içindekiler:
- Tıbbi Video: Evde Yapabileceğiniz 5 Eğlenceli Şey
- Eşiniz üzgün olduğunda bunu yapmayın
- 1. Sürekli sorunların sorulması
- 2. Sorunu küçümseme
- 3. Umurunda değil
- O zaman ne yapılmalı?
- 1. Geçici olarak sarılın ve eşlik edin
- 2. Onu problemlerle başa çıkabilmesi için ikna edin ve tartışmayın
- 3. Bırak ağlasın
Tıbbi Video: Evde Yapabileceğiniz 5 Eğlenceli Şey
Her insan için düzgün çalışmayan bir şeye üzüntü ve öfke yaşamak normaldir.Bu size ve size en yakın olanlara da olabilir. Eşiniz üzgünse, eğlendirmek ve onu tekrar gülümsetmek için ne yapabilirsiniz?
Eşiniz üzgün olduğunda bunu yapmayın
Bir çift üzgün olduğunda onu neşelendirir diye düşünebileceğiniz bazı şeyler, ancakdurumu daha da kötüleştiriyor. Tercihen, paspaslayan onu eğlendirmek için bunu yapmayın.
1. Sürekli sorunların sorulması
Ona neyin üzülmesine veya üzülmesine neden olduğunu sorun veya sorun yoksa, sadece dalgaları kontrol etmenin sorun değil.
Bu sabahtan beri her zaman üzgün olduğunu görüyorum. Bir hikaye ister misin? "Sadece dalgaları kontrol etmek için. Ancak, tatmin edici olmayan sorularla onu hemen bombalamayın - "Ne yapıyorsun?" Neden söylemek istemiyorum? Bana güvenmiyorsun ha? Kim seni üzdü? "
Sorun şu ki, herkes duygularını açıkça ifade etmeye hazır veya alışkın değil. Bu dizi soru daha duygusal hale getirebilir. Güvende olmayı reddederse, önce duyguları azalıncaya ve öyküler anlatmaya hazır olana kadar bırakın.
2. Sorunu küçümseme
Herkesin bir sorunla başa çıkması için farklı tepkileri ve yolları vardır. Örneğin, proje teklifi ofis müdürü tarafından reddedildiği için üzüldü. Belki sizin için bu sadece önemsiz bir sorundur, başka teklifler sunmak için hala zaman ve başka fırsatlar vardır. Buna rağmen, farklı şekilde bakabilir. Bunun kariyerini desteklemek için tek altın fırsat olduğunu düşünebilir.
Eşinizin yaşadığı sorunları hafife almayın. Sahip olduğu şey, onun duygularını umursamadığınızı hissettiği ve daha da üzgün hissettiği.
3. Umurunda değil
Bazı insanlar başları beladayken yalnız olmayı seçiyor Eşinizin istediği şey buysa, kararına saygı göstermelisiniz. Öyle olsa bile, bu hemen olduğunuz anlamına gelmez Durumundan gerçekten habersiz. Bu, daha şiddetli bir çatışmaya yol açabilecek hatalı bir adımdır. Eşinizi gerçekten sessiz tutarsanız, onunla gerçekten ilgilenmediğinizi varsayabilir.
O zaman ne yapılmalı?
Bir eşin üzgün, kızgın ya da üzgün olduğu en önemli şey, ona değer verdiğinizi ve ona saygı duyduğunuzu göstermektir. Nasıl?
1. Geçici olarak sarılın ve eşlik edin
Çiftler üzgün, kızgın, hayal kırıklığına uğradıklarında ve ağladıklarında, yapabileceğiniz bir şey rahatlık sağlamaktır. İle yapabilirsinizsarılma, omuzları okşayarak, saçları silerek, gözyaşlarını silerek, hatta eşinizin bir süre omuzlarınıza eğilmesine izin vererek.
Sıcak bir dokunuş üzüntü ve tahrişi giderir. Bu, onun için orada olduğunuzu ve bir şey söylemeden bile olsa, tüm bunları aşması için onu desteklediğinizi gösterebilir.
Ayrıca, daha fazla rahatlamasına yardımcı olmak için en sevdiğiniz atıştırmalık veya bir bardak çay içeriz.
2. Onu problemlerle başa çıkabilmesi için ikna edin ve tartışmayın
Şu anda, eşinizi genel olarak her şeyin geçip iyi olacağına ikna etmek önemlidir. Eşinizi ihlal ediyor gibi görünen tartışmalardan kaçının. Sorunu, rızası olmadan tek başına hareket ederek çözmeye çalışmayın.
Sadece ne yaptığını veya söylediğini kabul et. Üzgün ya da kızgın bir ortağın onu tamamen anlamaya çalışmasına yardım edin. Aslında, ne yaparsanız yapın, ne yapması gerektiğini ve eşinizin ne gibi hatalar yaptığını söyleme gibi davranmayın. Bu sadece kavgalara neden olur veya durumu daha da kötüleştirir.
3. Bırak ağlasın
Bazen insanlar sadece sorunları olduğunda ağlamaya ihtiyaç duyarlar. Bu zihinsel üzerinde olumlu bir etkisi olabilecek duygusal reaksiyonların bir sürümüdür.
Eşinize ağlamayı kesmesini ve hatta ağlamasını yasaklamasını söyleme (evet! İnsanların gerçekten ağlamak isterse ağlamasını yasaklama).Bırak duygularını havalandırsın.
Eşiniz histerik olarak başlarsa veya ağlar için ağlarsa, derin bir nefes almasını, rahat bir yere oturmasını, içme suyu ve sarılmalar sunmasını söyleyin.
