içindekiler:
- Tıbbi Video: Açlık kan şekeri kaç olmalı - Dr. Murat Kınıkoğlu Sağlıkta Doğrular
- Bir açlık grevi sırasında, vücut enerji rezervlerini kullanacak
- Açlık grevinde vücutta meydana gelen aşamalar
- Açlık grevinin başında
- Üç günlük açlık grevinden sonra
- İki haftadan fazla
- Dört haftadan fazla
- Altı haftadan fazla
Tıbbi Video: Açlık kan şekeri kaç olmalı - Dr. Murat Kınıkoğlu Sağlıkta Doğrular
Elbette birçok insanın gösteri yaptığı zaman açlık grevini sık sık duymuşsunuzdur. Aslında, açlık grevleri, gösteri sırasında dikkat çekmek için genellikle hükümete veya yetkililere karşı bir protesto şekli olarak gerçekleştiriliyor. Tabii ki, bu uygunsuz bir yol çünkü onu yapan kişiye işkence yapabilir. Vücuttaki açlık grevinin hangi etkilere neden olabileceğini bilmek ister misiniz? Aşağıdaki açıklamaya bakınız.
Bir açlık grevi sırasında, vücut enerji rezervlerini kullanacak
Her gün, her ikinci insan bile, faaliyetleri yürütmek için ve aynı zamanda vücudun işlevlerini yerine getirebilmesi için temel ihtiyaçlar için enerjiye ihtiyaç duyar. Bu yüzden, insanların enerji elde etmek için yemeleri gerekir.
Ortalama bir insan vücudun organlarının işlevini sürdürmek, beynin çalışmasını, kalp fonksiyonunu ve temel büyüme fonksiyonlarını desteklemek için günde yaklaşık 1.200 kaloriye ihtiyaç duyar. Bu aynı zamanda temel kalori ihtiyacı olarak da adlandırılır. Ek olarak, insanlar da faaliyetlerini desteklemek için% 30 daha fazla kaloriye ihtiyaç duyarlar.
İnsanların birkaç gün boyunca hiç yemek yemediğini hayal edin. İnsanlar o zaman enerjilerini nereden aldı? Vücut, vücutta bulunan tüm kaynakları kullanmaya yönlendirerek enerji rezervlerini kullanır. Bununla birlikte, elbette, bu enerji sonunda yiyeceklerden geçen enerjiyle değiştirilmezse tükenir.
Açlık grevinde vücutta meydana gelen aşamalar
Açlık grevinin başında
Şu anda, hala aç hissediyorsun. Ancak, bu açlık, Live Science'dan bildirilen Kaliforniya Düzeltici Sağlık Hizmetleri belgesinde açıklandığı gibi, genellikle açlık grevinizin iki veya üç gününden sonra kaybolur.
Bu sırada, eğer karbonhidrat rezervleri tükenirse, vücut enerji olarak yağ rezervlerini kullanacaktır. Bu yağ rezervlerinin çoğu karaciğerde ve kaslarda depolanır. Enerji olarak yağın kullanılması, vücudu sürekli olarak ketoz haline getirebilir. Ağız kokusu, baş ağrısı ve yorgunluk yaşamanıza neden olur.
Üç günlük açlık grevinden sonra
Vücut, kas proteinini enerji olarak kullanmaya başlar. Vücut daha sonra çok fazla yağ ve kas kütlesini kaybedecek. Elektrolit seviyeleri ve potasyum, fosfor ve magnezyum gibi önemli besinler de kaybedilecek. Üç gün boyunca yürütülen bir açlık grevi gerçekten de kötü bir etkiye sahip olabilir, ancak genellikle hayatı tehdit edici değildir.
İki haftadan fazla
Şu anda, açlık grevine giren insanlar, protein eksikliği, ayakta durma, şiddetli baş dönmesi, uyuşukluk, halsizlik, koordinasyon kaybı, düşük kalp atış hızı, susuzluk ve soğuk hissi yaşayacaklardır. Bu zamanda, vücuttaki B1 vitamini seviyeleri de çok düşüktür ve bu da bilişsel bozulmaya, görme bozukluğuna ve motor becerilerinin azalmasına neden olan kas hasarına neden olur.
Dört haftadan fazla
Bir aylık açlık grevinden sonra, vücut ağırlığının% 18'inden fazlasını kaybedecek. İnce görüneceksin. Ancak, sadece bu değil, ciddi tıbbi problemler de vücudunuza verilebilir. Yutma zorluğu, işitme ve görme kaybı, solunum zorluğu ve organ fonksiyonlarının yetersizliği gelişmeye başlar.
Altı haftadan fazla
Bu hayatı tehdit edici olabilir. Kalp yetmezliği veya sepsis de dahil olmak üzere organ sisteminde zehirlenme ve kandaki enfeksiyon nedeniyle ölüm meydana gelebilir. Ek olarak, itici ve agresif davranışlara ve sıklıkla karışıklığa neden olan psikolojik değişiklikler yaşayabilirsiniz.
Açlık grevinde hastalanan insanlar daha erken ölebilir, çünkü yetersiz beslenme sadece üç haftada ortaya çıkabilir. Ve eğer açlık grevi sırasında, sıvı alımını da reddedenler (içme suyu), açlık grevinin kötü etkileri çok hızlı bir şekilde gerçekleşebilir. Ölüm, özellikle hava sıcak olduğunda, yalnızca 7-14 gün içinde ortaya çıkabilir.
Bunun nedeni, vücudun işlevlerini yerine getirmesi için suya ihtiyacı olmasıdır. Su eksikliği, özellikle çok fazla aktivite yapılması durumunda, birkaç gün içinde böbrek sorunlarına neden olabilir.
