içindekiler:
- Tıbbi Video: Nasıl Yapıldığını Bilmeden Kullandığımız 7 Bakım Ürünü
- İyi bebek yeme alışkanlıkları uygulama kuralları
- Bebeklerde obezite tehdidini önleyin
Tıbbi Video: Nasıl Yapıldığını Bilmeden Kullandığımız 7 Bakım Ürünü
Zayıf bebek yeme alışkanlıkları daha sonra sağlık sorunlarına neden olabilir. Elbette bebeğinizin bir sağlık sorunu yaşamasını istemezsiniz, değil mi? Bunu önlemek için, kendi bebeğiniz için iyi beslenme alışkanlıkları kazanabilirsiniz. Ne yapiyorsun Bu makaledeki incelemelere göz atın.
İyi bebek yeme alışkanlıkları uygulama kuralları
İyi beslenme alışkanlıkları uygulamak, bebek 6-8 aylıkken başlayabilir. Çünkü o yaşta bebekler tamamlayıcı gıdalarla tanışmaya başladılar.
Anne sütü için tamamlayıcı yiyecek sağlarken, yiyeceklerin yumuşak dokulu olduğundan, kolayca ezilmiş ve yutulduğundan, böylece bebeğin boğulmamasına dikkat edin. Bebeğinizin dişleri olsa bile çiğnenmesi gereken bebeğinize yiyecek vermeyin. Bir blender kullanabilirsiniz veya mutfak robotu, yiyecekleri daha yumuşak hale getirmek için ezmek için bir çatal bile. Tüm yiyecekler yumuşak, tatsız, baharatlı değil ve iyi pişirilmiş olmalıdır.
Taze pişmiş sebzeler ve haşlanmış meyveler yapmak için en kolay yiyeceklerdir. Muz hariç tüm meyveler yumuşak olana kadar pişirilmelidir. Kullanılmayan gıda malzemelerini derhal buzdolabına koyun. Bebeğinize vermeden önce sebzelerin ve meyvelerin tazeliğini periyodik olarak kontrol edin. Ticari ürünlerden farklı olarak, ev yapımı yiyeceklerde bakteri bulunmaz, bu yüzden daha hızlı kırılırlar.
Bebeğin kendini rahat hissetmesi için, bebeği bebek için özel bir yemek sandalyesinin üstüne koyun. Sandalye çıkarılabilir pedlerle astarlanmış ve yiyecek döküntüleriyle kirlendiğinde yıkanmalıdır. Kenarları daha yüksek olan ve çıkarılabilen bir tepsi ile yüksek sandalyeler seçin. Yüksek tepsi kenarı, bebek yerken tabakların ve yiyeceklerin yere düşmesini önler. Bu arada, tepsi doğrudan lavabonun üstüne çıkarılabilir ve temizlenebilir.
Bebeklerde obezite tehdidini önleyin
Bir bebek küçükken, bazı ebeveynler bebeklerinin fazla kilolu olduğu konusunda endişelenmeye başladılar. Çocuklarda obezite ve diğer potansiyel komplikasyonlar (diyabet gibi) oluşabilir, bu nedenle ebeveynler çocuğun yaşına bakılmaksızın semptomlara duyarlı olmalıdır. Birçok durumda, şişelenmiş süt içen bebekler, emzirilen bebeklerden daha hızlı kilo alma eğilimindedir. Bununla birlikte, obezite konusundaki endişelerinizin bebeğin ilk yılında yiyecek alımını azaltmasına izin vermeyin.
Çocuğun diyetini ayarlamadan önce doktorunuza danışın. İlk yılda, bebeklerin dengeli bir yağ, karbonhidrat ve protein alımına ihtiyacı vardır. Çocuğa katı yiyecekler verildikten sonra dışkı daha da yoğunlaşacak ve renk daha farklı olacaktır. Çocuk şeker ve yağ tüketirse, dışkı da daha güçlü bir kokuya neden olur.
Yiyecek kırılmazsa, çocuk dışkısı bezelye veya mısır cildi gibi sindirilmemiş gıda parçacıkları ve domates veya diğer bitkisel cildi içerecektir. Endişelenmenize gerek yok çünkü bu normal. Bununla birlikte, dışkı çok akıcı, akıcı veya mukus doluysa, çocuğunuz sindirim sisteminde tahriş yaşayabilir. Doğru sindirim problemlerinin teşhisi için hemen bir çocuk doktoruna danışın. Çocuğun durumundan, doktor bebeğin çok fazla yemek yediğini, yeterince yemek yemediğini veya çok fazla yanlış yemek yemediğini belirleyebilir.
Çocuğunuzun yediği kalori ve besin sayısını düzenlemeye alışın, böylece uygun beslenmeyi sağlayabilirsiniz. Unutma, aile üyelerinin yeme alışkanlıklarına da dikkat et. Bebeğiniz 'masadaki yiyeceklere' alışmaya başladığında, bebekler ilave tuz ve çiğneme aperatifleri ve tuzlu işlenmiş yiyecekler kullanmak da dahil olmak üzere yeme şeklinizi taklit eder. Bebeğinizin ve kendinizin iyiliği için, tuz kullanımını azaltmalı ve besin bakımından zengin, sağlıklı gıdalardan oluşan bir menü seçmelisiniz.
