içindekiler:
- Tıbbi Video: Limon Suyunun Faydaları | İbrahim Saraçoğlu
- Gastrit muzdarip mide ne olur?
- Askorbik asit içeriği ve limonlarda alkali özellikleri
- Ülser tedavisi için limon suyu
- Limon suyu nasıl yapılır
Tıbbi Video: Limon Suyunun Faydaları | İbrahim Saraçoğlu
Mide ülseri olanlarda (gastrit), bu hastalığın mideye gerçekten işkence edebileceğini anlamış olmalısın. Neyse ki, gastrit veya mide ekşimesi uygun tedavi ile tedavi edilebilir bir hastalıktır. Genellikle dengeli bir diyet sürdürmeniz ve bazı yiyecek ve içecek türlerinden uzak durmanız önerilir. Çoğu, kaçınmanız gereken bir çeşit yiyecek ve içeceğin, limon gibi asitli bir tür olduğuna inanmaktadır.
Bununla birlikte, son araştırmalar, bazı asit türlerinin midenin daha hızlı iyileşmesi için iltihaplanmalarına yardımcı olabileceğini ortaya koydu. Midesi başını belaya sokan limon, aslında güvenli bir çözüm olabilir.
Gastrit muzdarip mide ne olur?
Mide ekşimesi dışında, gastrit de sıklıkla mide iltihabı olarak bilinir. Gastrit, gastrik mukoza duvarının iltihaplanması veya şişmesi nedeniyle oluşur. Bu, midenin ağrılı ve ağrılı hissetmesine neden olan şeydir. Mide ülseri sadece kısa ve ani bir şekilde ortaya çıkarsa, bu akut gastritten muzdarip olduğunuz anlamına gelir. Ancak, hissettiğiniz mide ekşimesi yeterince uzun sürerse ve sık sık meydana gelirse, kronik gastritten muzdaripsiniz.
Bu iltihaplanma veya şişme, çeşitli risk faktörleri nedeniyle oluşur. Çeşitli ilaç türlerinin gastrit oluşturduğu bildirilmektedir. Bu, midede enfeksiyona neden olan aspirin, ibuprofen ve naproksen gibi bazı ilaçların kimyasal reaksiyonlarından kaynaklanır. Sağlıklı bir diyet sürdürmemek ve alkol ya da yasadışı uyuşturucu bağımlılığı, midenin gastrit geliştirme riskini de artırabilir. Diğer bir neden ise bakteriyel enfeksiyondur. Helicobacter pylori (H. pylori).
Askorbik asit içeriği ve limonlarda alkali özellikleri
Limon meyvesi, gastritin iyileşmesi için yararlı olan askorbik ve alkali asitler bakımından zengindir. Askorbik asit, C vitamini olarak da bilinen kimyasal bir bileşiktir. Sitrik asitin aksine, işlenmiş yiyecek ve içecek ürünlerinde yaygın olarak bulunan bir katkı maddesidir, askorbik asit, limon, portakal ve kivi gibi meyvelerden alabileceğiniz doğal bir asittir.
Askorbik aside ek olarak, limon, alkali yapısı nedeniyle vücutta alkali mineralleri de ekleyebilir. Vücut tarafından sindirilmeden önce, limonlar, 7'nin altında bir pH içerdiklerinden, asit olarak sınıflandırılırlar. Ancak, limon sindirildiğinde ve kan dolaşımına girdiğinde, limon, doğasını, 7'nin üzerinde bir pH ile bir tabana dönüştürecektir. vücuttaki hücre yapısına zarar veren bir asit.
Ülser tedavisi için limon suyu
Bilimsel Sindirim Hastalıkları ve Bilimleri dergisinde yayınlanan araştırmaya göre, limondaki askorbik asit, iltihap kaynaklı yaraları iyileştirme kabiliyeti nedeniyle midede çok önemlidir. Ayrıca, bu çalışma aynı zamanda askorbik asidin bakterilerle savaşan işlevli fıtronutrient maddeleri depoladığını da açıklamaktadır. H. pylori, yani mide mukozası duvarında enfeksiyona neden olan bakteriler. Bu madde limonun antiviral ve antibakteriyel özelliklere sahip olmasını sağlar.
Limonlarda yer alan bileşikler ayrıca, daha sık gastrik asit olarak adlandırılan hidroklorik asidi (HCl) dengelemek suretiyle mideyi korumaktan sorumlu olan mukus veya mukus üretimini tetikleyecektir. Çok fazla hidroklorik asit içeren mide yaralanma veya yanma riski daha fazla olacaktır. Bu nedenle, mukus midedeki asidi nötralize etmek için çok yararlı olacaktır.
Gastrit atakları olduğunda, genellikle yiyecekleri sindirmekte zorlanırsınız ve bulantı nedeniyle yiyecekler kusabilir. Limonun alkali doğası, mideye giren yiyeceklerin sindirim sürecini hızlandırmakta ve böylece midenizin yiyecek işlemede daha iyi çalışmasını sağlamaktadır.
Limon suyu nasıl yapılır
Limon, mide ile gastrit için iyi özelliklere sahip olduğundan, her sabah limon suyuyla ılık su içme terapisini deneyebilirsiniz. Düzenli tüketilirse, midedeki ağrının yararlarını hissedeceksiniz ve bulantı azalır. Bazı durumlarda, birçok kişi mide ülseri tekrarlandığında, ağrının limon suyuyla tedaviye başlamadan önce olduğu kadar şiddetli hissetmediğini bildirdi.
Limon suyu yapmak çok kolay ve hızlıdır. Bir limon hazırlayın ve ikiye veya çeyreğe kesin. Suyu sıkın ve bir bardak ılık suyla karıştırın. Hemen limon suyunu içebilir veya daha tatlı olmasını sağlamak için bir çay kaşığı bal ekleyebilirsiniz. Her sabah uyandığınızda, aktivitelere başlamadan veya egzersiz yapmadan önce bu limon suyunu alın.
Ayrıca OKUYUN:
- Limon ve Bal karışımının sayısız faydası olduğu doğru mu?
- Sivilce üstesinden gelmek için limon kullanmak için 5 yolu
- Gastrit Önlemek İçin Yeme Alışkanlıkları Yönetme İpuçları
