içindekiler:
- Tıbbi Video: Belde Kas Spazmı Sebepleri ve Tedavi Yolları
- Kemik yapısı anormallikleri
- Kazalar ve yaralanmalar
- Yaşam tarzı faktörleri
- Duygusal faktör
- Sırt ağrısının diğer nedenleri
- Bir doktora ne zaman bakılır?
Tıbbi Video: Belde Kas Spazmı Sebepleri ve Tedavi Yolları
Sırt ağrısı, her yaşta, özellikle 35-55 yaş arası yetişkinlerde ortaya çıkabilecek genel bir ağrı şikayetidir. Genellikle sırt ağrısına mekanik faktörler (yani eklem, kemik veya omurga içindeki yumuşak dokulardan kaynaklanan ağrı) ve ayrıca kesin olmayan faktörlerden kaynaklanır. Fakat genel olarak, burada sırt ağrısının sebepleri var.
Kemik yapısı anormallikleri
- Disk Hernisi: Bunun nedeni, disk arasındaki eklemler arasındaki yumuşak dokunun yerinden çıkmasıdır. Bu durum, beldeki veya kalçadaki ağrıya neden olur çünkü bölgedeki sinirler baskılanır.
- Spinal darlık: Spinal darlık, spinal kanalınız daraldığı için oluşur. Sonuç olarak, bu durum omurga ve kanınıza baskı uygular, böylece ayaklarınız ve omuzlarınız uyuşmuş hisseder. Bu durum genellikle 60 yaş ve üstü kişilerde görülür.
- Servikal Radikülopati: Omurilik veya disk herniasyonu nedeniyle sıkışmış bir sinirdir.
- spondylolisthesis: Omurganın kemiklerinden birinin (omur) aşağıdaki omurda yerine oturduğu bir durum. Çok fazla kayması durumunda kemikler sinirleri sıkıştırarak ağrıya neden olur.
- osteoporoz: Omurga dahil her yerde kemik kaybı olabilir. Kırılgan ve gözenekli omurga da sırt ağrısına neden olabilir.
- skolyoz: Omurga eğriliğinin sırt ağrısına yol açabilecek taraftaki anormal koşullar.
- artrit: Sırt ağrısına neden olabilecek sertliğe, şişmeye ve şişmeye neden olabilecek eklem hastalıkları.
- osteoartritKıkırdak ve kemik hasar gördüğünde meydana gelen dejeneratif eklem hastalığı.
- Sistemik romatizma: Bu, omurga boyunca eklemleri ve bağları etkileyen bir artrit türüdür.
Kazalar ve yaralanmalar
Kazalar, düşmeler, kas burkulmaları ve kırık kemikler gibi bazı durumlar sırt ağrısına neden olabilir. Örneğin, aşağıdaki durumlarda.
- Kırık omurga veya omur: Spinal kırıklar genellikle bir araba kazasından kaynaklanan travma, yüksekten düşme, egzersiz sırasındaki yaralanma veya şiddet nedeniyle meydana gelir (ateşli veya bıçaklı yaralar). Bu durum sırtınıza ağrıya neden olacak kırılmış veya çatlamış bir omurgaya neden olur.
- Kas gerginliği: Omurga ve eklemleri destekleyen bağ, kas ve tendonların yaralanması sırt ağrısına neden olabilir. Bu, genellikle bir şeyi kaldırdığınız ve aynı anda döndürdüğünüz, spor sırasındaki yaralanma veya kaza nedeniyle gerçekleşir.
- Spazm / spazm: Nöbetler istemsiz veya kazara kas kasılmalarıdır. Kas spazmları bir süre dayanabilir ve kendi başlarına ortaya çıkabilir. Ayrıca, kaslar ve tendonlar, ağır yüklerin kaldırılması veya çok fazla egzersiz yapılması nedeniyle alt sırtlarda yırtılmasından dolayı nöbetler oluşabilir.
Yaşam tarzı faktörleri
Sırt ağrısına neden olabilecek bazı yaşam tarzları yanlış oturma pozisyonu, yanlış pozisyonda ağır cisimler kaldırmak, asla egzersiz yapmak, sigara içme alışkanlıkları, yüksek topuklu ayakkabı giymek ve diğerleridir.
Duygusal faktör
Farkında olmadan stres, sırtınızdaki kas gerginliğine de neden olabilir. Aslında, depresyon ve aşırı kaygı da ağrıyı daha da kötüleştirebilir. Bir teori strese bağlı sırt ağrısı döngüsünün ortaya çıkabileceğini, çünkü stres altında olduğunuzda günlük aktivitelerden kaçınma eğiliminde olduğunuzu söylüyor. Sebep olmaya devam eden hareket ve aktivitenin kısıtlanması, sırt ağrısını tetikleyen fiziksel kasların zayıflamasına neden olur.
Sırt ağrısının diğer nedenleri
Sırt ağrısı ayrıca, aşağıdaki gibi diğer koşullardan da kaynaklanabilir:
- Omurga kanseri: Omurga içinde yer alan tümörler, sırt ağrısına yol açan sinirleri baskılayabilir.
- Yanlış yatak seçimi: Kullandığınız şilte bazı vücut kısımlarını desteklemiyorsa ve omurganızı dik tutarsa, sırt ağrıları yaşama riskiniz vardır.
Bir doktora ne zaman bakılır?
Çoğu sırt ağrısı, genellikle iki hafta içinde, evde bakımla yavaş yavaş iyileşir. Eğer düzelmezse, derhal doktorunuzu görmeniz gerekir. Özellikle bel ağrısı tedaviden veya yeterli bir dinlenmeden sonra iyileşmezse, ağrı vücudun diğer bölgelerine uzanır, bir veya iki bacağın üzerinde uyuşma veya karıncalanma eşliğinde bel ağrısı ve neden olmadan kilo kaybı.
