içindekiler:
- Tıbbi Video: Eklem Ağrıları - Prof. Dr. Meral Kozakçıoğlu Özekici
- Eklem ağrısı nedir?
- Eklem ağrısının belirtileri nelerdir?
- Eklem ağrısına ne sebep olur?
- Eklem ağrısı nasıl teşhis edilir?
- Eklem ağrısı nasıl tedavi edilir?
- Eklem ağrısını önlemek için bazı ipuçları nelerdir?
Tıbbi Video: Eklem Ağrıları - Prof. Dr. Meral Kozakçıoğlu Özekici
Eklem ağrısı her insanda ve her yaşta ortaya çıkabilir. Bir ankette, yetişkinlerin yaklaşık üçte biri son 30 gün içinde eklem ağrısı yaşadığını bildirdi. Diz ağrısı en sık görülen eklem ağrısı tipidir, bunu omuz ve kalça ağrısı izlemektedir. Kronik eklem ağrısının hastanın yaşamı üzerinde büyük etkisi olabilir. Aşağıdaki eklem eklemi hakkında daha derinlemesine tartışıyor.
Eklem ağrısı nedir?
Eklemler iki kemiğin bağlandığı yerdir. Eklem kıkırdak, kemik, bağ, tendon veya kaslardan oluşur. Boyun, el, el bileği, dirsek veya diz gibi vücudumuzda eklemler bulunur. Eklem ağrısı, bir parça zarar gördüğünde oluşur, çünkü çok uzun süre kullanılır, bir yaralanma veya iltihaplı hastalık. Bununla birlikte eklem ağrısına, eklem iltihabının neden olduğu bir durum olan artrit neden olur.
Eklem ağrısı, kas ağrısı veya kemik ağrısı ile birlikte olabilir. Eklem ağrısı hafif rahatsızlığa, belirli aktivitelerden sonra ağrıya, şiddetli ağrıya neden olabilir ve özellikle ağırlık kaldırırken hareketlerinizi sınırlayabilir.
Eklem ağrısı birkaç hafta sonra (akut) kaybolabilir veya birkaç hafta veya ay (kronik) sürebilir. Yaşamınız üzerinde bir etkisi olsa da, eklem ağrıları genellikle ciddi olmayan durumlarla ilişkilidir. Eklem ağrısını ilaçlar, fizik tedavi veya alternatif tıpla tedavi edebilirsiniz.
Eklem ağrısının belirtileri nelerdir?
Eklem ağrısı, eklemlerde görülür. En sık bildirilen eklem ağrısı, diz ağrısıdır. Eklem ağrısı belirtileri şunları içerebilir:
- Eklemlerin kızarıklığı
- Şişmiş eklemler
- Eklemlerde ağrı
- Eklem sıcak hissediyor
- topal
- Eklemler kilitlendi
- Eklem hareket açıklığı kaybı
- katı
- zayıf
Eklem ağrısına ne sebep olur?
Eklem ağrısı, vücudun herhangi bir yerinde ortaya çıkabilir. Yaşlılarda, eklem ağrıları genellikle vücudumuzun yeni hücreler üretmekte yavaş olması nedeniyle oluşur. Yaşlandıkça eklem ağrısı daha sık görülür.
Osteoartrit, romatoid artrit gibi birçok farklı durum eklem ağrısına neden olabilir, bursan iltihaplanması, gut, burkulma ve diğer yaralanmalar. Eklem ağrısı çok yaygındır.
Tüm eklemlerden diz eklemi en sık yaralanan eklemdir. Diz ağrısı sık görülür, ancak eklem ağrısından kaynaklanmayabilir. Eklem ağrısının en sık nedenleri aşağıda açıklanmıştır.
- Eklem yaralanması
- kötüleşen osteoartrit
- Eklemlerin astarının iltihabı
- Kıkırdak hasarı diz kapağının arkasında
- Eklem boşluğu içinde kanama
- Gut veya psödogut
Eklem ağrısı aynı anda birkaç eklemde ortaya çıkabilir. Çok fazla eklemimiz olduğu için, birden fazla eklemde eklem ağrısı yaşayabiliriz. Bazı hastalıklar eklem ağrısına neden olabilir:
- osteoarterit
- artrit
- Psoriatik artrit
- Artrit neden olan bir viral enfeksiyon
- Bağ dokusu hastalığı
- kanser
Eklem ağrısı nasıl teşhis edilir?
Eklem ağrısı nadiren acil bir duruma dahil edilir. Hafif eklem ağrısı vakalarının çoğu evde tedavi edilir. Bununla birlikte, güvenli olmak için eklem ağrınıza eşlik ediyorsa doktora görünmelisiniz:
- şişme
- kırmızılık
- Eklemlerin etrafında ağrı ve ısı
- Eklem deformitesi
- Eklem kullanılamaması
- Yoğun ağrı
Doktorunuz eklem ağrınızın nedenini bulacak. Ağrınızı doktorunuza açıklamanız gerekir. Sorulacak bazı sorular:
- Acıyı nerede hissediyorsun?
- Acı ne zaman başlıyor?
- Acı daha mı kötü hissediyor?
- Eklem ağrısına eşlik eden başka semptomlarınız var mı?
En iyi tanıyı almak için, doktor kan testleri, kırık olasılığını en aza indirmek için röntgen, BT veya MRI taramaları ve çeşitli hareket testleri gibi birkaç test yapabilir.
Eklem ağrısı nasıl tedavi edilir?
Eklem ağrısı evde tedavi edilebilir. Eklem ağrısı Kısa ve hafif dönem evde tedavi edilebilir. Bu eklem veya kemik ağrısını ve kas ağrısını tedavi etmenin iyi bilinen bir yoludur:
- Koru onu destek veya kapaklı bağlantılar
- hendek Eklemler, size acı veren aktivitelerden kaçının
- Sakin ol Her gün birkaç kez yaklaşık 15 dakika eklem
- sıkıştırmak elastik ped kullanarak eklemler
- Yükselt eklemin kalbin konumunun üstündeki konumu
Eklemlerin etrafındaki kasları gevşetmek için gerginliği azaltmaya ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olacak buz paketleri veya ısıtıcıları kullanabilirsiniz. Hareketi en aza indirmek için, doktorlar başvuruda bulunabilirler. cebire Eklemde Bununla birlikte, sertleşmemesi ve işlevini kaybetmemesi için uzun süre hareketsiz derzlerden kaçınmanız gerekir.
Aynı anda orta derecede ağrı veya biraz ağrı hissederseniz, doktorunuzla başka bir tedavi isteyebilirsiniz. Bir seçim yapmadan önce, doktorunuzla tedavinin yan etkileri, tedavinin ne kadar süreceği veya tedavinin şu anda almakta olduğunuz ilaca veya takviyeye müdahale edip edemeyeceği konusunda görüşmek en iyisidir.
Bilmelisin ki, tedavi bazen sadece ağrıyı engeller. Ağrının altında yatan nedeni tedavi etmezseniz, ağrı geri gelecektir. Ağrıları hissetmediğiniz için eklemlerinizi daha fazla yaralanma riskiniz bile olabilir. Bu yolla, çoğu doktor ilk olarak ağrının altında yatan nedenleri tedavi ederken, ağrıyı azaltmanıza yardımcı olur. Ağrıyı kontrol etmek için kullanılan yöntemlerden bazıları şunlardır:
- Eklem ağrısını azaltan topikal ajanlar, ağrıyı engelleyen hormonlar olan endorfin salınımını tetikler.
- İlaçlar, ilaçlar gibi nonstseroidal antienflamatuar ilaçlar (NSAID), ve parasetamol yardımcı olabilir. Bazı antidepresanlar veya ilaç antieleptic sinir sistemindeki ağrı sinyallerine müdahale edebilir, artık ağrı hissetmenize neden olmaz ve kas gevşetici eklemlerin çevresindeki kaslardaki spazmları ve gerginliği azaltmak için kullanılır.
- Her 3-4 ayda bir eklem içine Steroid enjeksiyonları. Bu yöntem etkilidir, ancak kısa vadeli bir çözümdür.
- Eklemlerinizde şişliğe neden olan sıvıları atın.
- aşılamahyalüronan, doğal eklem sıvısının sentetik versiyonu. Bu osteoartrit tedavisinde kullanılır.
- Fiziksel terapi eklem fonksiyonunu yeniden kazanmada ve hareket aralığını arttırmada etkili olabilir. Aynı zamanda eklemleri stabilize etmeye ve çevresindeki kasları güçlendirmeye yardımcı olur.
Eklem ağrısını önlemek için bazı ipuçları nelerdir?
Eklemlere çok fazla baskı uygulamak, eklemleri germek ve çok fazla çalışmak eklem ağrısına neden olur. Aşırı kiloluysanız, kilo vermek eklem üzerindeki baskıyı azaltabilir ve sizi incitebilir. Diyetinize ek olarak, eklemlerinizi güçlendirmek için koşmak yerine yürümek gibi hafif egzersizler yapmalısınız. Yüzme ve bisiklet sürmek en iyi sporlardan biridir, çünkü eklemlerinizi çok fazla etkilemeden eğitmenize izin verir.
