içindekiler:
- Tıbbi Video: En İyi 10 Seks Pozisyonu!
- Peki, seks yapmak konusunda utangaç olduğum doğru mu?
- Seks yapma utancını nasıl yenebilirim?
- 1. Utanç değiştirmek mutlu olur
- 2. Kendinizi tanıyın
- 3. kendini kabul et
Tıbbi Video: En İyi 10 Seks Pozisyonu!
Seks yapmaktan utanç çoğu kadının yaşadığı bir sorundur, özellikle de ilk defa seks yaptıysanız. Bu utanç, düşük benlik saygısından, utançtan vücut şekline ve boyutuna, asgari deneyim vb. Kadar birçok şeyden kaynaklanabilir.
Peki, seks yapmak konusunda utangaç olduğum doğru mu?
Cevap doğal olarak. Aslında, utanç neredeyse her zaman genellikle "bağımlılık" - süreklilik neden olabilir psikolojik bir durumun bir parçasıdır. Cinsel utanç, en güçlü ve en acı verici utanç biçimlerinden biridir. Patrick Carnes’in sık sık söylediği gibi - bağımlılık yapan bir cinsel uzman, cinsel sırlar genellikle birinin en büyük duygusal utanç sebebidir, ancak ne yazık ki bu utanç, başkalarına açıklanması en olası sır değildir.
Cinsel utanç sıklıkla çocuklukta, çoğu zaman açık ya da gizli olarak cinsel travma nedeniyle oluşur, duygusal istismar ya da reddedilme deneyimi ile birlikte. Ek olarak, seks yapma utancı, kendi vücudunuzun şeklini ve büyüklüğünü güvensizlikten de artabilir. Bu, kendi vücut eğrilerinizi tanımak ve eşinizle seks yapmanın en büyük engelini oluşturmak için tabu hissetmenizi sağlamak için nadir değildir.
Seks yapma utancını nasıl yenebilirim?
Seks hayatınız başkasının işi değildir, ama seks size ve eşinize aittir. Bu nedenle, siz ve eşiniz seks ve orgazmın tadını çıkarmanız gerekir. Seks, aşılanması ve tadını çıkarması gerektiği kadar hoş hissettiren fiziksel ve zihinsel bir eylemdir.
Seks yapmak zorlama ve yük olmadan yaşanması gereken bir süreçtir, işte bu sizi kontrol altına almanızı sağlar. Bir partner anlaşması ile ne zaman, nasıl ve her yerde seks yapabileceğinize karar verirsiniz.
Kendine söyle, ne hissettiğinle ve ne yaptığınla ilgili yanlış bir şey olmadığını söyle, çünkü güvende hissettiğin sürece, bütün taraflar açıkça onay vermiş ve yasadışı bir şey yapmıyorsun, o zaman yanlış bir şey yok ,
İşte utangaç cinsel ilişkiyi aşmak için birkaç ipucu:
1. Utanç değiştirmek mutlu olur
Utancın, seks sırasında zevk ve mutluluk hissetmesini engellemesine izin verme. Seks yapmaktan utandığınızı hissettiren her şeyi gidermek için adım adım bir yaklaşım yapın. Sakin ol, ama cinsel olarak zevk almak için yeterli. Seks her zaman düzenli ve temiz değildir, ancak eğlenceli ve heyecan verici olmalıdır.
2. Kendinizi tanıyın
Bu süre zarfında, kendimize sormak için kendi zihinlerimizi ve bedenlerimizi tanımak için hiç zamanımız olmadı: bizi gerçekten ne değiştirebilir? İsteklerimiz hakkında duygusal ve ruhsal olarak nasıl hissediyoruz?Bu nedenle, kendinizi tanımayı öğrenmek için zaman ayırın. Arzu, zevk ve kendinizi nasıl ifade etmek istediğiniz hakkında her şeyi öğrenin. Bu gerçekten ne istediğinizi ve neye ihtiyacınız olduğunu bilmenize yardımcı olacaktır.
3. kendini kabul et
Kendini zaten biliyorsan, o zaman kendi içinde ne olduğunu kabul et. Kendini kabul edemezsen asla veremezsin. Kendinize nasıl zevk vereceğinizi biliyorsanız, karar vermek için başka insanlara ihtiyacınız yoktur. Seks, yalnızca bedeni değil, aynı zamanda içinde gizli olan her şeyi de ifade etmenin bir yoludur. Seks güzel ve sağlıklı, bu yüzden reddetme ama tadını çıkar.
