural anesteziyi bozma riskini de taşır. Bu nedenle hamilelik sırasında tüketilen durian kısmına dikkat etmeli, aşırıya kaçmamalı ve makul sınırları aşmamalısınız.

Durian yeme hamile kadınların tehlikeleri hakkında efsane

Belki de hamile kadınların durian tehlikeleri hakkında çeşitli mitleri duymuşsunuzdur. Ancak, bu şeyler genellikle bilimsel araştırma ya da tıbbi tavsiyeden değil, kuşaktan kuşağa ağızdan gelir. Durian'ın birçok insanın güvendiği ve gerçeklerin tehlikelerinin efsaneleri.

Fetus aşırı ısınacak

Birçok kişi durian'ın vücudun aşırı ısınmasına neden olacağına inanır, böylece hamile kadınlar onu tüketirse, fetus aşırı ısınacaktır. Bu efsane, aslen Güneydoğu Asya'ya getirilen Çin halkının eski inançlarından yayıldı. Bununla birlikte, bilinen ısı ile ilişkili fetal komplikasyonların bilimsel bir kanıtı veya vaka örneği yoktur. Aslında, hamile bir kadın durian'ı makul bir miktarda yerse, aslında hamilelik için iyi olan çeşitli durian özelliklerine sahip olur.

Yüksek kolesterol düzeyleri

Durian genellikle çok yüksek kolesterol seviyesine sahip bir meyve olarak lanse edilir. Durian yemek, özellikle hamile kadınlar için kan basıncını artırabilir. Bu efsane hiç doğru değil. Aslında, bu meyve hiç kolesterol içermez. Kolesterol, genellikle kırmızı et, süt türevleri veya deniz ürünleri gibi doymuş yağ içeren yiyeceklerde bulunur. Durian aslında vücuttaki kötü kolesterol seviyelerini azaltmak için iyi olan doymamış yağlar içeriyor. Bu nedenle, yüksek kolesterol seviyesine sahip hamile kadınların artık durian'ı tüketmek için endişelenmeleri gerekmez.

Durian hamile kadınlar için yararlar

Aşırı tüketilmezse, durian hamile kadınlar için sayısız faydadan kurtarır. Durian, hamile kadınların kan basıncı ve vücuttaki sıvı seviyelerini dengelemek için ihtiyaç duydukları potasyum bakımından zengindir. Potasyum ayrıca hamilelik sırasında ortaya çıkan şişliğin azaltılmasına yardımcı olabilir. Durian ayrıca bakteriyel ve fungal enfeksiyonlarla mücadelede yardımcı olabilecek organo-sülfür ve triptofan içerir.