Soğuk Hava Neden Romatizmal Romatizma Sağlar (ve Nasıl Üstesinden Gelir)?

içindekiler:

Tıbbi Video: Romatizmanın Kaç Çeşidi Vardır?

Hiç “kemiğe girmek için soğuk” terimini duydunuz mu? Bu aslında romatizma muzdarip insanlarda mümkündür. Eğer romatizma yaşarsanız, belki de romatizma yağmur yağdığında aniden tekrarlarsanız ya da soğuk suyla romatizmal ağrıyı kötüleştiren geceleri duş alırsınız. Evet, yalnız değilsiniz, birçok romatoid hastası hava değişimlerinde aynı şeyden şikayet ediyor. Öyleyse neden hava durumu değişiklikleri romatizma nüksünü sağlayabilir?

Hava nasıl romatizma nüks yapabilir?

Gerçekten de, tüm romatoid hastaları, hava değişimleri meydana geldiğinde, özellikle de ortam sıcaklığı düştüğünde aynı şeyi yaşamazlar. Bu nedenle, ortam sıcaklığı daha soğuk hale geldiğinde romatoid hastalarının yaşadığı eklem ağrısının daha kötü olup olmayacağı hâlâ tartışılmaktadır. Ancak psikiyatri ve anesteziyoloji bölümünden bir profesör olan Harvard Tıp Okulu, Robert Newlin Jamison, hava basıncındaki değişimler nedeniyle soğuk hava oluştuğunda romatizmanın tekrar ettiğini belirtti.

Eklem etrafındaki dokunun, içinde içeriği olan büyük bir balon şeklinde olduğunu hayal edin. Yağmur yağdığında, ortamdaki hava basıncı azalır ve eklem çevresindeki doku büyüyene kadar vücuda bastırır. Bu dokunun genişlemesi eklem yükünün artmasına neden olur ve ardından ağrı görülür.

Buna rağmen, Robert, teorinin, hava sıcaklığı soğuduğunda romatizmanın neden tekrar ettiğini açıklayamadığını kanıtladı. Kesin nedenleri bulmak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

Soğuk havalarda tekrar eden romatizma ile nasıl başa çıkıyorsunuz?

Her soğuk hava gelirse eklem ağrınızı daha da kötüleştirirse, hafifletmek için bir şeyler yapabilirsiniz, örneğin:

  • Spor yapmak. Hastalığınızı her gün düzenli olarak egzersiz yapmamak için bir neden haline getirmeyin, tam olarak spor tekrarlayan romatizmadan kaynaklanan ağrı semptomlarını hafifletebilir. Yüzme veya kolay ısınma hareketleri gibi basit egzersizler yapabilirsiniz. Yorucu egzersiz yapmaktan kaçının ve sizi yorgun kılar.
  • Yeterince dinlen ve uyu. Bir çalışma, uyku eksikliğinin acı çekebileceğini ve ruh hali Romatoid hastaları daha da kötüleşiyor. Geceleri uyumak için daha kaliteli ve yeterli zaman, hissettiğiniz eklem ağrısı kaybolabilir.
  • Kendine iyi bak ruh hali stresli olmayın. Kararsız duygular daha ciddi ağrılara neden olabilir. Bunu önlemek için, günlük aktivitelerle doygunluğa başladığınızda, istediğiniz aktiviteleri yapabilirsiniz.
  • Vücut ısısını koruyun. Yağmur yağarsa ve soğuk hava vurursa, vücudunuzu sıcak tutmak için ısıtıcıları veya battaniyeleri kullanabilirsiniz.
  • Ağrı devam edemiyorsa ağrı kesici alın. Ancak önceden, romatizma tekrarlanırsa hangi ilaçların içilmesinin güvenli olduğu konusunda doktorunuza danışın.
Soğuk Hava Neden Romatizmal Romatizma Sağlar (ve Nasıl Üstesinden Gelir)?
Rated 4/5 based on 1320 reviews
💖 show ads