içindekiler:
Tıbbi Video: İnekte Ödem Nasıl olur? Nasıl Müdahale edilir?
Kasık kabarcıklar veya kasık baldır sürtme Yürüdüğünüzde veya koştuğunuzda iç uyluk temas ettiğinde (veya kumaşla temas ettiğinde) cildin dış katmanına zarar veren ve uyluk cildinin hassas ve iltihaplanmalarına neden olan sürtünme yaratarak ortaya çıkar.
Bu kırmızımsı kızarıklık bir elbise, etek veya pantolon giyerken rahatsız edici hale getirir - özellikle sıcak ve nemli olduğunda. Terlediğinizde, terden gelen nemli hava cilde yapışacak ve cilt katmanını daha da parçalayacaktır.
Den raporlama sağlıkgöre. Cleveland Clinic’teki dermatolog MD Melissa Piliang, nemi emebilen her şey kasık kabarcığını önlemeye yardımcı olabilir. Ancak, deodorantı en üst tercihiniz yapmayın - deodorantlar acil durumlarda oldukça etkili olsa da. Piliang’a göre, deodorantlar cildi kurutuyor. Bu yüzden deodorant kullanmaya devam ederseniz, cildiniz daha fazla iltihaplanabilir. Öyleyse, çözüm nedir?
Kasık kabarcıklarını tedavi etmenin çeşitli kolay yolları
toz
Islak ve nemli cilt kabarcıkları daha da kötüleştirebilir. Toz, cilt katmanından yağ ve nemi emebilir. Evden çıkmadan önce, iç terliklere ve uyluk kıvrımlarına, çok terleyecek bölgelere pudra veya bebek pudrası sürün.
Petrol jeli
Petrol jeli, uyluk sürtünmesinden kaynaklanan kabarcıkları önlemek için kayganlaştırıcı olarak işlev görür. İç uyluk ve uyluk kıvrımlarına jöle sürün. Uygulamayı gün boyunca birkaç kez tekrarlayabilirsiniz. Petrol jeli iltihaplı cildi tedavi etmek için de kullanılabilir.
Dudak kremi
Petrolün jölesinde olduğu gibi dudak kremi, kasık kabarcıklarından dolayı uyluğun kesilmesini önleyebilir çünkü kaygan doku sürtünmeyi önlemek için şeffaf bir bariyer sağlar. Ekstra koruma için, en hassas bölgelere yuvarlanan terlemeyi önleyici deodorantları uygulayabilirsiniz.
Dar şort
Sıkı şort (spanx) bir teneke kutu giymek istediğinizde iyi bir seçimdir. Dar şort, sürekli sürtünme nedeniyle uyluktaki aşınmaları önlemeye yardımcı olabilir. Kumaş, sürtünmeyi en aza indirmek ve teri emmek için cilt arasında bir bariyer görevi görür.
Hindistancevizi yağı
Saç bakımı için etkili olmasının yanında. Hindistan cevizi yağı da uyluk sürtünmesi nedeniyle oluşan aşınmaları önlemede etkilidir. Bir kaşık hindistancevizi yağı, kabartma tozu ve seçtiğiniz esansiyel yağı karıştırın, ardından iç uyluk ve uyluk katına uygulayın.
Vücut losyonu
Vücut losyonu, kabarcıkları önlemek için hızlı bir çözüm olabilir. Hassas ciltler veya kuru cildi iyileştiren tip için özel bir losyon kullanın. Ek olarak, çiğ shea yağı içeren vücut losyonunun da uyluktan gelen aşınmaları önlemede etkili olduğu kanıtlanmıştır.
Doğru kıyafetleri seçin
Egzersiz yaparken, sentetik lifler gibi terletmeyen malzemelerle vücuda oturan kıyafetler giyin. Pamuklu gömlek veya pantolonla egzersiz yapmayın. Pamuk sadece nemi hapseder ve cildi daha da kötü tahriş eder. Ayrıca, spor salonunda terlerken uyluklarınızı aşırı sürtünmeden korumak için üst ve alt gövde alternatif günleri için ayrı egzersiz seansları yapmayı da düşünebilirsiniz.
Çok geç olursa, kabarcıklar nasıl tedavi edilir?
Uyluktaki kabarcıklar derhal tedavi edilmelidir, bu yüzden onları görmezden gelmeyin. Tahriş olmuş bölgeyi suyla temizleyin, ovalamayın ve iyice kurulayın. Ayrıca hafif nemlendirici sabun da kullanabilirsiniz.
Temizledikten sonra petrol jölesi uygulayın. Kabarcıklar çok ağrılıysa, şişmişse, kanıyorsa veya cilt kabuklarını kalınlaşmışsa doktorunuza başvurun. Doktorunuz cildinizi iltihaplamak için ilaç merhemleri yazabilir.
Tekrar aktifleşmeden önce cildinizin tamamen iyileşmesi için bir mola verin. Gündüzleri gevşek ve yumuşak kıyafetler, geceleri uyurken pamuklu pijamalar giyin. Sürekli sürtünme iltihabı daha da kötüleştirir. Cildinizin iltihabı iyileşmezse, enfeksiyon alanını iyileştirmek için bir doktorun antibiyotik merhemine ihtiyacınız olabilir.
Ayrıca OKUYUN:
- Özçekim, cildin yaşlanmasına neden olur mu?
- Kuru cilt için yiyecek zorunludur
- İşte sivilce yaralanmalarına neden olmadan güvenli bir şekilde sıkmanın yolu
