içindekiler:
- Tıbbi Video: Otobüsün Tekerleği ve Sevimli Dostlar ile 45 Dakika Çocuk Şarkıları | Kids Songs and Nursery Rhymes
- Çocuklar çok uzun süre TV izlerse ne olur?
- Peki, televizyon izleyen ve alet oynayan çocuklar için ideal süre nedir?
- Siz de saati ayarlamanız gerekir
Tıbbi Video: Otobüsün Tekerleği ve Sevimli Dostlar ile 45 Dakika Çocuk Şarkıları | Kids Songs and Nursery Rhymes
Günümüzde çocuklar için TV izlemek ya da bir aygıtı saatlerce kullanmak artık tuhaf bir şey değil. Bazı ebeveynler küçük çocuklarının oyun oynamasına veya elektronik cihazlarındaki videoları "silah" olarak izlemelerine izin vermekte tereddüt etmemektedirler. Ancak, bir çocuk olarak elektronik bir ekranın önünde daha fazla çocuk harcadıkça, daha sonra büyüyünceye kadar büyümelerini ve gelişimlerini etkileyebilecek daha olumsuz etkilerin olduğunu biliyor muydunuz? Peki, bir gün içinde televizyon izleyen ve araç oynayan çocuklar için ideal süre ne kadardır?
Çocuklar çok uzun süre TV izlerse ne olur?
KPI raporu, Endonezyalı çocukların, ASEAN ülkeleri arasında en uzun süredir devam eden televizyon yayınlarının listesine geçtiğini gösteriyor. Endonezyalı çocuklar her gün ortalama 5-7 saate kadar TV izlerken, diğer ASEAN ülkelerindeki çocuklar günde yaklaşık 2-3 saat televizyon karşısında harcıyor.
2017'de Çocukluk Hastalıkları Arşivi'nde yayınlanan bir araştırma, günde 3 saatten fazla televizyon izlemeye alışkın çocukların tip 2 diyabet ve kalp hastalığı gelişimi için yüksek risk altında olduğunu bildirmektedir. İngiltere'den yapılan bir başka çalışmada, her gün 3 saatten fazla televizyon izleyen çocukların 30 yaşında obezite riski altında oldukları bildiriliyor.
TV izlemenin çok uzun süren kötü etkisi, sadece fiziksel sağlığa kadar durmaz! Pediatrik dergisinde yayınlanan New Zealad'daki Otago Üniversitesi'nden bir araştırma ekibi tarafından yapılan bir araştırma, çok fazla TV izlemenin, çocuklar büyüdüğünde sosyopatik özelliklerin gelişimi ile ilgili olduğunu belirtiyor.
Peki ya etki gadget, çocuk gelişiminde cep telefonları ve oyun konsolları gibi? Sonuçlar hayal edildiği kadar farklı değil. San Francisco'daki Pediatrik Akademik Toplumlar Toplantısı'nda sunulan bir araştırma, sıklıkla alet kullanan çocukların konuşmada geç kalma riskini taşıdığını bildirdi.
Çeşitli çalışmalardan özetlense de, bilim insanlarının analizi çocukların bunu giydiğini gösteriyor gadget anksiyete ve depresyonu tetikleyebilen uykusuzluk dahil uyku bozuklukları yaşama riski altında olan sosyal medyada üç kat fazla etkileşimde bulunmak
Peki, televizyon izleyen ve alet oynayan çocuklar için ideal süre nedir?
Amerikan Pediatri Akademisi'ne (AAP) göre, ebeveynler 18 yaşına kadar çocuklarının hiçbir elektronik cihazı (oyun konsolu, dizüstü bilgisayar, elektronik tablet, cep telefonu) kullanmalarına kesinlikle izin vermemelidir. Çocukların yaşı 18-24 ay arasındayken, onları eğitim içeriği olan dijital medya ile tanıştırmaya başlayabilirsiniz.
Bu arada, TV izleme süresi ve kullanımı gadget 2-5 yaş arası çocuklar için günde maksimum 1 saat ile sınırlandırılmalıdır. İçerik sadece eğitim niteliği ile sınırlıdır. Çocukların TV izlemesine veya cihaz çalmasına izin verirken, izlediklerini izlemek için onlara eşlik etmeye devam etmeniz gerekir.
6 yaşından büyük çocuklar için Amerikan Pediatri Akademisi süreyi önerir TV izlemek her gün 2 saatten az olmalıdır.
Peki ya sosyal medya? Dünyanın her yerinden çocuk sağlığı uzmanları bu kullanımın üzerinde hemfikir. sosyal medya sınırlı olmalı günde sadece 1,5 ila iki saat Zaten ABG ve gençler olan çocuklar için.
Siz de saati ayarlamanız gerekir
Çocukların televizyon izlemesi ve oyun oynaması güvenlidir. gadgetyapmanız gereken bir sonraki adım programı ayarlamaktır. Ne zaman izin verilirse ve kullanmasına izin verilmezse, çocukla aynı fikirde olun. gadget.
Çocukların aletlere bağımlı olmalarına izin vermeyin, bu nedenle programı uyumak, fiziksel aktiviteler ve diğer aktiviteler için yeterli zamanı olacak şekilde ayarlamanız akıllıca olmalıdır. Örneğin, akşam yemeğinde ve yatmadan önce çocuklar elektronik cihazların yakınında olmamalıdır, çünkü çalışma ve uyku zamanlarını etkileyebilir.
Çocuklara, etkileşimde bulunma etiği ve siber zorbalık vakalarına karışmamaları için siber alanda iyi iletişim kurma konusunda da bilgi verin.
Ancak, bir istisna yoktur. Uzakta yaşayan aile üyeleri varsa, sık sık kullanmanız gerekir. görüntülü arama iletişim kurmak için çocuğunuzu seansta dahil etmek sorun değil. Video görüşmesi yoluyla iletişim sayılmaz ekran zamanıve zararlı değil, aile üyeleriyle iletişim aslında çocukların sosyal becerilerini geliştirebilir.
