içindekiler:
- Tıbbi Video: The Vietnam War: Reasons for Failure - Why the U.S. Lost
- Mavi ışık neden körlüğe neden oluyor?
- Gözdeki mavi ışın radyasyonunu nasıl azaltırsınız?
Tıbbi Video: The Vietnam War: Reasons for Failure - Why the U.S. Lost
Gelişmiş teknoloji, insanların iş yapmasına yardımcı olur, bunlardan biri cep telefonu. Cep telefonu oluşturulmadan önce, insanlar posta yoluyla bilgi alışverişinde bulunacaklar. Günümüzün aksine, sadece parmaklarınızı bir cep telefonu ekranından sallamak gibi, mesajımız başkalarına iletildi.
Bilgi almak ya da sadece eğlence aramak için cep telefonları, dizüstü bilgisayarlar ya da diğer dijital cihazlarla mücadele etmek için zaman harcamanız da dahil olmak üzere birçok insanın olması garip değil. Bilgi almanızı kolaylaştırıyor olsa da, tüm bu dijital cihazların sağlığınız üzerinde olumsuz bir etkisi var.
Araştırma diyor ki mavi ışınlar (mavi ışık) yayılan akıllı telefondizüstü bilgisayarlar ve diğer dijital cihazlar görüş duyusuna zarar verebilir ve körlüğe neden olabilir. Daha net olmak için aşağıdaki incelemeyi düşünün.
Mavi ışık neden körlüğe neden oluyor?
Amerika Birleşik Devletleri'ndeki Toledo Üniversitesi tarafından yapılan bir araştırma, çok uzun mavi ışığa maruz kalmanın, göze zarar veren toksik moleküller üretmek için gözdeki fotoreseptör hücreleri (ışığa duyarlı) tetikleyebileceğini ortaya koydu.
Bir retinal adı verilen bu molekül, başlangıçta fotoreseptör hücrelerin ışığı yakalamaları ve beyne sinyalleri iletmelerine yardımcı olmak için işlev görür. Bununla birlikte, mavi ışığın varlığı retinali fotoreseptör hücreler için tehlikeli bir moleküle dönüştürebilir çünkü fotoreseptör hücre zarlarını çözebilir.
Mavi ışığın diğer renklerden daha kısa dalgaları ve daha fazla enerjisi vardır. Bu ışınlar göze girdiğinde, lens ve retina, fotoseptör hücrelerini etkileyecek ve zarar verecek şekilde bloke edemez veya yansıtamaz.
“Ölü fotoreseptör hücreleri yenilenemez ve zarar görür” dedi. Huffington Post tarafından, Toledo Üniversitesi'nde araştırma üyesi olan Kasun Ratnayake'nin dediği gibi söz edildi.
Fotoreseptör hücrelerin hasar görmesi maküler dejenerasyona neden olabilir (maküler dejenerasyon), 50 yaş ve üstü kişilerde en sık görülen körlük nedenidir. Göz tarafından görülen nesneyi keskinleştiren retinanın merkezine yakın küçük bir makula veya organ. Bu makula yaşlandıkça zarar görebilir. Ancak, birinden daha erken olan mavi ışık yüzünden olacak.akıllı telefon, dizüstü bilgisayarlar veya diğer dijital cihazlar.
Maküler dejenerasyon, kör bir insana neden olmaz, tek gözde olabilir. Ancak, vizyon bulanıklaşır veya normal vizyon kadar parlak olmaz. Bu durum, birinin yüzünü tanımak, okumak, araba kullanmak veya yazmak gibi basit günlük aktivitelere müdahale edebilir.
Gözdeki mavi ışın radyasyonunu nasıl azaltırsınız?
Önleme tedaviden daha iyidir, değil mi? Cep telefonlarından, dizüstü bilgisayarlardan ve diğer dijital cihazlardan gelen mavi ışığa maruz kalma nedeniyle maküler dejenerasyon riskini azaltmak için, bu nesnelerin kullanımını azaltmalısınız.
Örneğin, yatmadan önce ya da boş zamanlarında cep telefonu çalmaktan kaçının. Genellikle okursanız e-kitap veya cep telefonu aracılığıyla haberler için basılı gazetelere veya kitaplara geçebilirsiniz.
Dr. Toledo Üniversitesi Kimian ve Biyokimya Fakültesinde öğretim görevlisi yardımcısı Ajith Karunarathne gözlerin korunmasını önerdi mavi ışıkUV ışınlarını filtrelemek için tasarlanmış özel güneş gözlükleri kullanarak mavi ışık
Mavi ışığa maruz kalmayı azaltmanın yanı sıra, sağlıklı bir yaşam tarzı uygulayarak maküler dejenerasyon yavaşlatılabilir. Sigarayı bırakmayı, besleyici yiyecekler yemeyi ve düzenli olarak egzersiz yapmayı deneyin.
