7 Bu Davranışlar, Büyümenizi ve Başarıya Ulaşmanızı Zorlaştırır

içindekiler:

Tıbbi Video: WW2 - OverSimplified (Part 2)

Herkesin yaşamında kendi ilke ve amaçları olmalı. Ne yazık ki, şu ana kadar sağlam tuttuğunuz ilkelerle tutarlı kalmak kolay değil. Yaşam hedeflerinize ulaşırken, kendinizi kararsız hissetmenize neden olabilecek çeşitli zorluklarla da karşılaşırsınız.

Örneğin, aslında üç yıl içinde göreve gelme hedefiniz var. Ancak, sık sık sıkışıp kalmanız için sıklıkla erteliyorsunuz. Başka bir örnek, yakın gelecekte evleneceğiniz için tasarruf konusunda gayretli olmalısınız. Ancak, kolayca indirim yapmak için cazip ve alışveriş dürtüsü kontrol edemezsiniz.

Yukarıdaki davranış örnekleri, kendini sabote etme davranışının tezahürleridir. Hedeflerinize ulaşmanızı engelleyen problemler yarattığında kendimizi sabote etmek için bir davranış olduğu söylenir. Genellikle davranış gerçekleşmez. Aslında hedefe ulaşılmadığında durumu suçluyorsun. Aslında, kendinizin nedeni olabilir.

Hedeflerinize ulaşmanızı engelleyen kötü alışkanlıklar

Kendinizi sabote edebilecek kötü alışkanlıklar, genellikle kendinizi bir sorundan korumanızdır. Sorunu tanımak ve bir çıkış yolu bulmak yerine, kısayolları araştırıyorsunuz, böylece gerçeği kabullenmekten ve bir şeyleri iyileştirmeye çalışmak zorunda kalmayacaksınız.

Bir insanın hayalini gerçekleştirmesini veya ilkelerini izlemesini en çok engelleyen yedi kötü alışkanlık vardır. Aşağıdaki açıklamaya bakınız.

1. Hobileri ertelemek

Birçok insan, “Ne kadar sıkı olursa, motivasyon o kadar büyüktür” gibi kendini haklı çıkarmanın ardında saklanır.

2. Kaynakları yönetmek akıllıca değil

Zaman, para, bilgi ve beceriler gibi sermayeye veya kaynaklara sahip olmak, amaçlara ulaşmak için kullanılmadığında önemli olmayacaktır. Bir iş açmak istediğinizi varsayalım cateringkendisi. Ancak, yemek pişirme kursu almak yerine, paranız gerçekten satın almaya harcanırgadgetYeni.

3. Karşılaştırma gibi

Başkalarından öğrenmek önemlidir. Ancak, kendinizi başkalarıyla kıyaslamak sizi sıkışmışve gelişmemek. Bunun nedeni, kendinizin güçlü ve zayıf yönlerine odaklanamamanızdır. Hatta başkalarının güçlü ve zayıf yönlerine takıntılısınız.

4. Duyguları iyi yönetmemek

Kendi duygularınızdan her zaman aşağı olduğunuz sürece daha iyi bir insana dönüşemezsiniz. Örneğin, bir öğretim görevlisi tarafından kınandıktan sonra, kendinizi düzeltmek ve daha fazla öğrenmek yerine, üzülür ve kabul etmezsiniz.

Ayrıca, bir eşle çıkmamak bütün gün huzursuzluk yaratacağı için önemsiz şeyler olduğunu unutmayın. Bu kesinlikle onu düzeltmek yerine eşinizle olan iletişiminizi engelleyecektir.

5. İşlemek zor

Bağlılık ve disiplin, hedeflere ulaşmada iki önemli şeydir. Bu iki şeyin eksikliği çoğu zaman fark edilir, ancak değiştirilmesi zordur. Aslında, anahtarlık yapmakta zorluk çekmenin nedenini tanımak ve gücünüzü daha disiplinli olmak için kullanmaktır.

6. kendini yaralama

Sadece sağlık üzerinde olumsuz etkilere neden olmakla kalmaz, kendine zarar verme işleri daha iyi hale getirmez, bunun tersi de geçerlidir. Bunu yapmanın farkındaysanız, hemen bir psikolog, terapist veya zihinsel sağlık uzmanının ve size en yakın kişinin yardımını arayın.

Kendine zarar verme, sağlıksız alışkanlıklara sahip olmayı da içerir. Örneğin uyuşturucu kullanmak, sigara içmek veya alkolizm.

7. Risk alma korkusu

Hedeflerinize ulaşmak için kesinlikle risk almak zorundasınız. Ancak, risk almak, değişimler, zorluklar ve tahmin edilemeyecek şeylerle yüzleşmeye hazırlıklı olmanız gerektiği anlamına gelir. Değişim korkusu ve tahmin edilemeyecek şeyler aslında aşırı hazırlık yapmadığınız ve rahatlık bölgesinde sıkışıp kaldığınız sürece kendinizi hazırlamanıza yardımcı olabilir.

Kendi kendine sabotaj davranışı neden ortaya çıkabilir?

Psikolojiden Alıntı Günümüzde bir psikolog Ellen Hendriksen, Ph.D., başarıyı engelleyen kötü alışkanlıklara yol açabilecek şeyler arasında güven eksikliği, değişim korkusu ve yaşamınızdaki her şeyi kontrol etme isteği yer almaktadır.

Sebep herkes için kesinlikle farklı. Bununla birlikte, çocukluğunuz ve çevreniz kesinlikle kendinizi sabote etmenize neden olacak önemli bir rol oynayacaktır.

7 Bu Davranışlar, Büyümenizi ve Başarıya Ulaşmanızı Zorlaştırır
Rated 4/5 based on 2068 reviews
💖 show ads