içindekiler:
- Tıbbi Video: Gelincik Çiçeği Hakkında 10 Şey
- Mangosten kabuğunun faydalarından bazıları
- 1. Anti alerji ve anti-enflamatuar
- 2. Kan şekeri seviyesini azaltmak
- 3. sivilce ilaçları için mangosten cilt
- 4. Lif bakımından zengin olan mangosten eti
- 5. kalp hastalığını önlemek
Tıbbi Video: Gelincik Çiçeği Hakkında 10 Şey
Son yıllarda, mangosten meyvesi sonuçta popüler olmuştur. film müziği Mangosten kabuğu, televizyonda sıkça duyulan reklamları çıkarır. Tatlı olan ve ekşi bir tat tadı olan meyveler, aslında birçok faydası vardır. Peki ya mangosten cildinin yararları? Mangosten cildinin sağlığa yararlarını görün.
Mangosten kabuğunun faydalarından bazıları
1. Anti alerji ve anti-enflamatuar
Bilimsel araştırmalar, mangosten kabuğunun yararlarının hem anti-alerjik hem de anti-enflamatuar maddelere sahip olduğunu göstermiştir. Bir çalışma, mangosten kabuğunun içeriğinin prostaglandin maddelerini ve vücuttaki histamin seviyelerini inhibe etmenin etkili olduğu kanıtlanmış diğer özellikleri artırabildiğini gösterir. Prostaglandinin faydaları, her ikisinin de alerjilere duyarlı olma nedenleriyle ilişkili olan iltihapların giderilmesinde (iltihap önleyici) gerçekten faydalıdır.
2. Kan şekeri seviyesini azaltmak
Mangosten cildinin diğer bir yararı, bir insanın erken diyabeti almasına neden olan kan şekeri içeriğini önleyebilmesi ve koruyabilmesidir. Zirai ve Gıda Kimyası Dergisi'nde yayınlanan bir araştırma, mangosten kabuğu, alfa-amilaz içeriğinin, vücuttaki nişastanın glikoza girmesine neden olan enzimleri engellemek olan akarboz ile karşılaştırılabilir olduğunu göstermektedir. İçerik, tip 2 diyabet ilacı için tarifte yer alan maddeyle aynıdır.
Neden bu Çünkü mangosten kabuğundan kan şekerini azaltma yeteneği tanik asitten gelir. Bileşik ayrıca proantosiyanidin oligomerik kompleksinde (OPC) de bulunur. OPC, meyvelerde, sebzelerde, kuruyemişlerde, tohumlarda, çiçeklerde ve kabuk liflerinde yaygın olarak bulunur. Kan şekeri için iyi olmasının yanı sıra, mangostein cildindeki OPC'nin antioksidanlar açısından zengin olduğu bilinmektedir. OPC antibakteriyel, antiviral, anti-kanser, anti-enflamatuar, anti-alerjik ve vazodilatör maddeler içerir.
3. sivilce ilaçları için mangosten cilt
Mangosten cildin yararları, sorunlu yüz cildi için iyidir. Tayland devletlerinden yapılan bir çalışmada, mangosten kabuğundaki antioksidanlar, akne gelişimini etkileyebilecek iki faktör olan zararlı maddelerin içeren reaktif oksijen üretiminin ortadan kaldırılmasında etkilidir.
Ek olarak, mangosten kabuğu serbest radikallerin korunmasına karşı çok etkilidir, ancak aynı zamanda sivilce oluşumuna veya cildin iltihabına katkıda bulunan pro-enflamatuar sitokinlerin üretimini de baskılayabilir.
4. Lif bakımından zengin olan mangosten eti
Şimdi, mangosten etine küçük bir geçiş. Mangosten eti mükemmel bir sindirim sağlığı kaynağı olabilir. Taze mangosten yemek kabızlık ve sindirim sorunlarının önlenmesine yardımcı olabilir. Dolaylı olarak, bu meyvede bulunan lifi tüketerek, bağırsaklarınızda probiyotik bakterilerin gelişmesine yardımcı olan prebiyotik alımınızı da arttırırsınız.
5. kalp hastalığını önlemek
Bu, vücutta en çok aranan ve en faydalı olanıdır. Cilt içeriğinde mangosten ayrıca bakır, manganez ve magnezyum gibi birkaç mineral içerir. Potasyum, kalp atış hızını ve kan basıncını kontrol etmeye yardımcı olan hücrelerin ve vücut sıvılarının önemli bir bileşenidir. Böylece, mangosten kabuğu inme ve koroner kalp hastalığına karşı koruma sağlar.
