içindekiler:
- Tıbbi Video: Cinler !!! [[[ Cesaretin Varsa İzlemeye Başla ]]]
- Olumsuz etki spor salonunda şişman insanlara hakaret etti
- Spor salonunda acı veren yorum türleri
- 1. "Vay, gerçekten ilham veriyorsun!"
- 2. "Giysileriniz çok açık görünüyor kardeşim."
- 3. "Hemen çalışmak istediğinize emin misiniz?"
- 4. "Sadece bu diyeti deneyin!"
- 5. "Gerçekten şişmandım."
Tıbbi Video: Cinler !!! [[[ Cesaretin Varsa İzlemeye Başla ]]]
Şişman insanlar sık sık bedeni hakkında çeşitli acı yorumları duymuşlardır. Sosyal bir ortamda, medyada, hatta bir fitness merkezinde veya spor salonunda. Bunun nedeni şişman insanların kendi damgaları veya klişeleri gibi görünmeleridir. Örneğin şişman insanlar daha az çekici, egzersiz yapmak için tembel olmalı ya da sadece spor yapmak için zayıf olmak istiyorlar.
Bu olumsuz damga nedeniyle, bilinçsizce acı verici bir yorumda bulunmuş olabilirsiniz. Obez insanlar hakkındaki olumsuz yorumlar aynı zamanda bu terimle de bilinmektedir. yağ utandırma. Örneğin yağ utanç spor salonunda ve neden yapmıyorsun? Aşağıdaki incelemeye göz atın!
Olumsuz etki spor salonunda şişman insanlara hakaret etti
Birçok insan dikkatsizce diğer insanların vücut şekilleri hakkında yorum yapar, çünkü şişman insanların hızla incelmesi için teşvik edilmeleri gerektiğini düşünürler. Aslında, çeşitli çalışmalara göre, yağ utanç veya bir kişinin vücut şekli ile ilgili olumsuz yorumlar daha da kötü sonuçlar doğuracaktır.
Sadece şaka yapıyor veya fazla kilolu birine yardım etmek istese de, yorumlarınız aslında motivasyonunu ve kendine güvenini mahvedebilir. Bunun ciddi bir etkisi olabilir. Bulimia ve anoreksiya gibi yeme bozukluklarından şişmanlık riskine kadar, kilo arttıkça değişmektedir.
Sadece bir vücut oluşturmak için bir spor salonu ruhunun olduğunu hayal edin. Spor salonuna vardığınızda, görünüşünüze veya vücut şeklinize hakaret eden insanlar bile var. Spor salonuna gitmekten yorulabilir ve sonunda tekrar egzersiz yapmak için tembel olabilirsiniz. Bu, ideal ağırlık hedefinize ulaşmanın daha zor olacağı anlamına gelir.
Spor salonunda acı veren yorum türleri
Bilinçsiz olarak, tanıdıklarınızla veya arkadaşlarınızla spor yaparken oldukça baharatlı olabilirsiniz. Aşağıdaki gibi kelimelerden kaçının, evet.
1. "Vay, gerçekten ilham veriyorsun!"
Bu cümleyle, övüyormuşsunuz gibi geliyor. Bununla birlikte, "övgü" nin arkasında, övülen birinin neredeyse imkansız bir şey yaptığı gibi, ima edilen bir mesaj var. Aslında, şişman insanlar da diğer insanlar gibi egzersiz yaparken gayretli olabilir.
Önemli olan, spor salonunda aşırı kilolu arkadaşlara iltifat etmekten kaçınmak. Birini övmeden önce, onun yerinde olup olmadığını düşünün. Yorum onu kızdırabilir mi?
2. "Giysileriniz çok açık görünüyor kardeşim."
Bu, genellikle bilinçsiz olan bir aşağılanma şeklidir. Çünkü, zayıf insanlar genellikle bu gibi yorumları obez insanlardan daha sık alır. Bunun nedeni, insanların yağ bedenlerini ince bedenlerin aksine sergilenmemesi gereken şeyler olarak değerlendirme eğilimindedir.
Yorumun tam olarak kendi şişman arkadaşınızın uğruna olduğunu düşünebilirsiniz. Ancak, bu yorumlar aslında hislerini ve güvenini incitir.
3. "Hemen çalışmak istediğinize emin misiniz?"
Motive etmek yerine, bunun gibi olumsuz yorumlar yalnızca başkalarının yeteneklerini küçümseyip küçümseyecektir. Unutma, bu obez insanların yoğun egzersiz yapamadıkları anlamına gelmez. Bir kişinin kilosu, zindeliğin ve dayanıklılığın tek ölçüsü olarak kullanılamaz.
Şişman arkadaşın yoğun bir egzersiz yapmak istiyorsa, olumlu destek versen iyi edersin. Hafife alınma bile, huh.
4. "Sadece bu diyeti deneyin!"
Şişman arkadaşınız veya tanıdıklarınız girdi veya belirli diyet önerileri istemiyorsa, yalnızca belirli bir diyet önermeyin. Bunun gibi yorumlarla, "Aşırı kilolu, kanka!"
Spor salonundaki tüm şişman insanlar olmasa da kesinlikle bir diyet. Belki insan vücudu ile kendini rahat hisseder ve spor salonu gerçekten de formunu, esnekliğini ve fiziksel dayanıklılığını geliştirir. Sadece kilo vermek için değil.
5. "Gerçekten şişmandım."
Şişman bir arkadaş neden spor salonu olduğunu sorduğunda, böyle rahatsız edici cevaplardan kaçının. Özellikle o kişiden daha zayıfsanız. Duygularına zarar vermek istemeyebilirsin, ama daha dikkatli olursan yanlış bir şey yok.
Gerçek sebebiniz olsa bile, kelimelerinizi ses çıkarmasınlar diye seçin. "Çünkü 20 kilo vermeyi hedefliyorum."
