içindekiler:
- Tıbbi Video: twenty one pilots: Tear In My Heart [OFFICIAL VIDEO]
- Başın sol tarafında migren ne anlama geliyor?
- Hangi koşullar sol migreni tetikler?
- Bunu tedavi etmenin bir yolu var mı?
Tıbbi Video: twenty one pilots: Tear In My Heart [OFFICIAL VIDEO]
Bir migren olarak bilinen bir sonraki baş ağrısı genellikle başın bir tarafında görülür. Sağda mı yoksa solda mı. O zaman migren başağrısı kalırsa, bu ne anlama geliyor?
Başın sol tarafında migren ne anlama geliyor?
Migren aslında herhangi bir baş tarafında olabilir. Öyle bile olsa sol veya sağ migren ataklarının anlamını belirten belirli bir neden yoktur, Her şey aynı.
Genel olarak migren atakları gibi, sol migren de başın sol tarafındaki ağrıyı keserek karakterize edilir. Daha ciddi vakalarda, bu ağrıya mide bulantısı, kusma, ışığa duyarlılık ve migrenden etkilenen yüz tarafında uyuşma eşlik eder.
Şimdiye kadar, başın solundaki migren de dahil olmak üzere migren nedeninin tam olarak ne olduğu tespit edilemiyor. Bununla birlikte, migrenlerin en temel nedeni, genişletilmiş beyin çevresindeki kan damarlarıyla ilişkili olduğu düşünülmektedir.
Sadece bu değil, menstrüasyon sırasında kadınlarda östrojen ve progesteron hormonlarındaki değişiklikler, hamilelik ve menopoz sırasında oluşan diğer çeşitli faktörler, aşırı stres, genellikle öğün atlama, uyku düzenindeki değişikliklere, migrenizin anlamı olabilir.
Hangi koşullar sol migreni tetikler?
Yine, herhangi bir başın solunda veya yanında bir migren olmaz. Migren nedenini artırma riski taşıyan çeşitli tetikleyiciler vardır.
İlk önce, yaşam tarzınıza şimdiye kadar bakmaya çalışın. Alkol yemeyi veya içmeyi geciktirmek ister misiniz? Eğer evet ise, bu faktörlerin her ikisi de migren oluşumunda rol oynamaktadır. Çünkü, zamanında yemek yapmamak kan şekeri seviyenizi düşürürken, alkollü içecekler içmek migren yapmanıza neden olacak kan damarlarının genişlemesini tetikleyebilir.
Aslında, uyku yoksunluğu ve stres aynı zamanda yaşadığınız migren vakalarına da katkıda bulunur. Özellikle duruma grip ve ateş eşlik ederse. Bunun nedeni, gripten kaynaklanan alerjik bir tepkinin sinüslerde bir tıkanıklığı tetikleyebilmesidir, bu sonuçta alın ve elmacık kemikleri üzerinde baskı oluşturur.
Sadece bu değil, sık sık haftada üç kereden fazla sıklıkta ilaç almanın da migreni tetiklediği düşünülüyor. Örneğin, aspirin, asetaminofen (Tylenol), ibuprofen (Advil), naproksen (Naprosin) ve oksikodon (Oxycontin), tramadol (Ultram), hidrokodon (Vicodin) ve benzeri gibi ağrı kesiciler.
Başın sol veya sağ tarafındaki sinir problemlerinin varlığı, muhtemelen oksipital nevralji ve trigeminal nevraljiye bağlı olarak, sonraki migren nedenlerine katkıda bulunur.
Bunu tedavi etmenin bir yolu var mı?
Migren genellikle birkaç saat içinde kendilerini iyileştirir. Ancak, ağrının birkaç gün ila birkaç hafta içerisinde kaybolmaması durumunda hafife almayın. Zekâsı olarak, belirtileri hafifletmek için serbestçe satılan çeşitli ağrı kesiciler var. Sağlık durumunuza uygun ilaçları almak için doktorunuza danışın.
Ek olarak, sol migren iyileşmesini hızlandırmak için yaşam tarzınızı daha düzenli olacak şekilde değiştirmelisiniz. Kafein ve alkol gibi migreni tetikleyen çeşitli yiyeceklerden kaçınabilirsiniz. Daha rahat olmak ve yoga ve diğer rahatlama teknikleri yaparak zihni sakinleştirmek de yanlış bir şey değildir.
Bu gevşemenin baştan ayağa olan kas gerginliğini azaltabildiği iddia ediliyor, bu da aynı zamanda büyük bir stres kaynağı. Daha iyi sonuçlar için, her gün her zaman yeterince uyku almaya çalışın.
Sol migreniniz bazı tıbbi durumlardan kaynaklanıyorsa, doktorun bu durumu tedavi etmek için en iyi özel bakımı sağlaması gerekir.
